Я тоже раньше после работы приходила и расслабить меня могло только спиртное...не много, но всё равно пила...Со временем переборола себя. Прекратила пить + это постоянные растраты. Всё заключается в своей силе воли.

Картер ты молодец реально, согласен с тобой, но только я не курю. а так мысли схожи с твоими.
И Psoxologg иди на х//й от сюда, ок?
Картер ты прав про все, потом еще напишу, но это все лирика что ты написал, это не есть главная тема этой ветки - "Как бросить пить" пиво после работы и вообще бросить пить!?
надо писать действительно эффективные методы завязать с этим злом!
у меня метод пока 1, это Карр! читаю его раз в месяц где то и не пью месяц, потом неделю пью и опять читаю.
получается 10-11 месяцев не пью в году, но книгу знаю уже наизусть, а что делать.
надеюсь кто читал Карра, тот понял почему Psoxologg не права.

posted by Олеженька
Картер ты молодец реально, согласен с тобой, но только я не курю. а так мысли схожи с твоими.
И Psoxologg иди на х//й от сюда, ок?
Картер ты прав про все, потом еще напишу, но это все лирика что ты написал, это не есть главная тема этой ветки - "Как бросить пить" пиво после работы и вообще бросить пить!?
надо писать действительно эффективные методы завязать с этим злом!
у меня метод пока 1, это Карр! читаю его раз в месяц где то и не пью месяц, потом неделю пью и опять читаю.
получается 10-11 месяцев не пью в году, но книгу знаю уже наизусть, а что делать.
надеюсь кто читал Карра, тот понял почему Psoxologg не права.

Напишу свои мысли.
Ситуация моя на 70 - 80% одинакова с большинством форумчан. Выпил первый раз в школе, тогда это было "круто", естественно рвало на изнанку, удовольствия потом ноль, но надо было, иначе не повзрослеешь. Потом встречи с девочками, друзьями, вокруг все пьют, и постепенно алкоголь вошел в жизнь, на периодической основе. Только тогда его функция была более близко познакомится с девушкой, повеселится с друзьями. В 23 - 24 года, когда появилась работа и стал жить отдельно от родителей, пиво начало входить в ежедневный рацион, как же, устал и стресс смертельный, нужно выпить, и со временем дошел до 3 литор в день пива, не считая походов в бар ( так как брал по пути домой еще пива, реально, ехал на такси в 2 ночи домой с женой и заезжал за пивом) и праздников. Для чего пил? Не отвечу. Очень понравилось высказывание "План эвакуации" про свой мир, когда выпил, и переместился в свой мир. Скорее всего была неудовлетворенность жизнью, собой, и пиво было как обезбаливающее, только душу. За этот период пития пива произошли следующие изменения - набрал 15 кг лишних, из за постоянных проблем от питья пива (перегар, слабость общая, внешний вид, чувство стыда, снижении тестостерона) самооценка упала ниже плинтуса, поведение стало намного другим, менее лидерским что ли, менее нацеленным на цель, на успех, потеряно очень много возможностей изменить жизнь в лучшую сторону, например повышения по службе ( а я один раз потерял работу Директора по продаже из за того, что с другом всю ночь пил пиво, а потом меня мой же менеджер и спалил руководству, после того, как я пьяный приехал на переговоры), или прохождения курсов иняза например.
Так вот, самая мякотка - я взял отпуск на 14 дней, не пил вообще. Прочитал тонну литературы по:
- алкоголю и Карра, и лекции Жданова
- саморазвитию
- Богачев Филипп, Успех
- правильное питание
в это время не пил, питался правильно, не переедал, не курил вообще, высыпался, начал заниматся дома по утрам зарядкой, раз в три дня гантели на бицепс, плечи, грудь. За эти две недели скинул 5 кг, сразу изменилась форма лица с тройного подбородка на нормальное, появился небольшой рельеф на руках, от отказа от курения энергии поболее заметно, от отказа от пива голова в порядке, перегара нет, лицо тем более не отекшее, времени на саморазвитие куча. На секономленные деньги купил себе новые джинсы вместо тех, которые тягал 2 года. Т.Е. контраст в самоощущениях грандиозный. И теперь, когда еще свежо твое отражение в зеркале двухнедельной давности, когда помнишь, как с утра не можешь проснутся, когда сейчас тебе говорят комплименты и жена, и знакомые - не хочу больше пить подобным образом, я себя полюбил. Я захотел выглядеть как мужчина, с мышцами, нет, не как у Шварца, просто рельеф, хороший бицепс, не хочу носить лицо депутата, как 50 мужик, с тремя подбородками, не хочу что бы в баре, с таким же как я, проводить вечер в бесммысленных разговорах ни о чем, убивая свою репутацию и воможности, я хочу наконец заработать на машину, на то, что давно хотел себе и своим близким. Много хочу вообщем, но алкоголь мне тут не помощник точно.
Так вот Олег, к чему это я - только полюбив себя можно бросить, понимая зачем, что это даст. Просто алкоголь вреден - ну так и воздух в москве вреден, и курицу антибиотиками колют, и вообще, страшно жить. Даже курение имеет оооочень долгое влияние на организм. После отказа от курения улучшится насыщение кислородом, там энергия прибавииться. Но это не идет ни в какое сравнеие с результатами отказа от алкоголя, просто ни в какое. ксати, после отказа от алко, и курить бросить намного больше вероятность, так как успешный человек не курит, вернее он себя любит и не травит. Самое главное не просто бросиить, а направить полученную энергию, время и финансы на улучшения себя. Даже если это будут одежда и обувь, уже очень заметно подымется самоуважение, уверенность. Вообще, очень рекомендую книгу Филиппа Богачева УСПЕХ, она очень полезна. Там дано практичесвое руководство его достичь, автор дает реальные примеры изменений своиз учеников, описывает многие стопоры к нормальной и успешной жизни, в том числе и алкоголь, и при прочтении ты действительно задумываешся о том, кем ты мог бы быть, если бы не убийца жизни пиво, или онлайн игры, или наркотики (у кого что).
Так что возьмите две недели, закройтесь, прочитайте для мотивации истории успеха, или фильмы про успешных, получите мотивацию, две недели жизни поживите так, как живет успешный человек, и Вы полюбите себя нового/ую, после этог вопрос о алко просто не существует.

