О.. это да... Главное - именно не догоняться ничем !!

Всем привет, не стал читать перечитывать все страницы темы )))

Расскажу о своей истории: после того, как разошелся с любимой-квасил каждый вечер на протяжении 2, 5 лет, ну и много чего просрал за это время....
В очередной раз, двигаясь на работу, обдумывал в голове одну тему и понял, что после очередного "синего" вечера, соя голова не работает. Вспомнил совет одного знакомого врача, о стимуляторах для работы мозга: Нооторопил и Глицин. Тут же в очередной раз пообешав, что бухать больше не буду (эт почти каждое утро себе обещал), зашел в аптеку и купил эти два препарата. Вчером должны были быть какие то дела, во время которых нужно было быть трезвым. В итоге домой поздно, душ и стрезвой головой спать.... Ну и естественно накануне с утра, начал принимать эти колеса по три раза в день. На следующее утро я уже знал, что вечером пить не буду.... Три месяца все было ровно и я был уверен, что пить больше не буду. Но к сожалению, предновогоднее настроение и корпоративы кругом все таки смогли повлиять на меня. Три месяца потом по вечерам употреблял все что горит, с утра как обычно на работу, те же мысли.. Потом снова 1, 5 месяца не пил ни капельки. Теперь вот снова уже две недели по вечерам не отказываюсь.

Обращай внимание на негативные ощущения от употребления пива и у тебя все получиться. Удачи

posted by Kseniya1007
Виски это неплохо:))) только в меру. И не доганятся... Пивом

По синей волне начнется, если выпить будет нечего, и пивас в ход пойдет.

Не дождался конца света с горя бросил употреблять спиртное вообще.

posted by Сергей
Не дождался конца света с горя бросил употреблять спиртное вообще.

. С горя обычно начинают пить, но чтобы наоборот впервые слышу. Значит раньше пили от счастья? А чем счастливая была ваша жизнь до конца света, и почему стала трагической сейчас?

Ксения, это ж не ты на аватарке?

Не я , но девушка похожа на меня. Могу на почту выслать фото:))))

posted by Картер

posted by Олеженька
Картер ты молодец реально, согласен с тобой, но только я не курю. а так мысли схожи с твоими.
И Psoxologg иди на х//й от сюда, ок?
Картер ты прав про все, потом еще напишу, но это все лирика что ты написал, это не есть главная тема этой ветки - "Как бросить пить" пиво после работы и вообще бросить пить!?
надо писать действительно эффективные методы завязать с этим злом!
у меня метод пока 1, это Карр! читаю его раз в месяц где то и не пью месяц, потом неделю пью и опять читаю.
получается 10-11 месяцев не пью в году, но книгу знаю уже наизусть, а что делать.
надеюсь кто читал Карра, тот понял почему Psoxologg не права.

