posted by Insarya
А если подавлять эмоции не могут ли потом вылезти последствия этого действия?

Если вопрос относится ко мне я отвечу. Мои знания мне подсказывают, что эмоции подавлять нельзя. Последствия вылезут. Например если испытываешь гнев на одного человека, но не выплескиваешь его. Он все равно выплеснется на кото-то другого. Часто люди ходят по кругу. На одного гневаются а получают другие. Страх- ну в вашем случае не осознанный/не принятый "разрастается" и Вы уже даже боитесь того, чего раньше не боялись - спарринга.
По крайней мере базовые. Их надо пережить. Гнев методом выплеска адресно, страх путем осознания и принятия. Но есть конечно и такие которые человек заводит в своих мыслях сам. Например придумывает Неудачное развитие тех или иных событий. Здесь надо капать в чем причина такого механизма.

posted by Insarya
От образа я уже отказался. А если подавлять эмоции не могут ли потом вылезти последствия этого действия?

это к кому вопрос?

posted by Просто
Здесь надо капать в чем причина такого механизма.

зачем копать? причина в том что у него была травма допустим. и что . как этот факт поможет ему.
копать никогда ничего не надо. слабый нерезультатвный метод. громоздкий.
гнев адресно на президента и мера города и собаку которая его укусила в 5м классе. и чего? всем письма писать?)))) бери автор ручку и пиши. так в глянцевых журналах советуют.

posted by s70
это к кому вопрос?

К вам вы, сказали что стараться быть в спокойствие но это же подавление эмоций? или я не правльно понял?

posted by Insarya
От образа я уже отказался.

Только не надейтесь что вот так по волшебной палочки он от вас уйдет.
Он еще вас настигнет. Сама привычке реагировать/отношения как раньше так быстро не пройдет.
Надо теерь научиться отличать где образ, а где есть Вы.
Это не так уж сложно. Попытайтесь прислушиваться к себе. Отслеживать ощущения дискомфорта.
Ну я тут буду. Если что.

posted by Insarya

К вам вы, сказали что стараться быть в спокойствие но это же подавление эмоций? или я не правльно понял?

я сказал что надо читать литературу и если непонятно спрашивать. скачай Э Толле и начинай. по мере возникновения вопросов спрашивай. если через 5 страниц не понравится то выкини и забудь меня как бестолкового)
не все так сразу но это того стоит
ты не подавляешь гнев и эмоции а не просто не слушаешь их. сам решаешь что делать и создаешь у себя покой. а они пусть живут своей жизнью. они не властны над тобой.
начни читать а там поговорим

все должен решать ты. если видишь мысль и не хочешь ее слушать то она должна исчезать. ты хозяин в голове. все остальное хлам и мусор. с ним общаться незачем.
есть только ты.

ты не являешься мыслями не являешься эмоциями не являешься телом. ты все это видишь. но сам себя ты не сможешь увидеть.

С70 ты забыл уточнить какую из его книг.

posted by Просто
С70 ты забыл уточнить какую из его книг.

сама бы почитала для разнообразия

Спасибо, у меня все хорошо. Мне не нужно.

posted by Просто
Спасибо, у меня все хорошо. Мне не нужно.

обращайся