как бросить пить пиво после работы?

**Картер** » 31.03.2014 15:59:25

posted by СашаТрезвый
Всем привет. Капец как у вас все запущено. Читаю вас и уже не понимаю, т.к. за полгода забыл, что такое непреодолимая тяга и пробежки до магазина в 4 утра.
На первых порах читал этот форум, он мне очень помог осознать, что так дальше продолжаться не может, т.к. видел разломанные судьбы людей, по чьим стопам я иду. Мотивацией послужил страх, что в течение 5-7 лет я стану больным и подзаборным, т.к. к этому уверенно двигался последние лет 7-8. А толчком, непосредственно триггером, стала жесточайшая абстяга. Сперва думал, что это редбул с утра так повлиял, хотел скорую вызывать. К вечеру выпил всего лишь 2 литра, чтобы пощадить ужаснувшийся организм, но под утро опять начался пиздец. Весь следующий день опять пиздец, хлебнул пива - ещё хуже. Такое состояние, что очень нужно залить, но не могу. Думаю, всё, алкаш, допрыгался. Плотно пил больше 10 лет, тормозов не видел, если начал - до отказа, поэтому много раз опозорился с этой синевой... Больше двух-трех дней без алкоголя вынести не мог. В последние год-два начал хлестать коньяк бутылками, но в основном - пиво. Ужасало, когда за пару-тройку дней накапливалось столько тары, что вынося мусор думал, что же я дурак делаю... но вечером все по новой. Пытался сокращать количество, но придя в магазин, черт шептал, возьми больше, если что останется. В итоге, планировал всего литр, брал два, потом, допивая последний стакан, одевался и бежал за добавкой, выпивал всю добавку, подрывался, стою на пороге и думаю, "куда ты прешься дебил, время 3 ночи, ты и так уже наклюкался, а утром ещё вставать." но чертяга опять шептал, чтобы я шел и я, проклиная себя, шел. А потом, все-таки, случилось то, что описывал выше, и вот, я уже полгода трезвый. Заодно и курить бросил (курил 15 лет), на фоне тяжелого процесса отрезвления даже и не заметил большой сложности.

Это такое счастье, что не описать. Правда, первый месяц не спал, мучался аритмией, судорогами, кошмарами и прочей фигней. Затем пару месяцев депрессии, в которую я разложил все по полочкам и разжевал себе, что такое бухло и как спивается Россия. И с января я как огурчик. На алкоголь все это время не смотрел как на запретный вожделенный плод, потому что понимал, что он меня практически погубил и назад дороги нет, трезвый до конца или в могилу. Жизнь сильно изменилась и сделаю все, чтобы не вернуться в прошлое.
Те, кто тут уже год пытается - не знаю, езжайте в монастырь на трудотерапию, что ли. Хоть я сам атеист, но думаю, там вам мозги вправят. Вы же с каждым днем закапываете себя все глубже и занимаетесь самообманом. У вас нет реальной мотивации. Напишите на блокноте конкретное время принятия кардинальных мер, чтобы не "завтракать" и не откладывать, и действуйте: зашивайтесь, кодируйтесь, лечитесь, уходите в лес, в монастырь, в поход и т.д. Вы же не можете отказаться относительно просто, действуйте тогда более радикально, терять нечего.
Нельзя же жить на коленях перед какой-то бутылкой и разлагаться... Лучше сейчас принять меры, чем ждать, когда придет неизбежная эпилепсия, белка, цирроз и т.д. Будет уже поздно.

Саша, супер пост!
Особенно доставило - "В последние год-два начал хлестать коньяк бутылками, но в основном - пиво. Ужасало, когда за пару-тройку дней накапливалось столько тары, что вынося мусор думал, что же я дурак делаю... но вечером все по новой. Пытался сокращать количество, но придя в магазин, черт шептал, возьми больше, если что останется. В итоге, планировал всего литр, брал два, потом, допивая последний стакан, одевался и бежал за добавкой, выпивал всю добавку, подрывался, стою на пороге и думаю, "куда ты прешься дебил, время 3 ночи, ты и так уже наклюкался, а утром ещё вставать." но чертяга опять шептал, чтобы я шел и я, проклиная себя, шел" - так и было у меня - сам себе говоришь, что ты делаешь, и идешь. Сколько раз хотел пойти вылить, но такое ощущение, что кто то на плечи руки ложил.
А насчет - "Капец как у вас все запущено. Читаю вас и уже не понимаю, т.к. за полгода забыл, что такое непреодолимая тяга и пробежки до магазина в 4 утра" - это как раз та ситуация, когда человек протрезвел, и смотрит на себя в прошлом и не понимает, как он это делал. Это к вопросу "зачем тот 21 день, нужно книгу прочитать".

