Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
Помогает ли вам дом
Духовные законы, меняющие судьбу
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта

как бросить пить пиво после работы?

Сообщение: #290

Новое сообщение Woman » 12.03.2010 14:19:15

Умничка!)))
Всё у тебя получиццо - я уверена)))
!!!
Линейки для форумов!
Woman

мастер психолог
 
Сообщения: 5500
На форуме: 2885 дн.
Последний ответ: 13.09.2011
Откуда: Казань

Сообщение: #291

Новое сообщение Alex182 » 12.03.2010 16:08:05

posted by Woman
Умничка!)))
Всё у тебя получиццо - я уверена)))
!!!



Спасибо)))
Alex182
хороший человек
 
Сообщения: 13
На форуме: 2849 дн.
Последний ответ: 27.10.2013

Сообщение: #292

Новое сообщение paha » 26.03.2010 15:05:05

Приветствую всех!
Начну с того, что у меня алкогольная зависимость!
Я это осознал только сейчас, хотя раньше и задумывался об этом.
Каждый день после работы пару банок пива или чаще коктельчика типа джин-тоника или еще какой дряни (сразу скажу, что зависимости именно от пива нет, главное алкоголь), по выходным больше. Люблю крепкие спиртные напитки, но пью реже по праздникам и другим якобы веселым поводам.
Потребность в алкоголе каждый день, в противном случае раздражительность и депрессия.
Вроде в жизни все хорошо - дом, работа, жена, ждем ребенка)
До усрачки не напиваюсь и всегда в адеквате. Но так продолжаться больше не может!
От офисной работы и неправильного образа жизни стал расти живот и колет то там, то сям, а мне только 28
Две недели как начал бегать по утрам, при этом употреблять не перестал.
в связи с этим и задумался, когда утром вижу своё лицо в зеркале, пока еще лицо, но с явными признаками употребления..
Я не прошу помощи я уже осознал и буду с этим бороться, пока не все так плохо и все обратимо!!!
Я прочитал всю ветку и зарегистрировался только для того, чтобы написать следующее:
Начни бегать!!! начни делать зарядку, разминку!!! Начни сегодня вечером или завтра утром, не откладывай на понедельник или до следующего удобного случая, потому как если откладывать, то никогда не возьмешься за себя!!!
Я встаю в 6, 00 и не даю себе не пяти минут ни секундочки поспать еще!
6, 30 выбегаю из подъезда, бегу трусцой не насилую себя, дыхание ровное спокойное, если чувствую, что тяжело- перехожу на шаг, потом опять бегу, не насилуем себя!!! Путь выбираю таким образом чтобы это был один большой круг по району, по стадиону мне бегать тяжело - нудно, и если ты убежал в другой конец района то тебе все равно возвращаться и ты свой круг пробежишь, а на стадионе можно пару кругов нарезать и свалить домой.
7, 00 легкая разминка дома, 7, 15 душ, 7, 30 завтрак в 8, 00 выхожу на работу и 9, 00 на работе (раньше постоянно опаздывал)
Целый день чувствую себя отлично! В выходные поблажки не даю себе и встаю тоже в 6, 00
Вечером стал раньше засыпать и спать крепко, сейчас встаю утром легко!!!
Вот еще поборю в себе пристрастие в алкоголю и к сигаретам!!!
Я курю, но первую сигарету теперь выкуриваю, только когда уже на работе!
Нади себе напарника по бегу, ответственность перед ним заставит тебя встать утром во-время!!
Скачал Аллена Карра, начинаю читать)))
Ух, ну и написал же я! Если, сумбурно, прошу прощения, писал на вдохновении)))
paha
хороший человек
 
Сообщения: 1
На форуме: 2796 дн.
Последний ответ: 26.03.2010

Сообщение: #293

Новое сообщение Woman » 26.03.2010 20:02:43

posted by paha
Приветствую всех!...

