Мастерство сновидений. Лучший сонник.

Мастерство сновидений.

Цели тренинга:
-научиться эффективным методам работы со сновидениями;
-составить свой собственный сонник - осознать, на каком языке сны общаются с нами;
-научиться понимать язык сновидений - как запоминать сны и раскрывать их послания;
-осознать отражение символики сновидений в жизненных ситуациях;
-научиться менять свою жизнь через работу со сновидениями
-научиться предчувствовать события будущего в сновидениях. И понять, что с этим делать;
-научиться настраивать свои сны для получения ответов на жизненно важные вопросы;
-научиться работать с исцеляющими сновидениями и снами - предвестниками заболеваний;

В программе тренинга:

Эффективные современные и древние методы работы со сновидениями
Влияние детских снов на сценарии и стиль жизни
Повторяющиеся сны - повторяющиеся ситуации в жизни
Влияние сновидений на отношения
Обучение работы с энергиями сновидений
Шаманские техники сновидения
Ритуал «Танец сновидений»
Восточные подходы и методы работы с осознанными сновидениями
Практики повторного вхождения в сновидения
Место для сновидений
Парные техники сновидений
Отражение психологических проблем в символике сновидений и многое другое…

Текст:

Сны люди видели всегда, видят и будут видеть до последнего мига своего существования. А вот отношение к ним в разные времена и у разных культур очень отличались. Чем более древняя цивилизация, тем более почтительное отношение и более высокое мастерство можно встретить в традиции толкования снов. В Древнем Египте и у многих народов прошлого считалось, что сновидения - это мысли богов, которые они хотят донести до людей. И именно из Египта до нас дошла первая книга, в которой были приведены примеры толкования сновидений. Она датируется вторым тысячелетием до нашей эры. В Древней Греции и Риме для свершения сновидческих церемоний строились храмовые комплексы, в которых проводились специальные ритуалы для «нисхождения» целительных или пророческих сновидений.

Несмотря на прогресс цивилизации, сны по-прежнему вызывают у нас волнующие и противоречивые чувства. Иногда мы просыпаемся в холодном поту, с нестерпимым, жгучим чувством тревоги, которая захватывает все наше существо и надеждой на то, что этот кошмар закончился и никогда больше не повторится.

А порою что-то мистическое, волшебное происходит во сне и мы просыпаемся с чувством благодарности к тому Таинству, которое случилось с нами во сне и предвкушением Сказки, которая войдет в нашу жизнь.

Иногда какой-то сон преследует нас годами. Меняется сюжет, меняется обстановка сна, но уж мы-то точно знаем, что этот сон про то же самое. Но вот про что этот сон, и что этот сон хочет сказать нам? Эти вопросы не дают покоя и мы ищем ответ в сонниках, советуемся со своими подругами и друзьями. В конечном счете, начинаем искать ответы в трудах Зигмунда Фрейда и К.Г.Юнга.

Однако все богатство интерпретаций (чаще всего противоречивых) не дает ответа на вопрос, о чем этот сон говорит именно нам? Ибо чужая интерпретация неверна для нас, ибо мы неповторимы, у нас свой собственный опыт, свои радости и печали, свои проблемы и творческие прорывы. В конечном счете, чужую голову к своим плечам не приставишь.

Так неужели нельзя узнать послание сна? Напротив, можно. Более того, можно научиться взаимодействовать со своими снами, управлять ими, использовать их для решения своих текущих жизненных трудностей, исцеления болезней и избавления от повторяющихся жизненных ситуаций, которые преследует нас подобно ночному кошмару.

Большинство восточных врачевателей до сих пор начинают прием и диагностику с вопроса пациенту о том, что ему снится. Подобная традиция сохранилась и у сибирских шаманов. Большую часть информации о причинах проблемной ситуации шаман может получить из рассказа о сновидениях обратившегося к нему человека. А в особо сложных случаях он устраивает собственную сновидческую сессию, во время которой он будет спать до тех пор, пока не увидит точных указаний и путей разрешения ситуации клиента. Бывает и так, что шаман видит сон-послание еще накануне визита человека.

Представители коренных народов Австралии, также сохранившие сновидческую культуру, считают одним из первых признаков потери связи с самим собой, со своим духом то, что человек не помнит снов или не понимает их языка. До сих пор у австралийцев, сохранивших традиции, утро начинается с пересказа увиденного ночью.