**СашаТрезвый** » 31.03.2014 17:15:15

[quoteЭто к вопросу "зачем тот 21 день, нужно книгу прочитать".

Здесь двоякая ситуация и время - не панацея. Крепиться изо всех сил, ожидая 21 дня - не выход. Наступит 21 день, но не придет магический щелчок, который отпустит тебя в мир трезвости, хотя ты его зачем-то будешь ждать. Самое главное - это как ты бросаешь. Если на силе воли и с чувством тоски по алкоголю, с теплящейся надеждой когда-нибудь выпить, то ничего не выйдет.
Знаешь, это как попасть в новый город или страну. Если ты в это время в плохом настроении и идет дождь, то впечатление от нового места остается отвратное, даже несмотря на то, что объективно там прекрасно, а условия у тебя были роскошные. Также и тут. Без четкого настроя, реального осознания, без самообмана и с сильной мотивации - трезвая жизнь может искусственно угнетать и рано или поздно алкоголь вернет тебя обратно. Что, что, а психику расшатать - это он мастер. В первое время мне было даже проще не пить, т.к. организм помнит все ужасы, а настрой на отказ очень силен и свеж. Прошло пол года, последние два-три месяца - полет замечательный. Но, сейчас стали закрыдаваться легкие мысли о вкусе пива, стали сниться сны, как я пью и т.д. Подлец почувствовал, что я уже забыл весь кошмар и начинает меня раскачивать, проверять. Но это уйдет, если займу себя так, чтобы не оставалось времени на глупые мысли. Убрав алкоголь, в жизни освободилось много полок, которые я ещё даже на половину не заставил, а свято место пусто не бывает, поэтому и просится змий обратно.

**СашаТрезвый** » 31.03.2014 17:15:49

[quoteЭто к вопросу "зачем тот 21 день, нужно книгу прочитать".

Здесь двоякая ситуация и время - не панацея. Крепиться изо всех сил, ожидая 21 дня - не выход. Наступит 21 день, но не придет магический щелчок, который отпустит тебя в мир трезвости, хотя ты его зачем-то будешь ждать. Самое главное - это как ты бросаешь. Если на силе воли и с чувством тоски по алкоголю, с теплящейся надеждой когда-нибудь выпить, то ничего не выйдет.
Знаешь, это как попасть в новый город или страну. Если ты в это время в плохом настроении и идет дождь, то впечатление от нового места остается отвратное, даже несмотря на то, что объективно там прекрасно, а условия у тебя были роскошные. Также и тут. Без четкого настроя, реального осознания, без самообмана и с сильной мотивации - трезвая жизнь может искусственно угнетать и рано или поздно алкоголь вернет тебя обратно. Что, что, а психику расшатать - это он мастер. В первое время мне было даже проще не пить, т.к. организм помнит все ужасы, а настрой на отказ очень силен и свеж. Прошло пол года, последние два-три месяца - полет замечательный. Но, сейчас стали закрыдаваться легкие мысли о вкусе пива, стали сниться сны, как я пью и т.д. Подлец почувствовал, что я уже забыл весь кошмар и начинает меня раскачивать, проверять. Но это уйдет, если займу себя так, чтобы не оставалось времени на глупые мысли. Убрав алкоголь, в жизни освободилось много полок, которые я ещё даже на половину не заставил, а свято место пусто не бывает, поэтому и просится змий обратно.

**Картер** » 31.03.2014 18:02:44

posted by СашаТрезвый
[quoteЭто к вопросу "зачем тот 21 день, нужно книгу прочитать".

Здесь двоякая ситуация и время - не панацея. Крепиться изо всех сил, ожидая 21 дня - не выход. Наступит 21 день, но не придет магический щелчок, который отпустит тебя в мир трезвости, хотя ты его зачем-то будешь ждать. Самое главное - это как ты бросаешь. Если на силе воли и с чувством тоски по алкоголю, с теплящейся надеждой когда-нибудь выпить, то ничего не выйдет.
Знаешь, это как попасть в новый город или страну. Если ты в это время в плохом настроении и идет дождь, то впечатление от нового места остается отвратное, даже несмотря на то, что объективно там прекрасно, а условия у тебя были роскошные. Также и тут. Без четкого настроя, реального осознания, без самообмана и с сильной мотивации - трезвая жизнь может искусственно угнетать и рано или поздно алкоголь вернет тебя обратно. Что, что, а психику расшатать - это он мастер. В первое время мне было даже проще не пить, т.к. организм помнит все ужасы, а настрой на отказ очень силен и свеж. Прошло пол года, последние два-три месяца - полет замечательный. Но, сейчас стали закрыдаваться легкие мысли о вкусе пива, стали сниться сны, как я пью и т.д. Подлец почувствовал, что я уже забыл весь кошмар и начинает меня раскачивать, проверять. Но это уйдет, если займу себя так, чтобы не оставалось времени на глупые мысли. Убрав алкоголь, в жизни освободилось много полок, которые я ещё даже на половину не заставил, а свято место пусто не бывает, поэтому и просится змий обратно.

