стеснительность - это неуверенность в себе! нужно понять в чём именно ты неуверен, полюбить свои комплексы и себя с ними. приучить себя к мысли, что ты такой и расслабиться. Лучше ещё заняться поиском своих достоинств. и концентрироваться на них. Я очень долго страдала от стеснительности. в слух повторяла себя, что один большой комплекс, но я такая и люблю себя такой! зато я умею то-то, то-то и то-то... ну вобщем нужно просто поработать над собой. почитай книгу Свияша.

И у меня таже проблема((

posted by Серая
И у меня таже проблема((

я тебя понимаю...

М..дя...Оль, надо нам с тобой от этого избаФляться поскорей..

posted by Серая
М..дя...Оль, надо нам с тобой от этого избаФляться поскорей..

дааа...я о том же...только вот это не так то просто как кажется на превый взгляд...это не то что захотеть и прям тут же избавиться....и что нам делать???

Стеснительность, это производная страха. Выход прост, надо действовать. начиная с малого. Способов решения таких проблем масса, но они в основном индивидуальны, зависят от характера человека, его комплексов, отношения к окружению.Но всё равно необходимо, как многие советуют, начать с себя, полюбить себя, понять.Допустим, для себя я ставлю задачу, прорабатываю способы её решения, (возможные ситуации, подходы, ответные реакции, леквидацию нежелательных, пути отхода....)Это в какой то мере игра, И когда предполагаемое, (запланированное) происходит один к одному, то понимаешь "силу" своих возможностей. А начинал с простого:- " а, боишься, вперёд..."
Оленька, это сложная проблемма, её сложность заключается в твоём характере, т.е. это Ты, менять надо себя. Не меняя ничего, ничего не получиш.
И в тоже время всё очень просто, сделай шаг и поймёшь. Вперёд, удачи, ВСЁ У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ.

premm, БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА СОВЕТ!!!

Спасибо огромное за совет!!!

Понадобилось как то мне поменять всё. Сразу пришло в голову, что надо
просто поменять место. Поменял. Так тыс. три км. в сторону. Но в
народе говорят, что от себя не убежишь. Я был тогда 1.76 рост. 46
разм. одежды. Худенький, правильный, такие очень бабушкам нравятся.
Только сам себе перестал нравиться. Надо менять себя. Можно просто
создать ситуацию, которая заставит измениться. Я поступил по другому.
Постригся под "ёжик" занялся экстрим. спортом, и через несколько мес.
превратился в пачку, 80 кг. которого, особенно по ночам, стали
шарахаться люди.
Посмотрел на себя в зеркало, разве такая рожа может
быть стеснительной?
К чему я это? Просто меняя одно, меняешь другое.
Оленька, в наше время нет ничего такого, чего можно стесняться. Чем
славен шоу бизнес?! Конечно скандалами, сплетнями и такими
поступками, которые кажется ни в какие ворота не входят. А результат?
совсем не странно, - интерес, слава, уважение. Этот закон
распространяется и на другие сферы. Надо научиться жить по своим
правилам, а не быть удобным кому-то. Раз Ты существуешь в этом мире,
значит всё вокруг создано для Тебя. Пользуйся, нежно, с любовью,
грамотно, но пользуйся. всё это Твоё и для Тебя.

premm, спасибо тебе...

Надо учиться шалить!
За отстутствием Карлсона, предлагаю учителя:
"Внутренняя свобода и отсутствие страха – вот что главное. Надо просто чуть-чуть приподняться над принятыми нормами поведения и сделать все четко наоборот. Понимаю, с первого раза сложно.
Поэтому для начала, неплохо потренироваться. Начнем с простого. В супермаркетах музыка обычно играет, не пробовали потанцевать между полок с продуктами? Попробуйте, это классно. Я вот – регулярно. Или вместо того чтобы степенно толкать тележку перед собой можно на ней кататься – одной ногой на перекладину, второй отталкиваемся от пола – и поооогнали!!! Супермаркеты как будто для этого и созданы. Попробуйте".
behappy.ru/akme/2006/12/13/14965

А ещё есть книга Дж.Стивенс "Приручи своих Драконов". Она может быть поможет узнать откуда у твоих проблем ноги растут.