Ух, ну и написал же я! Если, сумбурно, прошу прощения, писал на вдохновении)))




ЗдорОВА!)))
Да АААтлично ты всё написал!))) Умница!))) Победа за теми, кто ВЕРИТ В СЕБЯ!)))
Всё, всё получится! Молодец!)))
Линейки для форумов!
Woman

мастер психолог
 
Сообщения: 5500
На форуме: 2885 дн.
Последний ответ: 13.09.2011
Откуда: Казань

Сообщение: #294

Новое сообщение Александр » 27.03.2010 15:50:13

39 лет . Пил почти каждый день , в основном пиво . реже слабики и коктейли на основе водки . Не пью 6-й день . Ломка.Поддержите...
Александр
хороший человек
 
Сообщения: 1
На форуме: 2795 дн.
Последний ответ: 27.03.2010
Откуда: Симферополь

Сообщение: #295

Новое сообщение Woman » 27.03.2010 17:29:46

Привет!
Ломка, Саш, - это наизлобнейшая наркота. Алкоголь - не ломка. Переживешь, - скоро!!!)))

Чем поддержать?

Спорт, интересы, секс, - в конце концов:)

Только не срывайся - умоляю))) Потом придётся всё заново - время просто потеряешь...

Держись - всё будет! Стучись мне в асю если что, правда, часто бываю занята, т.к. дома я тоже - работаю, а днем - не бываю в сети.
Линейки для форумов!
Woman

мастер психолог
 
Сообщения: 5500
На форуме: 2885 дн.
Последний ответ: 13.09.2011
Откуда: Казань

Сообщение: #296

Новое сообщение Александр » 04.04.2010 18:30:03

Полгода назад я заходил сюда, искал как люди пиво бросают пить.
Я писал уже выше: я пил пиво лет пять по 3-5 литров в день. Почему здесь и так все знают.

Пиво теперь не пью совсем.

Добавляю для форумчан:
1. Сивуха. Ядовитые сивушные масла , их в пиве столько-же, как в самом плохом самогоне . При низкой концентрации незаметно, в больших количествах губительно для глаз , печени.
2. Хмель. Содержит заменитель женского гормона. Скотина если сожрёт это растение может и не дать потомства. Ну а мужик от женских гормонов тоже ... тово.
3. Сердце. Бычье сердце.
4. Обязательно накачайте книг, и войдите в тему.

ПОЙМИТЕ ! НЕ ОБМАНЫВАЙТЕ СЕБЯ ! ВЫ СДОХНИТЕ !

Когда поймёте, бросьте эту гадость , она ничто, вы пьёте ведь не для того, чтобы сдохнуть, я знаю вы пьёте , чтобы расслабиться , почуствовать свободу мысли, лёгкость в теле. ВЫ НЕ ХОТИТЕ ПОДЫХАТЬ.

А теперь ВПЕРЁД, завяжите свою глотку на 2 недели, дальше легче. Дальше проще.

Я не пью пиво полгода, пропала потребность курить .
После 3-х месяцев полного отказа от спиртного, в компаниях раз 5 пил водку, коньяк .

К пиву не тянет. К дурому алкоголю тоже.

Да. Молитву Отче наш разучите.

Александр
Александр
хороший человек
 
Сообщения: 3
На форуме: 2983 дн.
Последний ответ: 20.05.2011
Откуда: кемерово

Сообщение: #297

Новое сообщение Woman » 04.04.2010 23:05:50

posted by Александр
.........Да молитву Отче наш разучите.

Александр


Саш. Со Светлой Пасхой - и Молодец.
Умница!)))
Мне нечего добавить - кроме молитв ВЕРУЮ и Оптинских Старцев)
ЛЮБВИ, ДОБРА, ЗДОРОВЬЯ! МИРА) СЧАСТЬЯ!)))
Линейки для форумов!
Woman

мастер психолог
 
Сообщения: 5500
На форуме: 2885 дн.
Последний ответ: 13.09.2011
Откуда: Казань

Сообщение: #298

Новое сообщение Мая » 05.04.2010 7:49:14

Приехала ко мне вчера подруга.
Были студентками - любили вместе пивасик попить, где-нить в парке. Сейчас обе семейные, видимся редко. Но как рефлекс, блин! Тока увиделись - сразу предложение - пойдем, купим чем отравиться?
Ага, грю, тока давай темку одну на форуме одном почитаем :)))
Желание отшибло пить то!!! Пошли, купили кило мороженного :)))
Будь проще, будь проще... Всех по одному разу послушаешься - станешь одноклеточной.
Мая

