Авторский тренинг-семинар "Другая жизнь? или Поиск собственного Я" Светланы Сэлу

"В твоей жизни сбудется все, что ты хочешь, но совсем не так, как ты думаешь".
Восточная мудрость.

То, что вы родились, еще не значит, что вы живете... Живете своей жизнью. Потому что, оказывается, можно прожить чужую жизнь и не заметить. В вашей жизни много сложностей, а другому человеку просто везет? Как жить легче и радостней? В чем смысл вашей жизни? Судьба нас ведет или мы сами создаем свой путь? Мы приходим в этот мир, чтобы жить счастливо в любви и гармонии! И если это пока не так в вашей жизни , то может быть, все дело в том, что вы идете не по той дороге?

Я сама прошла путь от боли, неуверенности в себе, одиночества и страха к радости, счастью, душевному спокойствию и самореализации. Путь моего восстановления занял 4 года. За это время мне удалось: освободиться от гнева и злости, от обиды и боли, от чувства вины, страха и беспокойства. Я обрела веру в себя, научилась доверять себе и миру, научилась узнавать сигналы своего тела, слышать свои чувства и выражать их, научилась строить свои границы и нести ответственность за свои действия. Результатом этого стали - душевные отношения с родителями, восстановление утраченных отношений с друзьями, освобождение от насилия в семье, улучшение материального состояния, любовь здоровье и радость.

И сегодня у вас есть уникальная возможность, пройти мой авторский тренинг - семинар и, гораздо быстрее, чем удалось это сделать мне, вернуться к себе, встать, наконец, на путь к счастью, любви, радости, здоровью и благополучию.

Около 200 человек из Санкт-Петербурга, Москвы, Екатеринбурга, Новороссийска, Кировграда, Первоуральска, Кировска, Каменск-Уральского и др. благодаря этому тренингу изменили свою жизнь. Тренинг проводится с апреля 2006 года, за это время собраны потрясающие результаты! Часть из них опубликована.

После каждой группы понимаю - возможности Человека безграничны, в каждом из нас есть огромные ресурсы и сила, но порой, мы используем свои ресурсы на удержание эмоций и чувств внутри себя, а жизнь превращаем в страдания и боль.

Для кого тренинг? Для тех, кто устал от одиночества, страха, тревоги и непонимания, чувства вины, болезней и безденежья. Для тех, кто хочет перестать страдать и начать жить. Кто хочет состояние страха и тревоги, состояния "жертвы" и жалости к себе поменять на уважение, силу и уверенность в завтрашнем дне. Кто готов взглянуть реальности в глаза, чтобы изменить свою жизнь. Для тех, кто хочет научиться получать от жизни удовольствие и радость.

На тренинге вы:

• Исследуете родительские ожидания как то, что ограничивает вас.
• Восстановите поток жизненной энергии, исцелив детские травмы.
• Научитесь слышать свой внутренний голос.
• Откроете доступ к своим ресурсам.
• Узнаете о работе ума в построении вашей реальности.
• Прервете цепь жизненных неудач.
• Научитесь методам саморегуляции и сохранения здоровья.

Автор и ведущая: Светлана Сэлу (Скоморохова) - практикующий психолог, психотерапевт, дипломированный специалист Санкт-Петербургского Института психотерапии, консультирования и ведения групп "Гармония" и Гуманитарного университета г.Екатеринбург. Сертифицированный тренер Международным институтом тренинга Concord institute,USA

Методы работы: терапевтическая работа с образами, медитации, мини-лекции, упражнения, элементы АРТ-терапии и сказкотерапии.

Количество участников: не более 5 человек.

Дата проведениия тренинга: 27-28 июня 2009 г.

Запись в группу у организатора тренинга В Москве Екатерины Сбруевой 8-926-574-10-98.

Заявку на участие в тренинге можно выслать на эл.Адрес: sskomorohova@mail.ru

Приглашаю в группу в контакте - Другая Жизнь. В ней вы сможете задать все интересующие вопросы мне лично и выпускникам моих тренингов. Почитать отзывы участников групп, посмотреть фильмы и фотографии участников до и после тренинга.