Стараюсь донести тот способ, который мне помог. Помогает бросить пить насовсем или хотя бы прекратить глупые запои и заливания до победы, как ты и пишешь, преосмотрение явления алко. Для себя. Пусть и под бессоницей, пусть и под депрессией. Здесь все однозначно понимают, что есть проблемы от алко. Но я по себе знаю, что "с утра не пью, вечером в магазин", и так годами. Так что считаю, что первое условие - это отрезветь, хотя бы не пить неделю, далее поддерживать намерения через видео о вреде, хоть и сто раз просмотренные, и помогать себе медикаментозно, купировать абсинтягу, чистить организм, печень в частности. Далее, через месяц, когда станет полегче, будет понятны дальнейшие действия.

**СашаТрезвый** » 31.03.2014 19:45:59

Стараюсь донести тот способ, который мне помог. Помогает бросить пить насовсем или хотя бы прекратить глупые запои и заливания до победы, как ты и пишешь, преосмотрение явления алко. Для себя. Пусть и под бессоницей, пусть и под депрессией. Здесь все однозначно понимают, что есть проблемы от алко. Но я по себе знаю, что "с утра не пью, вечером в магазин", и так годами. Так что считаю, что первое условие - это отрезветь, хотя бы не пить неделю, далее поддерживать намерения через видео о вреде, хоть и сто раз просмотренные, и помогать себе медикаментозно, купировать абсинтягу, чистить организм, печень в частности. Далее, через месяц, когда станет полегче, будет понятны дальнейшие действия.

Ну да, если способ работает - значит действенный.
Вопрос-то вот в чем. Есть очень много алкоголиков пытающиеся как-то бороться, которые так или иначе прерываются на 21 день, да даже на пол года, но периодически улетают в сильный штопор когда дорвутся. Как правило - от одного, до нескольких раз в год. Да и всем известно, что как только выходит срок кодировки - практически все бегут за бутылкой, процент рецидива просто огромный. Так что безусловно, не пить 21 день - это важно, ведь без этого не наступит и 1221 день, но(!) опрометчивая попытка тупо на силе воли скорее всего приведет к срыву, а после каждого срыва опускаются руки и уходят силы. Так что на мой взгляд, лучше максимально возможно подготовить почву и снизить риски.

Я читал много историй бросающих курить и пить, очень многие описывают муки жажды, усилия, терпения и прочие ужасы, мол очень хочу, что аж дрожу, но терплю. Я сделал вывод, что люди подошли к этому очень опрометчиво, поэтому лишь глупо изнуряют себя, рано или поздно срываясь. Что касается моего примера, то я никогда не думал, что смогу бросить курить, последние 5 лет откладывал это. Когда-то читал Карра, но на середине книги закрыл её, т.к. испугался что смогу бросить. А курил всю сознательную жизнь и это прочнейшим образом пропитало меня. Но, я бросил, а точнее не бросил, а просто прекратил так, что у меня даже и не возникало желания! В то время, как многие описывают свой отказ как "второй день лезу на стены, хочу курить" и т.д. А я не лез, я не хотел курить, т.к. в первую очередь сразу же бросил курить психологически и убедил свое подсознание, что я тверд в своем решении и подсовывать мне свои испытания бессмысленно. Так же и с алкоголем. Я не приковывал себя к батарее по вечерам как оборотня, а смотрел на эти бутылки с отвращением, которое отчасти нагнетал искусственно, но все-таки. На мой взгляд, на первом этапе отказа и закладывается отпечаток отношения к алкоголю и на это влияет степень твердости решения. Отказываешься с муками и из под палки обстоятельств - всю жизнь будешь мучиться. Как запряжешь, так и поедешь.
Нужно сделать осознанный, добровольный и твердый выбор, ну и изучить мат часть влияния алкоголя на организм и психологию. А все эти "мне надо бросать", "попробую продержаться", "поддержите", "спорю, что не буду пить" - малоэффективно. С кем-то может и проходит, но далеко не со всеми, а холостая попытка обессиливает.
Сугубо мое мнение:)

