KRESS » 24.09.2010 17:25:59
Здравствуйте. Очень хороший форум. Начал читать с самого начала и обязательно прочитаю всё. Читая понимаешь, что твоя проблема отнюдь не уникальна. Живу в Питере. Начал регулярно пить пиво после армии, 10 лет назад. Как и все сначала время от времени и понемногу, дальше - больше. Результат: набрал за 10 лет 30 кг веса, потливость, повышенное давление, отсутствие семьи, целей в жизни, интереса к ней и постоянные расходы на пиво и всё, что с ним связано 10 - 15 тысяч рублей в месяц. Причём проблему осознаю давно, но кроме редких, вялых попыток бросить ничего особо не делал. Работаю водителем сутки через трое, так что времени свободного более чем. Стал искать себе альтернативу пиву. Поступил в институт, занялся боксом, пошёл на курсы английского, но надо сказать, что это особо не мешает пить, зато пиво как раз мешает. Понимаю, что отказаться придётся раз и навсегда, "а иначе нам удачи не видать". Вот решил с вашей помощью попытаться разобраться в этой проблеме. Тут писали, что бросить курить, пожалуй, проще, чем пить. И да и нет. Просто курение не есть образ жизни, хотя физическая "ломка" там сильнее. Кстати, никогда не понимал людей, которые бросив курить говорят:"не курю и не тянет". Считаю, что они либо лукавят, либо дураки. Зачем тогда было курить? Ведь когда не тянет курить, то и удовольствия от курения никакого. Когда я бросал курить у меня мышцы сводило от желания закурить, а голова кружилась, как у пьяного. И продолжалось это долго. А сколько было неудачных попыток! Впрочем, я немного отвлёкся. Но я хочу сказать, что курящий человек может заниматься тем же, что и некурящий, только курящий при этом будет иногда курить. С алкоголем всё несколько иначе. Алкоголь требует значительного времени. И чем чаще человек пьёт, тем больше времени он этому уделяет. Поэтому рано или поздно алкоголь становится образом жизни человека или образом проведения досуга. Я, например, не думаю о пиве на работе, но не представляю выходных без него. А ведь физической "ломки", как при отказе от табака, у меня нет. Поэтому я согласен с тем, что не вопрос, как бросить пить, вопрос, что делать вместо этого. Легко сказать: "найди себе увлечение", а если ничего не "увлекает"? У меня нет оснований не верить людям, которые говорят и пишут, что их жизнь без алкоголя стала лучше и интереснее, но есть и такие, которые кодировались на 3, на 5(!) лет и по окончании срока снова начинали пить. Вопрос: зачем? Ведь уже отвыкли, почувствовали вкус "трезвой" жизни? Ведь в трезвой жизни одни плюсы, кроме сомнительного минуса : некомфортно по праздникам, когда все пьют. Я иногда специально не пил в таких ситуациях и ни зависти, ни дискомфорта не испытывал, хотя ничего мне не мешало выпить со всеми. Просто хотел понять зачем вообще пью. В итоге пришёл к выводу, что не хватает радости. Да только не там я ищу эту радость, заменяя её банальными удовольствиями, тратя на это время, здоровье и деньги. И я понимаю, что надо завязывать. Завязывать с пивным образом жизни. И завязываю на день, другой, третий. А потом то стресс, то праздник, то просто не уснуть... Но ведь я бросил! А может всё-таки...? Ведь могу же! Ладно, немного и всё! А завтра точно всё! А завтра почему-то покупаешь ещё, уже не особо себя сдерживая. И так проходят годы. Правильно говорил Карр, что не бывает только одной сигареты и только одной рюмки (кружки), если бросил. Это ловушка! Но... Но... Но... Скажете слабый характер? Так я и не спорю, слабый. Поэтому я здесь. Но что мне делать? Где взять силы, мотивацию? Как уже писал, семьи нет, друзья такие же, живу один - ничего не сдерживает. Сегодня не пью пиво второй день. Надолго ли меня хватит?
Сильные люди - добрые люди.