почетный местный житель
 
Сообщения: 371
На форуме: 2825 дн.
Последний ответ: 02.06.2012

Сообщение: #299

Новое сообщение Жасмин » 05.04.2010 14:08:12

Всем привет! Уже несколько дней читаю этот форум и понимаю, что подобные форумы - очень и очень нужны людям, которые не могут самостоятельно найти выход из сложившейся ситуации - в частности из той, по причине которой мы все тут... Мне 28 лет. История банальна, все как у всех - начало скоромное, но верное: 1 -2 банки пива по дороге с работы, встреча с друзьями - опять пиво, праздник какой - и снова оно же. А теперь без этой дряни вообще перестала представлять себе проведение досуга... Днем работа, днем об этом не думаешь - а вот наступает вечер, и в голове только одно - скорее добраться до магазина... Мерзко от этого, очень мерзко... Как я, девушка, могу выпивать по 2, 5 - 3, 5 литров этого дерьма и еще потом собраться за добавкой???! Надоело это в конец!
Прошли мои первые выходные без пива... Как же это здорово! Ведь можно же жить без него! Можно и нужно!
Очень верю и надеюсь, что справлюсь и все будет хорошо! :)
Удачи всем в борьбе с этим злом, под названием пиво! :)
Жасмин
хороший человек
 
Сообщения: 2
На форуме: 2786 дн.
Последний ответ: 05.04.2010

Сообщение: #300

Новое сообщение Жасмин » 05.04.2010 14:19:02

posted by Woman
Мне помогли самоанализ и страх за внешность и здоровье, тем более что я день ото дня становилась все рассеяней и забывчивей. Память конкретно страдает - алкоголь съедает ум! А уж выходки какие были))) Я уж молчу про пьяные смс-ки - звонить пьяным голосом стыдно, а общения то хотелось!...вот было занятие объяснять потом, что я, вообще-то - адекватная, только вот вчера у меня такааааая температура была, что я бредила! Ужас, как вспомню...что только не сочиняла.

Бросить оказалось сложнее чем я думала. Пришлось перестраивать весь привычный уклад, а одну плохую привычку заменять тремя хорошими. Курение я поменяла на контрастный душ по утрам, спортзал и баню трижды в неделю. Пиво - на танцы, курсы английского и продукты (икру, лосось, морепродукты). Домой приходила только спать, чтобы не было соблазна посидеть помечтать. Договорилась с собой, что так буду жить месяц. Если мне не понравится - то я вернусь, и все пойдет как раньше.

Но мне понравилось! Килограммы таяли (я 8 за год набрала, т.к. после пива у меня был ненормальный аппетит, даже по ночам!), кожа свежела, глаза сияли))) Кто от такого откажется?)))

Так что - ищите мотивацию - здесь уже говорили об этом! Пока САМ не захочешь, вряд ли кто-то заставит, т.к. уже идет состояние потери, лишения, настрой на положительный результат слабый...

Да, есть трава такая в аптеке любой спросите - Песчаный бессмертник, стоит пачка 40-60 руб., так вот она здорово восстанавливает функции печени, попробуйте пить ее вместо чая, не противная, не горькая, лучше с ч.л. меда.

Всем удачи!




Вот это сообщение перечитывала десятки раз и понимала, что оно дает мне силы для борьбы! :) Столько эмоций в нем, столько восторга!:)
Жасмин
хороший человек
 
Сообщения: 2
На форуме: 2786 дн.
Последний ответ: 05.04.2010

Сообщение: #301

Новое сообщение Woman » 05.04.2010 20:37:41

Жасмин, СПАСИБО!

Мало того, что я уже сто лет пиво не пью, так я еще и финансовые дела все на ум поставила))) В кризис!)))