И первое, что мы сделаем на нашем тренинге - это научимся интерпретировать свои собственные сны, составим свой собственный персональный переводчик символики сновидений.

Приведем наглядный пример. Одному мужчине предложили новую и хорошо оплачиваемую работу, однако, требующую большей занятости. Пока он размышлял, сменить ли работу ради денег, ему приснился сон, как жирная, большая склизкая жаба сама запрыгнула ему в руки, а затем попыталась перебраться на голову. Сон с подобным сюжетом повторялся несколько раз. И каждый раз человек просыпался с чувством отвращения и головной болью. Сновидец слегка обеспокоился этими снами, но кто-то из знакомых сказал, что жаба - к деньгам. Несмотря на вызванное снами интуитивное чувство чего-то неблагоприятного, человек счел символ жабы во сне хорошим знаком и устроился на новую работу. Через полгода, имея очень много денег, он был вынужден лечь в больницу с острым приступом шейного остеохондроза, случившегося от переутомления и больших нагрузок на работе. 

Сновидения всегда предостерегают и предупреждают о каких-либо важных событиях дневной реальности. Почему же тогда, если они так важны, они так непонятны? Структура пространства обитания сновидений не линейна, а объемна. И, соответственно, способ передачи информации не прямой, а символический, образный. И потому - не всегда легко читаемый. Однако образы - это лишь склеивающий материал сновидений. Образы подбираются из совокупности всего жизненного опыта сновидца: из прожитого, увиденного, прочитанного, услышанного или даже придуманного. Поэтому сновидения могут быть хаотичны и спутаны. Основную информацию при этом несут эмоции, которые человек испытывает, видя образы.

Чувственное проживание образов раскрывает энергетические ресурсы для гармоничного разрешения жизненных ситуаций. Так, например, если бы хозяин сновидения про жабу не принял чужую интерпретацию, а прислушался к ощущению отвращения от прыгающей в руки жабы, то, возможно, он смог бы осознать неблагоприятный исход от смены работы. К тому же, дальнейший сюжет, в котором жаба пыталась забраться на голову сновидцу, предупреждал о предстоящих проблемах со здоровьем. И более того, указывал на область заболевания. Впоследствие, работая с этим сном и заново проживая его сюжет, сновидец с удивлением обнаружил, что ощущение жабы на голове было очень похоже на симптомы, с которых начал развиваться его остеохондроз. И проживая различные аспекты своего сновидения, человек внезапно пришел к «банальному» озарению, что жаба может быть не только восточным символом богатства и процветания, а и просто чрезмерной жадностью, которая ему свойственна. Работая с проживанием чувственной стороны сновидения, этот сновидец осознал новый стиль жизни, который предлагал ему больше прислушиваться к себе и почувствовать свои истинные потребности, а не гнаться за внешним престижем.

Вот пример сновидения, с которым работала одна из обученных сновидящих. Будучи в деловой поездке, она переживала конфликт с мужем, оставшимся дома. Размышляя по поводу их дальнейших отношений, она увидела такой сон.

Она вместе с мужем летит в самолете. Перед посадкой самолета ситуация становится аварийной. Начинается паника, и сновидящая испытывает сильный страх. В следующем запомнившимся ей фрагменте сновидения она уже не сидит рядом с мужем, а оказывается рядом с кабиной пилотов, на месте, где обычно сидят стюардессы. Рядом никого нет. Самолет совершает аварийную посадку, все пассажиры живы. Девушка, хотя и сидела впереди, выходит из самолета последней, когда все думают, что внутри уже никого нет, и даже убирают трап. Но, увидев ее, трап возвращают, и она мягко сходит на посадочную полосу и идёт в ожидающий ее автобус с друзьями.