**Олеженька** » 31.03.2014 20:20:11

Все правильно Саша. Вот и у Карра про это написано, что бросать надо с хорошим настроением и искренней радостью что ты бросаешь пить яд, а не бросать с чувством что ты отнимаешь от себя и лишаешь себя чего то того, что тебе так помогало в любой ситуации многие годы и приносило какие то блага. Без этого 100%-го осознания бросить пить не получиться никак. И заменять алкоголь всякими квасами и т.п. тоже нельзя т.к. ты подсознательно все же хочешь выпить, а раз хочешь, значит ты не искренне хотел бросить и все еще надеешься когда то вновь бухнуть. это не правильный вариант, который все используют и который приведет неизбежно к срыву, вот только мало кто это понимает.

**Андрей24New** » 31.03.2014 22:38:29

posted by СашаТрезвый
Всем привет. Капец как у вас все запущено. Читаю вас и уже не понимаю, т.к. за полгода забыл, что такое непреодолимая тяга и пробежки до магазина в 4 утра.
На первых порах читал этот форум, он мне очень помог осознать, что так дальше продолжаться не может, т.к. видел разломанные судьбы людей, по чьим стопам я иду. Мотивацией послужил страх, что в течение 5-7 лет я стану больным и подзаборным, т.к. к этому уверенно двигался последние лет 7-8. А толчком, непосредственно триггером, стала жесточайшая абстяга. Сперва думал, что это редбул с утра так повлиял, хотел скорую вызывать. К вечеру выпил всего лишь 2 литра, чтобы пощадить ужаснувшийся организм, но под утро опять начался пиздец. Весь следующий день опять пиздец, хлебнул пива - ещё хуже. Такое состояние, что очень нужно залить, но не могу. Думаю, всё, алкаш, допрыгался. Плотно пил больше 10 лет, тормозов не видел, если начал - до отказа, поэтому много раз опозорился с этой синевой... Больше двух-трех дней без алкоголя вынести не мог. В последние год-два начал хлестать коньяк бутылками, но в основном - пиво. Ужасало, когда за пару-тройку дней накапливалось столько тары, что вынося мусор думал, что же я дурак делаю... но вечером все по новой. Пытался сокращать количество, но придя в магазин, черт шептал, возьми больше, если что останется. В итоге, планировал всего литр, брал два, потом, допивая последний стакан, одевался и бежал за добавкой, выпивал всю добавку, подрывался, стою на пороге и думаю, "куда ты прешься дебил, время 3 ночи, ты и так уже наклюкался, а утром ещё вставать." но чертяга опять шептал, чтобы я шел и я, проклиная себя, шел. А потом, все-таки, случилось то, что описывал выше, и вот, я уже полгода трезвый. Заодно и курить бросил (курил 15 лет), на фоне тяжелого процесса отрезвления даже и не заметил большой сложности.

Это такое счастье, что не описать. Правда, первый месяц не спал, мучался аритмией, судорогами, кошмарами и прочей фигней. Затем пару месяцев депрессии, в которую я разложил все по полочкам и разжевал себе, что такое бухло и как спивается Россия. И с января я как огурчик. На алкоголь все это время не смотрел как на запретный вожделенный плод, потому что понимал, что он меня практически погубил и назад дороги нет, трезвый до конца или в могилу. Жизнь сильно изменилась и сделаю все, чтобы не вернуться в прошлое.
Те, кто тут уже год пытается - не знаю, езжайте в монастырь на трудотерапию, что ли. Хоть я сам атеист, но думаю, там вам мозги вправят. Вы же с каждым днем закапываете себя все глубже и занимаетесь самообманом. У вас нет реальной мотивации. Напишите на блокноте конкретное время принятия кардинальных мер, чтобы не "завтракать" и не откладывать, и действуйте: зашивайтесь, кодируйтесь, лечитесь, уходите в лес, в монастырь, в поход и т.д. Вы же не можете отказаться относительно просто, действуйте тогда более радикально, терять нечего.
Нельзя же жить на коленях перед какой-то бутылкой и разлагаться... Лучше сейчас принять меры, чем ждать, когда придет неизбежная эпилепсия, белка, цирроз и т.д. Будет уже поздно.

Привет. Есть вещь одна, мб ты не в курсе. Обязанности...
Продолжаем продолжать...

