Игорь » 08.12.2011 14:05:12
1) Пешие прогулки, особенно на природе, в парке, у водоемов - хороший расслабляющий эффект. Если в интенсивном темпе - полезно для сердца, дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата.
2) Велосипед - сочетание приятного с полезным. Это и прогулки, и физкультура, и спортивный снаряд, и средство передвижения, и экстрим - все в одном. Причем никакой спортзал с велотренажерами не сравнится по ощущениям с реальными покатушками.
3) Плавание - замечательная штука, особенно летом, на природе, в прекрасную погоду. А еще можно в море на волнах расколбаситься или наоборот - лечь на спину на воду и, покачиваясь, получать удовольствие и наблюдать за проплывающими облаками.
4) Хорошая музыка может стать отличным дополнением к предыдущим пунктам, добавляя еще больше удовольствия к процессу. Да и сама по себе она стоит того, чтобы почаще под нее оттягиваться. Хотя бы дома.
5) Комедии - тут и так все ясно. Позитив, юмор, смех и все такое. Ну или ваш любимый жанр.
6) Фото - опять же, можно что-то интересное, красивое найти, себя запечатлеть. Творчество - всегда хорошо.
7) Большой теннис - интересная и динамичная игра. Скучать некогда. Ну или выберите себе какой-нибудь другой вид спорта, который больше нравится. Благо, есть из чего выбирать.
8) Ледовый каток - крытый или на замерзшем водоеме под звездами. Люди, общение, романтика. Все дела.
Это были более-менее легкие и доступные варианты. Если же здоровье и финансы позволяют что-то большее, то можно выбрать: разного рода экстрим, прыжки с парашютом, баскетбол, гонки, параплан, парусный спорт, единоборства и прочий подобный отрыв.
...и еще вагон пунктов. Выбирайте.
"Песня о настоящем индейце".
Настоящему индейцу надо только одного,
Да и этого не много, да почти что ничего.
Если ты, чувак, индеец, ты найдешь себе оттяг,
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк.
Эх, трава-травушка, травушка-муравушка,
Эх, грибочки-ягодки, да цветочки-лютики,
Эх, берёзки-ёлочки, шишечки-иголочки,
Эх, да птички-уточки, прибаутки-шуточки.
Ну, а если наш индеец вдруг немного загрустит,
Он достанет папиросу и покурит, посидит.
Посидит, подумает, что-нибудь придумает,
Ну, а если грустно станет, так он песню запоёт.
Эх, трава-травушка, травушка-муравушка,
Эх, берёзки-ёлочки, шишечки-иголочки,
Эх, цветочки-лютики да грибочки-ягодки,
Эх, да птички-уточки, прибаутки-шуточки.
А под вечер все индейцы соберутся у стола,
Заколотят трубку мира - прояснится голова.
И про прерии-простор поведут свой разговор:
"Где ж вы, кони, наши кони, что несут во весь опор?"
Эх, трава-травушка, травушка-муравушка,
Эх, берёзки-ёлочки, шишечки-иголочки,
Эх, грибочки-ягодки да цветочки-лютики,
Эх, да птички-уточки, прибаутки-шуточки.