Работая с этим сном, сновидица отметила, что самым значимым для нее эпизодом и эмоцией был не страх во время крушения самолета, а спокойствие, с которым она мягко спускалась по трапу. Развернув эмоциональную составляющую сна, женщина прочла следующее послание. Несмотря на назревающие серьезные проблемы в отношениях с мужем, которые, возможно, даже могут оказаться катастрофичными для их семейной жизни, ей важно сохранять спокойствие и мягкость. Это состояние и стало для нее внутреннем ресурсом, на котором удалось прожить длительный конфликт и перейти на новый уровень семейных отношений. Позже, когда ситуация миновала, сновидящая интерпретировала еще один фрагмент сновидения, который вначале не привлек ее внимания. Во сне во время аварийной посадки она оказалась одна в носовой части самолета. В жизненной конфликтной ситуации она выбрала тактику эмоциональной дистанции с мужем и решала все без какой-либо поддержки со стороны близких. И только по завершению трудного периода вернулась к общению с друзьями. Именно этот стиль жизни и был показан во фрагменте сна, где девушка оказалась одна во время катастрофы. Такое поведение и оказалось для нее наиболее сберегающим силы и дающим возможность менее разрушительно для себя и окружающих пережить опасный период семейной жизни.

Эта работа с посланием сна - лишь прикладное прочтение, применимое к проблемной ситуации сновидящей. Опытные мастера сновидений могут раскрыть в описанном выше сне еще несколько уровней важных посланий для его хозяйки и отражение долгосрочных стилей жизни.

Работая со сновидениями, можно получать ответы на вопросы, исцелять, видеть будущее и даже предотвратить нежелательные события. А как быть остальным, кто снов не видит? Таковых просто нет, сны видят все. БДГ-фаза (быстрое движение глаз), то есть период, когда человек видит сны, зафиксирована экспериментально и наблюдается у абсолютного большинства людей, и лишь у совсем немногих она бывает нечасто. Сновидения - это одна из сторон проявления нашей жизненной энергии, и не быть их просто не может. Другое дело, что не все их запоминают: психофизиологическое и биохимическое состояние спящего и бодрствующего человека настолько различны, что скачок между сном и бодрствованием способен стереть воспоминание о снах из памяти и, чтобы их сохранить, требуется специальный навык.

Когда мы засыпаем, наше сознание расслабляется, контролирующая функция восприятия дневной реальности ослабевает, и поток сознания может свободно течь внутри тела и проникать туда, куда днем доступ заблокирован. Одним из таких мест является «древний мозг». В зоне «древнего» мозга создаются мозговые волны (характеризирующие БДГ-фазу сна), которые распространяются вверх, в зону «молодого» мозга и активизируют весь мозг, захватывая и левое, и правое полушарие. 

Нейрофизиологи Дж. Аллан Хобсон и Роберт У. Маккарли, изучавшие природу сновидений, считают, что сны - результат попыток «молодого» мозга придать смысл раздражающим импульсам, поступающим в кору из генератора сновидений - «древнего» отдела мозга, в котором, как считается, и храниться вся информация. Это то, что психологи называют «бессознательное». В этом случае сновидения - это трансформированные в образы энергетические импульсы, исходящие из глубин бессознательного к дневному восприятию, в котором образы соответствуют эмоциональной окраске данных импульсов.

Характеристика этих импульсов зависит от того, в каких жизненных процессах находится человек. Мозг подбирает подходящие под ситуацию образы в соответствии с жизненным опытом сновидца и синтезирует их в сценарии. Таким образом, видимые во сне сюжеты - лишь верхушка айсберга сновидения. А эмоции, находящиеся внутри этих картин, и дают доступ к смыслу сновидений. Эмоции - это склеивающий материал ночных видений.

В 70-е годы известнейший американский психолог Стивен Лаберж доказал казалось бы абсурдную для западного человека вещь - во снах происходит не просто переработка остатков дневной информации, сны обладают гораздо более важным значением для человека. В частности, были созданы приборы обратной связи (РЕМ-дриверы, НОВА-дримеры), позволяющие сновидящему осознать, что он находится во сне и осознанно управлять своими снами. И этому мы тоже будем учиться, но на последующих тренингах. 

На тренинге "Мастерство сновидений" мы научимся толковать СВОИ СОБСТВЕННЫЕ сновидения, составлять свой собственный сонник и поймем, что конкретные образы из сна значат именно для нас. Тренинг основан на техниках А.Миндела, С.Лабержа, С.Криппнера и шаманских техниках работы со сновидениями.

• 10 мифов о сексе...(17153)
  
• Портрет идиального мужчины!...(11172)
  
• Три кризиса российской экономики...(4874)
  
• Цвета стихий в доме...(19262)
  
• Как стать счастливой женщиной...(6261)
  
• Соблюдать новогодние традиции в Новом Году...(7275)
  
• Пейсинг, или отображение чувств...(21085)