Напишу свои мысли.
Ситуация моя на 70 - 80% одинакова с большинством форумчан. Выпил первый раз в школе, тогда это было "круто", естественно рвало на изнанку, удовольствия потом ноль, но надо было, иначе не повзрослеешь. Потом встречи с девочками, друзьями, вокруг все пьют, и постепенно алкоголь вошел в жизнь, на периодической основе. Только тогда его функция была более близко познакомится с девушкой, повеселится с друзьями. В 23 - 24 года, когда появилась работа и стал жить отдельно от родителей, пиво начало входить в ежедневный рацион, как же, устал и стресс смертельный, нужно выпить, и со временем дошел до 3 литор в день пива, не считая походов в бар ( так как брал по пути домой еще пива, реально, ехал на такси в 2 ночи домой с женой и заезжал за пивом) и праздников. Для чего пил? Не отвечу. Очень понравилось высказывание "План эвакуации" про свой мир, когда выпил, и переместился в свой мир. Скорее всего была неудовлетворенность жизнью, собой, и пиво было как обезбаливающее, только душу. За этот период пития пива произошли следующие изменения - набрал 15 кг лишних, из за постоянных проблем от питья пива (перегар, слабость общая, внешний вид, чувство стыда, снижении тестостерона) самооценка упала ниже плинтуса, поведение стало намного другим, менее лидерским что ли, менее нацеленным на цель, на успех, потеряно очень много возможностей изменить жизнь в лучшую сторону, например повышения по службе ( а я один раз потерял работу Директора по продаже из за того, что с другом всю ночь пил пиво, а потом меня мой же менеджер и спалил руководству, после того, как я пьяный приехал на переговоры), или прохождения курсов иняза например.
Так вот, самая мякотка - я взял отпуск на 14 дней, не пил вообще. Прочитал тонну литературы по:
- алкоголю и Карра, и лекции Жданова
- саморазвитию
- Богачев Филипп, Успех
- правильное питание
в это время не пил, питался правильно, не переедал, не курил вообще, высыпался, начал заниматся дома по утрам зарядкой, раз в три дня гантели на бицепс, плечи, грудь. За эти две недели скинул 5 кг, сразу изменилась форма лица с тройного подбородка на нормальное, появился небольшой рельеф на руках, от отказа от курения энергии поболее заметно, от отказа от пива голова в порядке, перегара нет, лицо тем более не отекшее, времени на саморазвитие куча. На секономленные деньги купил себе новые джинсы вместо тех, которые тягал 2 года. Т.Е. контраст в самоощущениях грандиозный. И теперь, когда еще свежо твое отражение в зеркале двухнедельной давности, когда помнишь, как с утра не можешь проснутся, когда сейчас тебе говорят комплименты и жена, и знакомые - не хочу больше пить подобным образом, я себя полюбил. Я захотел выглядеть как мужчина, с мышцами, нет, не как у Шварца, просто рельеф, хороший бицепс, не хочу носить лицо депутата, как 50 мужик, с тремя подбородками, не хочу что бы в баре, с таким же как я, проводить вечер в бесммысленных разговорах ни о чем, убивая свою репутацию и воможности, я хочу наконец заработать на машину, на то, что давно хотел себе и своим близким. Много хочу вообщем, но алкоголь мне тут не помощник точно.
Так вот Олег, к чему это я - только полюбив себя можно бросить, понимая зачем, что это даст. Просто алкоголь вреден - ну так и воздух в москве вреден, и курицу антибиотиками колют, и вообще, страшно жить. Даже курение имеет оооочень долгое влияние на организм. После отказа от курения улучшится насыщение кислородом, там энергия прибавииться. Но это не идет ни в какое сравнеие с результатами отказа от алкоголя, просто ни в какое. ксати, после отказа от алко, и курить бросить намного больше вероятность, так как успешный человек не курит, вернее он себя любит и не травит. Самое главное не просто бросиить, а направить полученную энергию, время и финансы на улучшения себя. Даже если это будут одежда и обувь, уже очень заметно подымется самоуважение, уверенность. Вообще, очень рекомендую книгу Филиппа Богачева УСПЕХ, она очень полезна. Там дано практичесвое руководство его достичь, автор дает реальные примеры изменений своиз учеников, описывает многие стопоры к нормальной и успешной жизни, в том числе и алкоголь, и при прочтении ты действительно задумываешся о том, кем ты мог бы быть, если бы не убийца жизни пиво, или онлайн игры, или наркотики (у кого что).
Так что возьмите две недели, закройтесь, прочитайте для мотивации истории успеха, или фильмы про успешных, получите мотивацию, две недели жизни поживите так, как живет успешный человек, и Вы полюбите себя нового/ую, после этог вопрос о алко просто не существует.