Буду рада видеть вас на моем тренинге!
С уважением, Сэлу

Отзывы участников тренинга:

• На тренинге я вспомнил давно забытое - то, что в детстве рос веселым и общительным; решительным, готовым самостоятельно решать любые задачи. Жизнь после тренинга изменилась сильно. Главное - изменилось ощущение жизни: появился радостный, оптимистичный взгляд на настоящее и будущее (еще недавно я о будущем предпочитал вовсе не думать). Я значительно улучшил свои отношения с родными людьми, и в первую очередь начал говорить с ними. Я научился говорить с людьми, не прячась за маску человека пуленепробиваемого, уверенного в себе на 200%. Начал учиться просить помощи, я бы даже сказал искать помощи тогда, когда она мне нужна. Появилась жена с сыном, стал жить отдельно от родителей своей семьей. Да много еще чего изменилось. Олег Рановский, аспирант, 22 года.
• Сейчас я не стесняюсь своих эмоций, появилось необычайное чувство свободы. Я смеюсь, ругаюсь, плачу, радуюсь, в целом я живу полноценной жизнью. Изменились отношения с сыном, мужем, мамой и даже со свекровью. Такое впечатление, что люди меняются вокруг меня. После тренинга, не сразу же, а постепенно, моя семья не только стала принимать меня такой, какая я есть, но и сами стали более открыты и свободны в проявлении своих чувств, мыслей и эмоций. И это стало постепенно сближать нас всех. Этот тренинг сыграл большую роль в моей жизни, он поменял мою жизнь! Мой сынуля стал учиться гораздо лучше и перестал болеть. Мой любимый человек стал относиться ко мне гораздо бережнее.(Это замечают даже наши знакомые.) Сейчас его интересует, какое у меня настроение, он очень дорожит моей улыбкой и моим душевным комфортом, у него даже изменилось отношение к моей маме и моему родному брату! На работе у меня начался карьерный рост уже два повышения за 6 месяцев! Проблем не стало меньше, просто они теперь воспринимаются по-другому и я могу их решать. У меня появилась опора на себя, на свои чувства. Я научилась слышать свой внутренний голос. Иванова Татьяна, Руководитель торгового отдела, 33 года.
• Я более чем довольна результатом. Меня "отпустило". Те проблемы с родителями, перемалыванием которых была занята моя голова большую часть времени просто ушли. Особенно это ощущалось первую неделю. В голове была очень приятная пустота. О своих взаимоотношениях с родителями я первую неделю не вспоминала вообще. Сейчас воспоминания из детства не вызывают у меня такой резкой боли и обиды как это было раньше, но главное, я уже не чувствую внутренней необходимости вспоминать и перелопачивать это снова и снова.
  Научилась понимать свои истинные желания (в какой-то степени) и принимать собственные негативные эмоции (в какой-то степени). Сейчас я стараюсь не гнать от себя негативную эмоцию, а "побыть с ней" какое-то время.
  Муж был рад, что тренинг мне понравился и я стала меньше ныть о своем несчастном детстве. Ребенок стал более своенравным и капризным, но это меня только радует. Уж слишком она на мой взгляд была "паинькой".
  Что касается здоровья - практически полностью исчезли боли в левом подреберье (поджелудочная железа?), которые были довольно ощутимыми до тренинга (около 2 лет).
  Первую неделю после тренинга бок не болел вообще. Дней через 15-20 боль периодически ощущалась, но такой сильной уже не была.
  Еще раз огромное спасибо за тренинг! Бояркина Елена, 28 лет, маркетолог.
• (после тренинга прошло 3,5 недели)
  "У меня не было другого выбора - либо жить либо уходить...
  Сейчас усиленно работаю ластами в молоке, чтобы взбить в масло, чтобы вылезти наконец-то и увидеть жизнь во всей красе.
  Написала и подумала, так это и есть жизнь, я так долго ждала светлого будущего, что сама и не заметила !Я Уже В Нем! Только Сейчас Дошло!
  Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Уже 1,5 месяца прошло, а я как-то время совсем по другому чувствую.
  Как изменилась моя жизнь,да не хватит места чтобы написать.Сейчас такое ощущение как-будто я плыла в одном направлении.а теперь, разворачиваюсь,медленно,но разворачиваюсь!!!Круто Есть два интересных слова в этом сообщении плыла и разворачиваюсь. Про курение. Не могу курить!!!!!!!!!Делаю несколько затяжек и слышу голос внутри себя: "Ты Меня Отравляешь!" Пыталась перехитрить саму себя, ничего не выходит. Выбрасываю сигарету! Ну И Дела!!!!!!!!!!!!!! Волкова Арина, Санкт-Петербург.
