Похоже что нет. Вот это, кстати, жаль, очень жаль. А то не мешало бы по шапке надавать идиотам.

Да даже банальный контрастный душ добавляет бодрости, энергии. :)

Minorka, так можно приятное с полезным совместить: есть бассейны совмещенные с баней( раздельно женская и мужская баня). И коллектив собирать не надо. А если поискать крупный фитнес- центр, то там и боулинг будет.
Мне в Белорусии в Озерном понравилось: там при бассейне три вида бань- русская, финская и хамам. Вообще очень оригинальное решение.

Boing747, мне нужно срочно попасть в Озерное:))
А воообще меня посетила мысль сходить на холотропное дыхание, если Вы слышали о таком. Я несколько раз практиковала, очень помогает.

Не знаю откуда ты, от меня до Белорусии далековато... Поэтому приходиться довольствоваться тем, что в городе есть.
А так если будет желание отдохнуть Гродненская область, санаторий Озерный, место просто обалденное.
А что такое холотропное дыхание?

Мне тоже до Беларуси очень далеко, да и летом в баню не сильно хочется.
Холотропное дыхание-метод психотерапии, специальная дыхательная техника, которая помогает пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, и освободиться от них. Перед практикой дыхания необходимо ознакомиться с теорией метода потому что люди, приходящие впервые на сеанс не всегда готовы встретиться с происходящим. А еще важно найти толкового специалиста-психотерапевта. В личностной терапии это наверное самая мощная психотехника из множества других, как по мне.
Больше о холотропке см. в гугле.

Пришлось погуглить на эту тему:ты об этом
newgoal.ru/xolotropnoe-dyxanie

Лучше не надо к себе в сознание лезть таким образом, может это и интересно , но очень вредно. Конечно это чисто субьективное мнение.
А чем тебе это помогло, если не секрет?

Пришлось погуглить на эту тему.

Лучше не надо к себе в сознание лезть таким образом, может это и интересно , но очень вредно. Конечно это чисто субьективное мнение.
А чем тебе это помогло, если не секрет?

Я пошла ради интереса и лично мне вреда никакого не было (это по ощущениям).
Совершенно по-другому смотришь на жизнь, исчезает напряжение, становится намного легче. Перестаешь так тяжело воспринимать какие-то проблемы. Начинаешь просто радоваться жизни в любых ее проявлениях:дождю, снегу, солнцу, деревьям и т.д. Т.е. чувствуешь гармонию с собой и миром.

Я так понимаю, спец вводит человека в транс и работает с его сознанием путем внушения определенных установок. Не знаю, такому специалисту надо доверять и квалификация все таки должна быть.
Но все равно это серьезное вмешательство в психику и работу мозга, результат может быть не поправимым.
Лучше самой в себе разобраться, чем дать кому- то копаться в сознании, ведь лучше себя самой тебя никто не знает.

Нет, процедура холотропного дыхания происходит немного по-другому: обычно собирается группа и тренер рассказывает как нужно дышать, включает специальную музыку. Дальше идет работа самого клиента-дыхание, проявления, а тренер только присутствует при этом процессе, может подходить подкорректировать дыхание. Т.е он ничего не внушает, клиент сам "продыхивает" свою ситуацию и внушения здесь никакого нет. Методика очень глубинная, поэтому квалификация психотерапевта должна быть хорошего уровня+опыт.

Но все равно имеет место состояние транса, которое достигается как раз дыханием и спец.музыкой. Оно то и страшно, тк при этом возникает кислородное голодание или наоборот перенасыщение клеток мозга, что приводит к расширению/ сужению сосудов и как следствие к галюцинациям, а это уже отмирание отрицательных нейронов головного мозга....а их потерю конечно сразу не ощущаешь. Мне кажется такой метод только закапывает проблему и при определенных обстоятельствах она опять всплывает.
Я лично таких вещей боюсь, как глюканет мозг и все тогда...
Лучше как то по другому отвлечься, на мой взгляд.