Доброго времени суток, уважаемые форумчане. Кажется, недавно написал пост о том, как я на 14 дней "закрылся" дома с целью бросить пить, и как много всего у меня изменилось. Поменялось кажется все - многие, кто не видел меня со времен совместных попоек, встретив, очень сильно "подвисают".
Во первых, изменился взгляд. С обычного, затуманенного постоянными употреблениями, на острый, собранный, где то так его описывают. Так же изменилась фигура, не только, конечно, благодаря отказу от алко, тут тренировки помогли, но в основном от алко. Ушел живот, так как раньше пиво его держало, лицо стало опять же острее, не только худее. Изменился голос, его тембр, скорость разговора, появились железные нотки. Раньше не было из за вечного стыда и неуверенности, так что не изменился, а вернулся. Стал увереннее, появились более серьезные мысли, уже 3 месяца не захожу на развлекательные сайты и порносайты, не интересно. Да, бросил курить же, как и писал, следом за алко. Не курю месяц, просто переосмыслил.
В чес очень прав Карр, не помню состояние с утра после перепоя, медленно происходит изменение, поэтому не помню, но явно хуже, чем сейчас. Во первых питание - раньше пиво иногда заменяло обед и ужин, так как калорийное, и наполняло желудок. В слдествии неправильного питания меньше енергии однозначно, ты просто не получаешь половину из за пива и водки. Так же при изменении питания стала лучше кожа, ушли прыщи. После отказа от курения отбелил зубы, так как если куришь, нет смысла - опять же, вид совсем другой, по другому воспринимают, так как зубы отличаются от 99% населения, воспринимают более уважительно.
Как раз в феврале, 14 числа, уволился, буквально через 6 дней после публикации поста, сижу сейчас в новом офисе, на новой работе, которую сам и создал за предыдущие периоды непития, примерно с июля 2012 года. Совпало так же, товар по новой теме приплыл как раз через пару недель после завязки, так что было чем заполнить появившееся время.
С женой меньше ругани, видимо, раньше алко давал внутреннюю агрессию, в целом стал спокойнее, менее дерганным. Раньже слушал к примеру мп3 плеер, включу одну песню, потом другую, обратно. Сейчас все по порядку, более спокойная музыка.
На секономленные деньги очень хорошо приоделся. Поставил на айфон себе програму, которая считает економию денег при отказе от курения, вначале ставил туда среднюю ежедневную сумму, которую тратил на - пиво, водку, такси по пьяни или в кабак, домашние посиделки, посиделки в гостях, праздники ( как минимум один в месяц, и говна же не пьем на праздник) - где то 10 долл в день!!!, потом добавил туда стоимость ежедневной пачки сигарет, и эти деньги из ежемесячной прибыли торжественно тратились на покупки (для себя любимиго, здесь важно именно на себя, не в дом или кредит закрыть, вы бы все равно эти платежи совершали, пьете или нет), думаю на 1000 долл можно кое что купить.
В чем Богачев был прав, так это в том, что не пьющий практически одиночка по жизни, но правда до поры до времени и это к лучшему. Как бросил пить, отпали все друзья, так как им с тобой неприятно, а тебе не интересно, да и неприятно тоже. Примерно через 21 день после отказа становишся серьезнее, появляется нормальная мужская мотивация, желания, и слушать своих бывших друзей становится невыносимо, один негатив и жалобы. Да. Сам такой был, но от этого вдвойне противней. Мне даже стало казаться, что все разговоры подобного рода - пьянкой и вызваны. Жена плохая, нудит (конечно, не трахал нормально пару лет), начальник гондон (слава богу что держит, кому ты вечно с бодуна и тупой нужен), теща пилит (так хуле, танки под пиво каждый день), денег нет (а что ты зделал для их появления, или економии?) и т.д. и т.п. И так пройдет вся жизня ребята, украл, выпил, в тюрьму. Поэтому все, в старые компании не ходок, праздников в принципе не ждешь.
Поразило поведение людей на пасху. Я приехал к родителям в другой город, договорильсь пойти в посадку, на шашлык. Там естественно аншлаг. Истинные верующие (я атеист), с утра разговленные, отмечают пасху. И хочешь не хочешь, а все компании слышно и видно. Мужики быстро, кто приходил после нас, напивались в сопли. 50 за приход, 50 за распаленный костер, 50 за нанизанный шашлык, 100 - сегодня же пасха, и шашлык доготавливали их жены и боеве подруги, потому как альфа самцы боролись на руках, буцали мяч, гоняли за водкой в магаз и т.д. Через час половина мужиков спала!!! кто где. Вот вопрос - зачем? И да, я так же отмечал. Сегодня разговоры на офисе, у соседей, кому как плохо и кто сколько выпил. Победил дядька, который випил с 1го по 5 5 литров водки с пивом, наверно повысят теперь, ведь все знают об этом, значит и до начальства дойдет. А те такой талант не просмотрят. Я его спросил - "А что приурочено Пасхе?" - ярый отмечальщик сказал - "Не знаю, но отмечать надо". То, что это конец великого поста, и он не может его отмечать, он не знает, оно ему и не интересно, нужно выпить много водки. Смешно и грустно за потерянное время и здоровье.
Но взамен старых, как оказалось "друзей" пришли новые контакты и знакомства. Главное начать ходить в спортзал, или другие места, где могут быть не пьющие. Намного итререснее ребята, даже при первом знакомстве. И процент людей на должностях и с бизнесом выше, а это тоже плюс.
Раньше не писал на форум, так как боялся, что сорвусь, вернее даже был уверен, что вот все отвернутся, или бяка какая произойдет, как начну бухать, ан нет. Считаю основным - первые 14 дней изоляции, смена работыи желания, цели в жизни, которые нужно подогревать, можно даже полистать глянец, помечтать. А выбор как всегда за человеком.

Блин... а я сорвался :(
не пил в деревне, был горд собой, мол, я победил и т.д.

а вернулся сюда, встретил товарища, с которым не виделся пару лет. Он: "Ну давай пивка по бутылочке". Ну, увы, бутылочку выпил... тормоза слетели :( Ещё одну, ещё.... А давай джина возьмем. В итоге в хлам (( Это было в воскресенье. В понедельник с утра поехал на работу, мутило.. С работы вышел - зашел в магазин за одной якобы бутылочкой. В итоге до 12 ночи в баре у дома пил эль. А вчера вообще - упился в хлам пивом крепким, такое творил, что даже стыдно :( Сейчас вот еле оклемался, подсчитал - за три дня веселья я потратил примерно 12 тысяч. В зеркало смотреть страшно - то, что было нормальным и даже симпатичным лицом :) - превратилось в небритую и опухшую рожу....

