РАДА:))) » 01.06.2011 10:22:00
Just A Dream да конечно. Я пробовала и то и другое :)))
Медитации как минимум улучшают настроение, а как максимум можно достичь ощущения БЛАЖЕНСТВА и СЧАСТЬЯ.
Главное найти свой способ :) Я пользовалась Норбековскими, Правдиной.
Еще если хочу быстро поднять себе настроение. Включаю ритмичную музыку и начинаю свободно двигаться, отключая мысли, как бы входя в транс :)
Ибу ибуди хуйдао муди - шаг за шагом придёшь к цели (китайский)