Кстати, очень важно в этот период понять, почему все таки пьешь. Может супругом не доволен, может жить с родителями и женой в одной квартире надоело, может работаешь как на каторге, может, как я, не доволен своим финположением и статусом. И после этого выработать план действий - как ты будешь менять ситуацию и какую роль в этом плане будет играть алкоголь. Поменять можно все в жизни, только нужно иметь план, там и сила воли появится, и ресурсы правильно можно распределить. У меня после понимания мотивов питья пива и понимания моей цели в жизни, произвошло резкое изменение роли алкоголя, с устранителя симптомов недовольства жизнью, к одному из инструментов к достижениюи своей цели. Поясню - я человек бизнеса, продаж. На переговорах, особенно после успешных, не пить нельзя. Поэтому алкоголь, это еще одна из точек соприкосновения с нужным тебе человеком, как ритуал, индейцы трубку мира курили, мы пьем яд сейчас, ну вот так исторически сложилось. Вот и все. Т.Е. я могу випить, может даже напится, но не дома, не просто на новый год, или на свой ДР. Вот что это даст? На переговорах ты можешь значительно улучшить свой контракт, заработать больше, а на празднике что, или вообще дома, в одного?

Привет! У меня все по кругу происходит. Уже сил никаких нет. Вы правильно говорите.: у пьющего человека самооценка ниже плинтуса, ну не любим мы себя. Вообще любая зависимость бьет по самооценке. Ну не могу я себя уважать, зная, что я крючке у пива, не я управляю пивом, а пиво мной. Все время думаю, какой это позор пьющая женщина. Сама ненавижу алкашню, прям воротит от них, а сама от них ничем не отличаюсь, разве что тем, что скрываю факт пития, хотя уже многие видели меня под газом, когда я за очередным пивасом в магазин ходила. стыдно, но даже это для меня не мотивация. Понимаю, что сила воли если и поможет, то не надолго. Читала Карра, прониклась, не пила три месяца, а потом срыв, да еще какой, ! Вообще с катушек слетела, набрала 20 кг, уже не могу на себя в зеркало смотреть. каждый раз думаю, что пью в последний раз, но через день опять "в грязь". Но это я думаю всем здесь знакомо.
Я читала, как относится церковь к этому вопросу, так вот там считается, что алкоголизм это не болезнь и не надо называть себя больным человеком, а это страсть, которой человек содержимое и с которой не хочет бороться. Есть еще мнение что в корне любой зависимости лежит разврат, будь то пищевой или алкогольный. Ну это для того, чтобы себя не смели жалеть. А вообще согласна, что надо менять мышление и находить мотивацию. Но вот в чем трудность, : я имею дофига мотиваций, : здоровье, сам
оуважение, внешний вид. Понимаю, что с этим нужно завязать раз и навсегда, но не получается. Я уже устала и не могу пить, но все равно продолжаю и продолжаю. У меня что не достаточно сильная мотивация.? Я ведь не глупый человек, а получается, что сама себе враг. Я иногда тоже думаю, что это какое-то наваждение, как кто заколдовал меня итеперь со стороны наблюдает, как я спиваюсь. Мда, , даже такие мысли иногда посещают. Как это все остановить, не знаю.

