posted by zlaya.dewochka
Я очень злая, но бывают моменты могу сделать и добрые поступки. Помогите делать добро. Спасибо.
А почему ты решила, что ты злая? Тебе самой так кажется, или кто-то тебе сказал это? Люди часто ошибаются, принимают за злость совсем другие вещи, боль или обиду, например...
Если ты сама себя считаешь недостаточно доброй, то видимо нет у тебя гармонии с окружающим миром. Ты не считаешь себя неотъемлимой частью, всего что тебя окружает. Тебе жизнь кажется несправедливой, а всё люди вокруг противными, глупыми, жадными, ну и так далее, что в таком роде...Просто пойми, что мир лишь отражение тебя, а люди - разные, но по сути такие же как ты. Научись понимать, что когда ты что-то делаешь хорошее для других, ты делаешь это для себя. Не жди благодарности и быстрого результата, ты можешь их не увидеть глазами и не услышать ушами, но они есть. Дари подарки и получай от этого удовольствие, как будто даришь себе. Помогай близким и не жди спасибо, если оно тебе так нужно - подойди к зеркалу, улыбнись и скажи спасибо себе. Добро является добром, когда за него не ждёшь платы, а делаешь его для других как для себя. Но добро вернётся к тебе. В Библии сказано:"Пускай хлеб твой по водам, потому что по происшествии многих дней опять найдешь его".
Если же ты просто вспыльчивая и резкая на язык, не умеешь сдерживаться и часто грубишь, работай над собой. Есть йога, дыхательные упражнения. Перед тем как выплеснуть раздражение на окружающих, сделай несколько дыхательных циклов "короткий вдох - очень очень долгий выдох- задержка дыхания". Ты успокоишься. Есть и другие практики.
Ты дала мало информации о себе, трудно судить, что у тебя не так. Напиши поподробнее!