как бросить пить пиво после работы?

**ВАДИМ ХОДЯЧИЙ** » 26.08.2013 23:43:38

posted by Дима 1986
3 недели без бухла и опять ушел в запой, уже 4-й день, на пиво уже смотреть не могу, второй день в ход идет коктель и коньяк, все на голодный желудок, так как хавать в рот ничего не идет, как остановиться сам не понимаю...С утра колбасит как эпилептика, немного выпиваешь и отпускает, как остановиться, может кто подскажет?

- Дима, не появилось просто у тебя ещё сильного желания бросить. Безответственный подход у тебя.
- Попробуй, как я. Пополни на первое время свой холодильник, что бы в магазин не заходить лишний раз, и там не соблазняться. Возьми чая зелёного. Не знаю, как кому, а мне зелёный чай первые недели помогал. Бананы ежедневно покупай, всё-таки гармон счастья они вырабатывают. Самое главное, на каждый день, вечером планируй себе работу (много работы), что бы всю не успевал делать и обязательно старайся её выполнить, хотя бы на процентов 75. Работу надо планировать, не по твоей трудовой деятельности, а любую личную. И курить сразу бросай после последнего стакана. Я всё таки обсновано считаю, что сигарета, как-то провоцирует на спиртное, больше подталкивает выпить. Выпей в волю, перед стартом и погнал. И каждый раз надо себя убеждать, что в этот раз я бросил навсегда и эта попытка у меня последняя. Сегодня или никогда. Прочищай ежедневно свои мозги и работай, работай и ещё раз работай и наслаждайся её результатами паралельно количеством трезвых дней.

**gudmundur** » 27.08.2013 13:31:16

Может быть тысяча мотиваций. Занять себя дополнительной работой. Хобби. Отказаться от пива, чтобы не тратить лишних денег. Завести машину. Заботиться о здоровье. Ответить себе на вопрос - зачем я это делаю, что хорошего мне это дает? Поставить эксперимент и не пить неделю. А в это время последить за своими чувствами, ощущениями, настроением. Запомнить свои ощущения с пивом и без. Для более наглядного наблюдения за ходом эксперимента воспользуйтесь одним из психологических интернет-сервисов, к примеру "emofocus".

**Дима 1986** » 27.08.2013 18:06:31

Вадим желание было сильным, да и 3 недели для меня это тоже срок, давненько не было такого воздержания от бухла...В чем раньше была моя ошибка, так это в том, что завязывал, потом если срывался, то пил в два раза больше, а так нельзя, дорогу осилит идущий, и нужно было и тогда и сейчас продолжать бороться с этим злом...По поводу твоих советов..Во первых не курю и не курил, поэтому хоть тут одной проблемой меньше, по поводу занять себя работой, то это то ж индивидуально, так как эти три недели работал наооборот очень мало, с основной работы уволился, решил поменять сферу деятильности, либо работать у отца на фирме, либо переезжать в Минск, но суть не в этом, по себе знаю, что часто наооборот, когда много работы чаще были срывы, так как очень сильно уставал, и естественно хотелось расслабиться с пивасиком...

**Дима 1986** » 27.08.2013 18:47:42

По поводу последнего срыва: выводы которые я сделал:
По сути тяги именно к пиву не было, пил можно сказать просто чтобы ужраться, напиться и забыться как говорится. Почему так, просто как то все накопилось и подзадолбало в последнее время, нет уверенности в завтрашнем дне, те планы, которые строил, оказались разрушены, опять же не могу обустроить свою личную жизнь, пора бы уже заводить семью, но на горизонте никого нету, это тоже дико напрягало...Кстати что еще для себя подчеркнул, так это то, что человек должен достичь дна, чтобы бросить, или же просто конкретно еще перебрать, так чтобы колбасило на следующий день...И по сути пива то уже так сильно и не хотелось, и я рад что последние два дня запоя пил конину и коктели, и рад что мне противно их было пить, и хреново наутро...Чтобы было отвращение на физическом уровне, не говоря уже о психологическом...Что еще...на первых порах бросить помогал квас, так как привычка выжирать оставалась, скорее по инерции покупал и пил полтораху, два кваса...Есть больше фруктов, тот же виноград, апельсины шли на ура, после них пить не хотелось вообще, не знаю в чем тут причина...Те же бананы, как Вадим советовал то ж неплохо, чаек, но только китайский помогает...
Проблема бухла полностью в психологии, и срыв -это прекращение работы над собой и забивание полного болта на свою жизнь....