**Андрей24New** » 01.04.2014 10:52:17

Написал, и инет отрубили. Обязанности... Эт я про монастырь.

Всем привет Второй день, полет нормальный, по пути на работу зашел в магазин, купить к обеду че-нить. Косо взглянул на алко-отдел. Вечером тоже зайду, купить что-нибудь к ужину. Поесть ))

**ВАДИМ ХОДЯЧИЙ** » 01.04.2014 11:25:19

posted by Андрей24New

posted by Koroleva
Андрей, и я верю в тебя!) Так же думала о медикаментозном подходе, но пока воздержусь, т. к. Сила убеждения пока действует на меня. Кара не читала, но идеи его ясны и во многом понятны. Конечно, очень согласна с принципом "первой рюмки", в нашем случае - "первой бутылки". Главное не начинать совсем, не говорить себе "ну 0, 5 и все". Потому, что в реале - это самое "и все" только начнется. Второе о чем думаю, ведь, на самом деле, не нра мне вкус пива, а нра состояние и ощущения во время пития. Тут следует отметить, что именно во время, а не после(( Ну, и , конечно, начинаем пить от скуки, от того, что не чем заняться и не куда пойти а заканчиваем тем, что ничего не хочется делать и никуда не хочется идти. Очень удобно сидеть на диване и наклюкиваться до состояния-невменяемости. Давай, Андрей, я стобой и с собой))) уверена, все будет гуд!

Привет! Спасибо за поддержку! Первый день - настроение позитивное!

quote]posted by Гаррик
Андрей24New, ну купил, ну попьёшь их вместо пива ( или вместе) месяц - и что ? Не будешь же ты сидеть годами на этих колёсах ?! Тягу это НЕ снимет. И вообще, тебе даже реланиум или тазепам не прописали, тока активаторы мозговой деятельности...
Скажи : чем для тебя лично так страшнО кодирование ?
Иди втихаря кодируйся на полгода хотя б, если что - раскодируешься. Медикаментозно - только в стационаре, в социуме себе подобных, помогает единицам хз на какой срок. Я всё это проходил, испытал на себе. Х-ня даже стационар, вышел красавцем - и через месяц загудел....

Мужики, что вы с собой творите ?

Привет, Гаррик. Снимет - не снимет, посмотрим. Откуда тебе знать, что мне прописали, а что нет? Я кажется ранее писал, что имею в наличии реланиум и трамадол. Но надеюсь они мне не понадобятся. Сериал "Доктор Хаус" смотрел? Мы живем в такой стране, что мне кажется даже викодин достать можно, при желании, заплатив хорошую сумму, естественно.
Говорю: для меня кодирование не является страшнОМ. Просто я считаю кодирование - крайний метод. А если не поможет кодирование, дальше что? Руки опустить?

posted by Montevideo_1986
Привет всем, Гаррик как всегда за кодирование агитирует, по твоему Гаррик один без кодировки никто не бросает, да тут на форуме были люди, в самом начале которые продолжительное время не употребляли, на нотдринк таких много...Почитал отзывы, кто-то хвалит, кто-то дибилом становится, кто-то суицидом жизнь заканчивает...
Андрей давай, я с тобой, сегодня первый день не пью, решил сменить место проживания, пожить пока с братом, тот не пьет, и мне попроще будет не пить.

Здарова Дим! Вот нас уже трое, кто делает стоп с сегодняшнего дня) Давайте держаться!

- Я тоже присоединяюсь.

**Андрей24New** » 01.04.2014 12:53:18

Вэлкам!))

**Montevideo_1986** » 01.04.2014 21:59:49

Всем привет, третий день без алкашки прошел, ура! Переехал на другой район, в шаговой доступности сразу три магаза с разливным, думаю хер вам, не буду я туда заходить, написано "Живое пиво", а у меня ассоциация в голове возникает "Мертвое пиво"....А так все то же бессоница, усталость, но это пройдет со временем...
Андрей, Вадим, как вы?

**ВАДИМ ХОДЯЧИЙ** » 01.04.2014 23:43:02

posted by Montevideo_1986
Всем привет, третий день без алкашки прошел, ура! Переехал на другой район, в шаговой доступности сразу три магаза с разливным, думаю хер вам, не буду я туда заходить, написано "Живое пиво", а у меня ассоциация в голове возникает "Мертвое пиво"....А так все то же бессоница, усталость, но это пройдет со временем...
Андрей, Вадим, как вы?

-У меня тоже всё нормально.

как бросить пить пиво после работы?

Форма ответа

Ваши данные

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