Кстати, вот я второй день без авто - отдала поездить на ненадолго, - вчера коньяк на радостях тяпнула, а с утра вот думаю - что даже и его не надо)))
Хотя! Набубененная в меру - я - тоже себе нравлюсь!))) Ну, хоть расслабилась. Так что - забросить пиво, - это не повод отказаться от ХОРОШЕГО алкоголя вообще. Я так для себя решила)))

Удачи!))) Все сможете - а желание есть огромное, я вижу!)))


Линейки для форумов!
Woman

мастер психолог
 
Сообщения: 5500
На форуме: 2885 дн.
Последний ответ: 13.09.2011
Откуда: Казань

всего : 28825
cтраницы : 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Следующая » ... [31-60] [61-90] [91-120] [121-150] [151-180] [181-210] [211-240] [241-270] [271-300] [301-330] [331-360] [361-390] [391-420] [421-450] [451-480] [481-510] [511-540] [541-570] [571-600] [601-630] [631-660] [661-690] [691-720] [721-750] [751-780] [781-810] [811-840] [841-870] [871-900] [901-930] [931-960] [961-990] [991-1020] [1021-1050] [1051-1080] [1081-1110] [1111-1140] [1141-1170] [1171-1200] [1201-1230] [1231-1260] [1261-1290] [1291-1320] [1321-1350] [1351-1380] [1381-1410] [1411-1440] [1441-1470] [1471-1500] [1501-1530] [1531-1560] [1561-1590] [1591-1620] [1621-1650] [1651-1680] [1681-1710] [1711-1740] [1741-1770] [1771-1800] [1801-1830] [1831-1860] [1861-1890] [1891-1920] [1921-1950] [1951-1980] [1981-2010] [2011-2040] [2041-2070] [2071-2100] [2101-2130] [2131-2160] [2161-2190] [2191-2220] [2221-2250] [2251-2280] [2281-2310] [2311-2340] [2341-2370] [2371-2400] [2401-2430]

Форма ответа

Ваши данные

 


Если вы не видите картинку, перезагрузите страницу

Зарегистрированные пользователи получают:
  • возможность отвечать персонализировано
  • получать уведомления на email
  • публиковать ссылки
  • отсутствие капчи
 
 
 

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ

 
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • мне стыдно в том что я не продолжаю обучение для карьерного роста.....из-за того что меня всё устраивает....и мне лень хотя есть возможность и есть время. НЕ Г...
  • Ростался с девушкой, утонул в розврате по утрам просыпаюсь и чувствую себе нечтожеством.
  • не люблю своего отца. он без пяти минут алкоголик. когда у него был сердечный приступ, я думал лишь о том, что если он умрет, то жить станет проще.
  • Я миллионер!
  • Очень хочу быть профессиональным консультантом компании МэриКэй
  • amina i dino vialli,,amina i dino vialli,,amina i dino vialli,,amina i dino vialli,,amina i dino vialli,,amina i dino vialli,,amina i dino vialli,,amina i dino ...
  • Action requires knowlgede, and now I can act!
  • Я благодарю Всевышнего за все что у меня есть. Пусть это будет как можно дольше. Если бы Вы знали какие у меня дети и внуки !!!!!
  • тамбовский волк вам друг
  • So insightful, looking forward to visiting again.|...
  • Какая цель движит вами в написании здесь своих мыслий)))))))) из 100% людей,70% пишут из за самолюбия и 29% из за того что они незнают что делать....
  • Жизнь прожить - не дорогу перейти...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Наука стать богатым...
  • Психологическое айкидо...
  • Формулы денег...
  • Двенадцать условий успеха...
  • Шефский роман...
  • 20.11.2017 21:32:06 как бросить пить пиво после работы?...
  • 20.11.2017 20:40:51 Срочно. Как не возбуждаться?...
  • 19.11.2017 20:27:34 Ушла жена. Как жить дальше?...
  • 14 марта 2008 года, вечер. Из-под крыши Манежа поползли клубы белого дыма...
    Это означает, что преемник президента Путина наконец-то назначен!

    читать все анекдоты
  • Новая Я - в Санкт-Петербурге
    начало с 15.12.2017
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 20.11.2017
  • Мастер-Класс "Таинственные Глаза. Урок Макияжа"
    начало с 08.12.2017