**hant** » 27.08.2013 20:12:15

posted by Дима 1986
По поводу последнего срыва: выводы которые я сделал:
По сути тяги именно к пиву не было, пил можно сказать просто чтобы ужраться, напиться и забыться как говорится. Почему так, просто как то все накопилось и подзадолбало в последнее время, нет уверенности в завтрашнем дне, те планы, которые строил, оказались разрушены, опять же не могу обустроить свою личную жизнь, пора бы уже заводить семью, но на горизонте никого нету, это тоже дико напрягало...Кстати что еще для себя подчеркнул, так это то, что человек должен достичь дна, чтобы бросить, или же просто конкретно еще перебрать, так чтобы колбасило на следующий день...И по сути пива то уже так сильно и не хотелось, и я рад что последние два дня запоя пил конину и коктели, и рад что мне противно их было пить, и хреново наутро...Чтобы было отвращение на физическом уровне, не говоря уже о психологическом...Что еще...на первых порах бросить помогал квас, так как привычка выжирать оставалась, скорее по инерции покупал и пил полтораху, два кваса...Есть больше фруктов, тот же виноград, апельсины шли на ура, после них пить не хотелось вообще, не знаю в чем тут причина...Те же бананы, как Вадим советовал то ж неплохо, чаек, но только китайский помогает...
Проблема бухла полностью в психологии, и срыв -это прекращение работы над собой и забивание полного болта на свою жизнь....

Проблемы были, есть и будут. Заливать сегодня или заедать фруктами с похмелья завтра - нулевой вариант. Для себя решил , раз не можешь бросить, сделай так, что бы пиво приносило минимальный вред. Заказал домашнюю пивоварню и ингридиенты с немецкого амазона. Пока дойдет , пока сварю - месяца 2 пройдет. Пока идет и варится, пить не буду - вроде цель появилась. Посмотрим что получиться.

**Дима 1986** » 27.08.2013 20:35:17

hant, для меня домашнее, или из магаза разницы нету, суть не столько в качестве, а в том, что когда ты бухой-все по боку, а ужраться можно и качественным, уж лучше завязывать по сухому...По мне от качественного бухла зависимость будет развиваться быстрее, т.к нет жестких отходняков, и стало быть тежелее отказаться...
А по поводу фруктов, чая, имелось в виду то, как быстрее на первых порах дать организму восстановиться...

**hant** » 27.08.2013 21:11:28

posted by Дима 1986
hant, для меня домашнее, или из магаза разницы нету, суть не столько в качестве, а в том, что когда ты бухой-все по боку, а ужраться можно и качественным, уж лучше завязывать по сухому...По мне от качественного бухла зависимость будет развиваться быстрее, т.к нет жестких отходняков, и стало быть тежелее отказаться...
А по поводу фруктов, чая, имелось в виду то, как быстрее на первых порах дать организму восстановиться...

Мою жизнь описал еще О Генри , перефразируя Омар Хаяма "Моя текущая ситуатция представлялся мне чем-то вроде собаки, которая смотрит на жизнь, как на консервную банку, привязанную к ее хвосту. Набегается до полусмерти, усядется, высунет язык, посмотрит на банку и скажет:
«Ну, раз мы не можем от нее освободиться, пойдем в кабачок на углу и наполним ее за мой счет». Зависимость уже сформирована и развиваться она уже не будет(это для меня) . Главное держать ее в рамках и сделать ее максимально менее вредной.