Вообщем, дал опять зарок не пить себе. Праздники эти, думаю, продержусь. А потом опять - выйду с работу, и скука..... :( Самое интересное - пью я по будням в одиночку, ОЧЕНЬ редко в выходные - т.к. в выходные дома сижу в основном, а дома ни капли алкоголя нет.

posted by Андрей
Блин... а я сорвался :(
не пил в деревне, был горд собой, мол, я победил и т.д.

а вернулся сюда, встретил товарища, с которым не виделся пару лет. Он: "Ну давай пивка по бутылочке". Ну, увы, бутылочку выпил... тормоза слетели :( Ещё одну, ещё.... А давай джина возьмем. В итоге в хлам (( Это было в воскресенье. В понедельник с утра поехал на работу, мутило.. С работы вышел - зашел в магазин за одной якобы бутылочкой. В итоге до 12 ночи в баре у дома пил эль. А вчера вообще - упился в хлам пивом крепким, такое творил, что даже стыдно :( Сейчас вот еле оклемался, подсчитал - за три дня веселья я потратил примерно 12 тысяч. В зеркало смотреть страшно - то, что было нормальным и даже симпатичным лицом :) - превратилось в небритую и опухшую рожу....

Вообщем, дал опять зарок не пить себе. Праздники эти, думаю, продержусь. А потом опять - выйду с работу, и скука..... :( Самое интересное - пью я по будням в одиночку, ОЧЕНЬ редко в выходные - т.к. в выходные дома сижу в основном, а дома ни капли алкоголя нет.

У меня тоже раньше все с одной бутылочки, рюмочки начиналось. Это внутренняя Ваша алко субличность Вас заставляет выпить. Не читали эту интереснейшую теорию о субличности, которая появляется после первых раз употребления?
Суть такова - после первого приема алко у человека появляется суб (под) личность, которая вызвана и питается алкоголем. Происходит микро раздвоение личности. Незваный гость крепнет по мере употребления, постепенно занимая все больше места внутри мозгов. Его проявления? У каждого есть случаи, когда ты не помнишь два- три часа пьянки, но тебе говорят, что ты активно тусил, анекдоты рассказывал. Это уже полный контроль субличности тебя, как правило такое происходит не с новичком, а на начале 2 стадии, при этих сроках употребления и толерантности. Это очень тревожный знак.
Другие - когда в завязке, именно он или она говорит - "да выпей одну бутылочку, ничего не будет" - Потом - "выпей еще, ничего же страшного не случилось" - и дальше берет все в свои руки, доводя вас до состояния свиньи, хотя пить вообще не хотел. Дело в том, что при отказе или перерыве , в течении 3-5 дней влияние второй личности внутри Вас заметно ослабевает, и по истечении 21 дня минимизируется. Это тот период, когда 99, 9% пьющих людей снова выпьют, так как алколичность не позволяет вашей основной повысить влияние. Вот поэтому цифра в 21 день основная. Тем, кто решил бросить пить, на этот срок нужно максимально отгородить себя от встреч со старыми друзьями, так как алко личность ждет повод еще раз продемонстрировать вашей основной вашу же ничкемноть, и ослабить еще более. А хотется будет очень сильно, будут "как на зло" встречаться старые знакомые, будут дни рождения и прочее. Вы как бы сами будете искать повод выпить, только сильнее, чем обычно, для того, что бы после протрезвления себя оправдать. Вот так, самообманом вы себя отдаете убийце себя же. Действительно нет минимальной дозы алкоголя, которая не пойдет во вред. Это наркотик, причем по дискавери была програма, в которой сравнивали влияние различных наркотиков на человека по смертельности. ЛСД и марихуана по сравнению с алко и никотином как конфетки, герыч и крокодит самый тяжелый. Но факт - этанол внесен в ряд наркотиков и он по своей смертельности по средине между кокаином и героином. Больше не о чем говорить. Пиво, вино, хеннеси, самогон - разный способ доставки наркотика в организм, как шприцы, 2, 5, 10, 20 кубов, разные, но смысл один - наркотик.
Цель субличности - убить Вашу основную, не стать наполовину или на 75% основной, а свести на нет Вас. Pдесь действительно можно увидеть промысел сатаны, его желание убить поскорее человека. 80% бытовых убийств по пьяни, аварий не меньше, вообще, пьяный человек стремится себя уничтожить.

Картер - А вы уже сколько не пьете ???