"Легкий способ" - только инструмент , главное должно быть в вашей голове - это желание бросить , настрой ! Удивляет ожидание людей от книги какого-то волшебства(прочитал - бах! все , книга сделала вас непьющим! ) Люди , поймите , так не бывает! Нужно самому что -то сделать для получения результата! ЗАХОТЕТЬ выбраться из этого болота!
Мне книга "слабоватой" не показалась. После прочтения книг Л.С. не курю -2.5 года, не пью- 5 месяцев. Хватило одного раза без всяких "пере" .

я не ждала от книги волшебства, я просто не понимаю почему не нужна сила воли как он пишет. по моему самое главное это желание и сила воли. да он действительно четко сформулировал мысли которые блуждают у каждого из нас кто попал в эту ловушку, но вот и все.

posted by Алтана
я не ждала от книги волшебства, я просто не понимаю почему не нужна сила воли как он пишет. по моему самое главное это желание и сила воли. да он действительно четко сформулировал мысли которые блуждают у каждого из нас кто попал в эту ловушку, но вот и все.

Разве Вам нужна сила воли чтоб не пить другие яды ? Когда поймете этот момент - сила воли не понадобится.
Очень познавательное видео о том , ПОЧЕМУ не следует пить - http://youtu.be/XAv_dFmgwwk

Когда любишь себя, то не хочешь причинять лишний вред здоровью, а потому, ценишь и заботишься о нем. Так как знаешь: за тебя это никто другой не сделает. Приходит понимание, появляется внутренняя мотивация. И уже не надо себя насильно принуждать. В этом нет необходимости, просто не хочется. Хоть обставь себя бутылками. Наоборот, сам ищешь возможность, например, заняться физической культурой. Более того, эти занятия позволяют сочетать приятное с полезным.
Далее, любя родных и близких, осознаешь что нужен им здоровым, добрым, позитивным, счастливым. Ведь не хочется их огорчать почем зря, не хочется оставлять без поддержки.
Любя свою жизнь, какой бы она ни была (она, ведь, у нас одна) и мир, понимаешь, что в них еще столько всего интересного. И абсолютно не хочется себя гнобить лишний раз, ибо успеть бы еще и еще ими насладиться, познать, увидеть. Да и вообще, прожить достойно.
Занимаясь любимым делом, хочется снова и снова в него погружаться, расти, развиваться, двигаться. Тут нет места алкоголю, потому оно само по себе - кайф.
Любя свою Родину, хочется сделать ее и жизнь в ней чуть лучше, хотя бы своим примером.
В качестве примера рассмотрел лишь основные сферы, а сколько всего разного мы еще любим? Да не счесть!

ДА , это всё от нелюбви к себе.Как-то шли с подругой и встретили случайно двух бухариков, мужа и жену. Идут в дрободан , морды запухшие , под глазами отёки и краснота, как будто морда сгорела на солнце - зрелище просто улёт. Так я запомнила слова своей непьющей подруги:"Не понимаю, как можно так себя не любить?!". А ведь так и есть. Вопрос в общем-то риторический..

Бог ты мой. Как все запущенно. 1). Все другие алкогольные напитки можно. Но не пиво. - Бред. Слезеш с пиво засядеш на другое. А потом ... придет момент все что угодно лиж бы выпить. 2). А кроме пива пить можно все, но умеренно и не в одиночку без всякого повода. И никаких поблажек, типа: "одну бутылочку пива можно, это ведь совсем чуть-чуть...". - Бред. Не получиться. Было бы что выпить - найдется и компания и повод. 3). я не алкоголичка! я просто ЛЮБЛЮ пивоО! - Бред. Хватит врать самим себе. Надежда - ты алкоголичка. Я понимаю что трудно это принять. Но это факт. Я сама прошла через это - я тоже была уверенна что у меня нет проблем с алкоголем. Вы не любите пиво - вы любите пить. Просто сам факт опьянения. По началу опьянение - затем даже сами не заметите как так получилось но вам обязательно надо выпить и дойти до кондиции..... Аллена Карра так же написал книгу как бросить пить. В Итальянском варианте называется "Легко бросить пить если знаешь как"
ПОМОГИТЕ МНЕ, ПОЖ-ТА! ПРИВЕДИТЕ, ПЛИЗЗЗ, МЕНЯ К ТОМУ, ЧТОБЫ Я ПОПРОЩАЛАСЬ СО ВСЕМ С ЭТИМ! - Если ты бросила курить то и пить сможешь бросить. Как ?----Все зависет от тебя. Ты имеешь ту жизнь какую хочешь.. Говоришь не получается - значит не хочешь на самом деле. Не откладывай перемены в своей жизни на следующую неделю или следующий месяц.