**Дарина** » 27.08.2013 21:27:34

единственное что может вас исцелить это любовь! Она исцелит, любовь не тупой куклы без мозгов. Которая бегает от одного к другому ) а по истине приличной девушки которая будет держатся за ваше вместе. А если увас особа которой только 18 и вы у нее не первый она тупая в мозгах отсутсвует вещества. Ведет себя как недоразвитая в хозяйственном плане.. ))то конечно с такой сопьетесь))радоваться надо))у вас еще все будет только скажите)знакомым ))щелкните пальцем и кайфуйте от вселеной))) Если бы у вас была достойная женщина вы бы нн пили. Меняйте спутницу. ) нахрен))! А вот если хоз. Умная дорожит вами вам нравится приличная -ради нее. Помня о том что есть такие овцы описаные выще. )

**Дима 1986** » 27.08.2013 21:38:17

hant, тут уж каждый сам решает идти на компромисс и как то сосуществовать вместе с бухлом, либо отказываться полностью... Ты пишешь "Зависимость уже сформирована и развиваться она уже не будет", но дозы то полюбому будут увеличиваться, это природа любой зависимости, и сегодня ты пьешь больше чем год, два пять назад, так ведь? С другой стороны зависимость можно приостановить, это так называемый период ремиссии...

**Helgi** » 27.08.2013 21:44:24

2 Дима 1986:
Дима, а может попробовать решить твою "теорему", читать проблему, от противного?
Задай себе вопрос: а на хрена тебе бросать пить? Для начала ответь на этот вопрос, если не сможешь найти ответ, то бухай и просирай остаток своей жизни...
Т.к. желание нажраться в говно и не о чем не думать возникает только в БЕЗцельной жизни.
Может пора найти ЦЕЛЬ?
ну а если её нет, на ху...я такая жизнь, просирай её, твое право.

**Дима 1986** » 27.08.2013 22:14:52

Дарина, насчет любви согласен полностью, но где ее найти такую хорошую? А девушка да, может как вознести до небес, так и спустить в преисподнюю. Причина алкоголизма во многих семьях кроется именно в недостатке любви и заботы, и когда я слышу эти истории, когда муж не торопиться домой, и шляется где не поподя, то я понимаю, что если бы были хорошие отношения домой бы он бежал, а так сами женщины зачастую могут провоцировать мужское пьянство...
Helgi, нахрена бросать пить? Когда алкашка ставит вопрос о твоем существовании на этой Земле, то тогда все вопросы уходят сами собой, и ты понимаешь, что хватит, понимаешь, что это путь в никуда, путь вниз по наклонной в пропасть, где нет ни счастья, ни любви, ни семьи, ничего, и как то не хочется это все менять на пойло...Хотя поиск цели для меня теперь стоит на первом мести, и дело даже не в том что ее нет, а в том, что мне трудно ее реализовать....

**hant** » 27.08.2013 22:31:21

posted by Дима 1986
Дарина, насчет любви согласен полностью, но где ее найти такую хорошую? А девушка да, может как вознести до небес, так и спустить в преисподнюю. Причина алкоголизма во многих семьях кроется именно в недостатке любви и заботы, и когда я слышу эти истории, когда муж не торопиться домой, и шляется где не поподя, то я понимаю, что если бы были хорошие отношения домой бы он бежал, а так сами женщины зачастую могут провоцировать мужское пьянство...
Helgi, нахрена бросать пить? Когда алкашка ставит вопрос о твоем существовании на этой Земле, то тогда все вопросы уходят сами собой, и ты понимаешь, что хватит, понимаешь, что это путь в никуда, путь вниз по наклонной в пропасть, где нет ни счастья, ни любви, ни семьи, ничего, и как то не хочется это все менять на пойло...Хотя поиск цели для меня теперь стоит на первом мести, и дело даже не в том что ее нет, а в том, что мне трудно ее реализовать....

Дарина видимо ошиблась тредом.

2 Дима 1986, банально, но для начала ставь себе реальные цели , добивайся их (как можешь , возможны ошибки, синяя пропасть рядом ). ) Потом можно подумать о нереальных )

как бросить пить пиво после работы?

Форма ответа

Ваши данные

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