• "Я хотела увидеть цель в жизни. Стать уверенной в себе. Жить активной жизнью. Чтобы ребенок и муж меня понимали. Проще относится к неудачам.
  На тренинге: Сначала было страшновато. Я не могла понять, как я буду разговаривать с незнакомыми людьми о своих интимных мыслях. А вскоре, в такой домашней обстановке, я даже забыла, что мы знаем друг друга всего несколько часов. И выйдя с тренинга в первый день, продолжала общение с одним из участников, как буду с другом, которого знала уже много лет =) После тренинга: Да, большая часть того что было в списке "чего я хочу" удалось сделать!! Остальная часть обязательно появиться со временем! =)) Прошло несколько дней, а изменения уже очень заметные. У меня появилась цель в жизни. Муж начал меня слышать, и не приходиться повторять по нескольку раз, иногда он и сам что-то делает без подсказки. Я стала более активна. Вчера столько всего сделала! Я уверенна в себе и точно знаю, что если чего нет у меня сейчас, то оно точно у меня будет, стоит только захотеть! Я перестала бояться рисовать и у меня это стало получаться =) Я стала проще относится к жизни. До тренинга у меня были проблемы с братом. В детстве он меня пинал, любил поиздеваться. И было даже время, когда я его ненавидела. Мы выросли и теперь живет отдельно, но все равно мы не могли подолгу общаться - часто ругались. На тренинге я начала понимать в чем проблема. Родители поставили нас так, что мы стали конкурентами: мы ходили на одни и те же кружки. Причем там где мы занимались вместе, у меня почти ничего не получалось. Ему постоянно твердили: "Она младше, она девочка - уступи" А его это просто бесило. Я поняла, что мы в детстве с братом нормально общались, только когда родителей не было рядом. А как только они рядом, сразу тумаки =( После тренинга: К нам в гости вчера заходил мой брат. Мы с ним 3 часа болтали без передышки! Так интересно! Он согласился с моими мыслями по поводу наших взаимоотношений, и почему все так происходило. Оказывается у нас столько общего! Оказывается, у него такие же проблемы, как у меня, из-за такого же воспитания. Я просто влюбилась в брата, оказывается он не крутой раздолбай, которым хочет казаться, а обычный человек со своими проблемами страхами. Он сидел за компьютером, а я его по голове гладила и обнимала за плечи =))" Ольга Фертикова, Санкт-Петербург
• Очень сложно написать отзыв на такой тренинг. Хочется как можно точнее и подробнее описать всю ту гамму чувств, которая возникает после тренинга.
  Меня на посещение такого мероприятия вдохновило описание тренинга ЭСТ. А Светланин тренинг очень похож по эффектам на него. К тому же приятно удивила цена. Разумеется, после тренинга я ждала чуда. Но, сначала пришло спокойствие. В первый день после тренинга я вышла на улицу и все показалось новым и одновременно знакомым. Я освободилась от постоянного желания производить благоприятное впечатление на окружающих. Каким-то невероятным образом мне стало легко получать то, что я хочу.
  Я вдруг перестала чувствовать себя жертвой обстоятельств, появилась такая хорошая уверенность в себе.
  Со времени посещения тренинга я не выпила ни одной таблетки от головной боли (другие я и раньше не пила), стала меньше уставать.
  Количество общения плавно перетекло в качество. Общение с близкими стало искреннее и теплее.
  Я, как будто, освободилась изнутри. Просто знаю, что все идет так, как мне нужно, туда куда я хочу. До тренинга я постоянно думала обо всем на свете.
  Моя голова буквально кишела мыслями о том, что надо сделать, что не забыть, куда успеть, кому позвонить и т.д.
  Сейчас отметила, что голова-то свободна! Пустота такая приятная (в смысле нет постоянного пережевывания прожитого, и анализа, и поиска причин). Такое чувство, что все само собой идет, я только в нужное время делаю нужные действия. Напряжение ушло. Продуктивность выросла.