В предыдущем посте содержимое-одержим.:)
Кстати, когда поправилась сильно, купила себе большие джинсы и ношу их уже полгода. Все надеюсь, что брошу пить и похудею. А маленьких джинсов целый шкаф. Ну, чем не мотивация?:) Не понятно только, почему не срабатывает.:(
Кстати, вы не замечали, что матерые алкоголики такие или слащаво услужливые, как вроде все время извиняются (когда трезвые конечно) или сильно конфликтные, типа за права свои борются все время. Чувствуют на подсознании, что пить это аморально, отсюда и реакции такие или агрессия или услужливость. Так вот я в последнее время это все стала замечать за собой.

Это серьезная проблема, не затягивайте. Не можете сами справится с проблемой ищите человека который в силах вам помочь. Тем более если у вас дети есть, хотя бы ради них. Ваше слова-"срыв" -это плохой знак. Разврат? Знаю девушку с высокой степенью разврата, к алкоголю полностью равнодушна, и к сигаретам тоже, и порой даже к сексу. Вам надо завести хотя бы друга, который помог вылезти с этой ямы. Судя по тексту одна вы уже не справитесь. Не доводите момент до кодирования - это обычно очень плоха заканчиваются. Закодированные люди они если срываются становятся дураками. Уже не будет тормозов. Пака есть намерение и вы на это не плюете все можно исправить как только на себя забьете как вам жить буду решать другие люди, а вы будите минимум несчастны. Вот мой совет как лучшей подруги.

Не хочу пить. помогите

Спасибо вам, Анфиса.
"Разврат" я имела в виду как противоположность истинной зависимости, ( когда не выпить просто не возможно), т.е. разврат как немедленное удовлетворение желания (даже если оно возникает из-за зависимости), которое можно и не удовлетворять. Т.е. можно и не удовлетворять, но моё хочу перевешивает всегда и переходит в распущенность.
Так вот в последнее время ловлю себя на мысли, что в моём случае это больше распущенность, чем реальная зависимость. Тяга есть, но с ней можно бороться каждый день.
Насчёт близкого человека, я об этом очень часто думаю, но пока не могу определиться, кому могу действительно довериться. Так что пока пишу на форум.

Разврат" я имела в виду как противоположность истинной зависимости......- Хрень честно)))))) Все проще) Я вот тоже постоянно себя удовлетворяю меры тоже нет в этом. Только алкоголь он вас уже не удовлетворяет а потихоньку отдаляет от вас уважения окружающих, нормальное будущие при котором вас менты не будут бить, нормального парня тоже каму нужна алкашка. Максимум что вам вселенная может предложить это может парень и будет хорошим, он с вами будит чиста из эксперемнтального любопытства с вами общатся. Но серьезна кто к таким людям относится?? А по поводу даверится)))))Вы в своем уме?? Ебитесь наздоровье) Целуйте хоть куда, ))))) Клянитесь в любви до гроба, но доверять это тупо. может у вас с прошлых отношений что то осталась так часто бывает. Короч ищите человека который вам поможет. Если уж вы совсем там пиздец чудили и подруг нет, то к родным обратитесь. Меры срочные нужны. Говорю же потом вас хрен кто вытащит. Уже никому не нужны будут не ваша внешность, не пизда, не душа....Все проста будут проходить мима и будут правы свой выбор вы сделали. Каждый делает выбор. Водка не лучший выбор в этой жизни честно.

И поменьше читайте всякой зрени психологической засаряете себе мозг а потом ходите как в вакуме.

Первое что отмирает у алкоголика это чувство ответственности неважно за что это и работа и внешний вид и дети и доv ну и так далее. Натали я считаю если мы сюда заходим и общаемся и пытаемся вырваться самостоятельно из этого круга мы еще далеко не потерянные люди. Мы пытаемся сами за себя побороться , а это немало поверьте мне.

Да, пока еще точно не потерянные.))
Анфиса, вы все правильно пишите. Единственное, что не думаю, что доверять - это тупо. Ну хоть кому -то одному можно и это большое счастье - иметь такого человека.