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными.
Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
 — не было времени сходить в туалет.
 — я был слишком уставший.
 — потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
 — ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
 — я слишком глуп, чтобы это сделать.
 — я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
 — это явно не для меня.
 — я постучался в туалет — но мне не открыли.
 — мне не хватило мотивации.
 — у меня была депрессия.
 — у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
 — решил сходить завтра
Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

Удачи Вам. Ищите свой выход и вы его найдете.

Конечно форум оч. помогает мне , больше чем Карра жалею что раньше не вышла на него прочитала всю ветку... все таки 2 недели это уже малюсенькая победа. вот с мужем намного хуже вот пиво бросила пить как бы паровозом и мужа бы не бросила даже запах от него настолько противный и за много времени впервые за эти 2 недели начал пить водку домой даже заходить не хочется никак не могу заставить его зайти на этот форум. уверенна что это пробило бы его сознание

Да в том то и дело, что пью... И порой таки довольно запойно, хоть и понимаю проблему, в принципе, знаю как ее решить - просто бросить. Не бухаю месяцами, если чем то увлекусь. А потом выпил, с утра опохмелился и понеслась... Так что я сюда зашел как раз таки по адресу)))

posted by Алтана
Конечно форум оч. помогает мне , больше чем Карра жалею что раньше не вышла на него прочитала всю ветку... все таки 2 недели это уже малюсенькая победа. вот с мужем намного хуже вот пиво бросила пить как бы паровозом и мужа бы не бросила даже запах от него настолько противный и за много времени впервые за эти 2 недели начал пить водку домой даже заходить не хочется никак не могу заставить его зайти на этот форум. уверенна что это пробило бы его сознание

Да , Алтана! А ты не продолжаешь пить?

Да , я не судья , Алтана! Сама этим грешу, ну хоть караул кричи иногда! Помогите мне! Я- больна алкоголизмом! Я больна!! Главное , продолжаешь ты или не продолжаешь пить?

Натали, честно говоря я думала что в больших городах не так остро стоит эта проблема. Не знаю у вас то так много интересного я училась в институте в киеве много бы сейчас отдала чтоб прогулятся по крещатику и посмотреть еще раз на цветущие каштаны. Нет я не пью, пока держусь. Страшно смотреть на мужа. При чем я не скандалю не кричу а просто молча делаю свои дела по дому а потом ухожу в тайгу гулять. Просто в такой обстановке вообще трудно держаться. Нет я убеждена что сила воли необходима. И еще помогает то что стала ужинать. после еды пиво реально не лезет в глотку НЕ ХОЧЕТСЯ. удачи тебе Натали

таже проблема , после работы, да и просто проходя мимо магазина не могу не зайти и не купить себе баночку, затем вторую, и так далее.....самое интересное что я с этого не толстею а наоборот теряю в весе.....самому надоело а бросить не могу, че тока не пробывал, получается что бухаю через день, на 3 обычных дня 3 тыс. рублей как на ветер, самое смешное что даже и не понимаешь КУДА!!!!че делать уже не знаю, мне 23 , началось постоянное употребление в 20 после армии, самого бесит но бросить не могу, , , , , , , , , , , , , , , , , , как это закончить, , , , , ,