  И еще, после тренинга поменялись вкусы в еде. Раньше я сознательно не покупала кофе домой, чтобы не пить его литрами. Если где-то предлагали напитки - всегда выбирала кофе, причем черный. После тренинга я стала совершенно равнодушна к кофе. Раньше для меня было нормально выпить бокала два-три вина на вечеринке. Сейчас перестала пить спиртное совсем, иногда пробую редкое вино( два - три глотка):, интересен вкус напитка. Любовь Власова, Каменск-Уральский
• С момента тренинга прошел уже практически месяц. Было время подумать.
  После него осталось впечатление, что я Родилась Заново. Это и надо назвать самым главным результатом.
  На тренинг я уже шла с массой вопросов. Поставленные задачи зрели во мне практически целый год с момента моего расставания с человеком, которого я очень любила, жила с ним четыре года, по сути, растворяясь в нем (безответно). Конечно, самое главное было наконец-то обрести себя. Понять, что мне сейчас надо перестать извиняться перед всем миром за свое существование (хотя и извиняться не за что - это комплексы), принять себя такой, какая я есть - не совсем (это мягко сказано) похожей на других. Вокруг меня все очень любят, но кроме как чуднОй или чУдной не называют. У одних это получается ласково, у других - не очень.
  Я получила мощный заряд для начала новой самостоятельной жизни (без родителей и пока без мужчины). Заряд желания разобраться в себе, не боясь быть хоть капельку эгоисткой, пожить для себя. Уверенность в том, что одиночество, которого я боюсь и избегаю любыми путями (я одна из двойняшек, поэтому никогда не была одна), мне необходимо. Эта задача, которую надо решить.
  Жизнь ставила ее передо мной не однажды. Так как я не решила этот "пример" один раз, меня "оставили на второй год". Теперь обретаю себя в одиночестве. Бывает тяжело. На тренинг я приехала в "состоянии нестояния". Тяжелая травма руки семилетней давности не давала покоя, особенно после того, как я начала учиться водить машину (руль крутить тяжело). Боль была такой сильной, что у меня было единственное желание "нажраться", что я, признаюсь, и сделала (хотя пью крайне редко). На следующее утро начался тренинг, первый день прошел незаметно, в работе. Самое интересное для меня началось ночью после второго дня занятий. Меня "колбасило" часа три без перерыва. Физически было очень тяжело, трудно было дышать и была жуткая боль в обеих руках. Зато на утро не было никакой боли в руке. Ее нет до сих пор, хотя я машину уже вожу почти каждый день с рулем без гидроусилителя. Боль просто исчезла. Исчезла, видимо, от того, что я снова пережила ситуацию семилетней давности, когда получила травму, посмотрела на нее под другим углом. Перестала винить людей, которые были в тот момент со мной, и не захотели помочь, бросили. Теперь и снова жизнь началась заново. В субботу сходила к знакомому врачу, который в курсе моих проблем с рукой (хожу к нему постоянно делать массаж ). Он реально был потрясен: говорит, что теперь не понять, какая рука сломана. Результат он может оценить - он видел мое состояние незадолго до тренинга. Чудесно!
  И еще, весь этот месяц только и делаю, что шучу и смеюсь. Откуда-то у меня появилось чувство юмора. Я поняла, что если люди вокруг смеются, пусть даже и на до мной - это замечательно. Смеются по-доброму. Я вызываю улыбки и это приятно - дарить их окружающим.
  Конечно, сейчас невозможно рассказать обо всех результатах тренинга. Буду делать это постепенно. Спасибо! Жданова Анна, г.Нижний Новгород. 32г.
• "После тренинга я еще раз убедилась, что родители ко мне всей душой и лишь я с подозрением к этому относилась, понимать-понимала, что что-то не так, но не могла изменить. Так вот после тренинга все эти непонятные задние мысли ушли, стало легко и хорошо. Так и не поняла, что во мне сидело и мешало, но оно ушло и я этому очень рада!!! Даже не рассказывала, куда я ходила и что делала, а просто приехала, улыбнулась, приготовила ужин для них, и самой стало очень хорошо." Завланова Екатерина, Санкт-Петербург.
• "Тренинг я прошла несколько недель назад. Когда вышла с тренинга было ощущение, что прожила целую жизнь за эти два дня. На тренинг я пришла с уже четко сформулированной целью "добиться внутренней свободы". После тренинга было ощущение, что все страхи, внутренние зажимы и боль ушли куда-то далеко. Но по истечении нескольких дней старые привычки стали возвращаться, стали возникать старые ситуации, в еще более изощренной и агрессивной форме. Как будто жизнь проверяет меня. И наступают моменты, когда страх снова овладевает душой, страх, что не справлюсь, что старое восприятие мира не отпустит меня . В такие моменты я начинаю вспоминать слова Светы о том, что каждый имеет право на ошибку, это успокаивает меня (после тренинга я действительно приняла себя со всей своей индивидуальностью и несовершенством в то же время). Я понимаю, что так быстро все не исправить, не получилось сегодня - получится завтра. И тогда происходит странная вещь: ситуация, которая уже, казалось, достигла критической точки и выглядела абсолютно безнадежной - решается как-будто сама собой, но уже не по старому шаблону, а по-новому, закрывая старую боль.
  Жизнь действительно меняется. Работы над собой еще очень много, но главное что дала мне Света - это инструмент, с помощью которого можно построить новую жизнь, Другую Жизнь. Жизнь, в которой я буду жить, чувствовать и не бояться своих чувств.
  Я поняла, что главное, что мешает мне - это мои страхи. И на этом тренинге я смогла посмотреть им в глаза. Страх проявить свои чувства и эмоции, страх общественного мнения, страх себя (здесь я говорю о тех негативных эмоциях, которые я испытываю иногда), страх быть непонятой, неуслышанной и еще долгий перечень тараканов, которые миленько существуют в моей голове, процветают и плодятся)))))))) Вернее плодились. Потому что теперь я не бегу от своих страхов, не закупориваю их внутри, а смотрю им в лицо и переживаю их один за другим.
  Еще Света научила меня очень важным вещам, которые теперь очень помогают мне по жизни. Одна из них - это отсутствие оценки по отношению к людям и к себе. И только теперь я понимаю, как это раньше усложняло мне жизнь.
  Всего не напишешь. Но одно я могу сказать точно: именно с того дня, когда я попала на тренинг "Другая жизнь..." , моя жизнь изменилась навсегда, это и был мой первый шаг на пути к внутренней свободе.
  Хочу выразить глубокую благодарность Свете за ее чуткость, проницательность и соучастие, за ту помощь, которую она оказала мне в нужный момент. Самой мне было бы сложно справиться". Марина Василенко, Санкт-Петербург.
• "После тренинга прошёл почти месяц, что удивило, мне на работе без всяких на то моих (или не моих) причин, получил зарплату больше ровно на стоимость прошедшего тренинга, работаю в продажах и, наверно, можно было бы назвать это дело случайностью, ладно, продолжу, новые клиенты сами меня находят и просят заключить с ними договор, а не я бегаю по району уговаривая их, уже есть трое, все работают за наличку и очень этому рады, объёмы выбирают приличные, верю, это только начало, хочу теперь сменить работу на ещё более прибыльную и даю время вакансии созреть и найти меня.:-))" Андрей Андреев, Санкт-Петербург.
• Прошло почти 10 месяцев с прохождения тренинга. Сейчас перечитывала мои старые записи))) На вопрос: для чего Вы пошли на тренинг? - ответила: хотела изменить свою жизнь, чтобы произошло чудо и лучше независимо от меня.
  Отношения с бывшим мужем отравляли настоящее, ребёнок очень переживал и все говорили, что он "легковозбудимый", а я срывалась и чувствовала свою вину за крик и нервы. С родителями невозможно было находится больше одного дня. А в мужчинах успевала раствориться и разочароваться за несколько дней. Трудно описать изменения, которые происходили в течение этого времени... было много всего: новая работа, новые друзья, новые роли, через полгода я встретила мужчину своей мечты, который оказывается доооолго был рядом. Просто я его таким не видела. Как в романтическом кино...
  Так как сейчас, я никогда не жила: не заостряя внимание на проблемах, на сложностях. Есть внутренняя уверенность, что всё происходит так, как должно быть. Ведь должно быть именно так, как мне хочется. Просто всему своё время. При этом я несу ответственность за свою жизнь, за то, что мне дано свыше.
  Первый раз за много лет мне снова хочется праздновать Новый год с родителями. Не от того, что предложений других нет, а по-настоящему, х о ч е т с я, есть сейчас ощущение, что все мы - семья." Рутова Анна, г.Санкт-Петербург

Полезно ли сходить на тренинг "Другая жизнь? или Поиск собственного Я?"
Обсуждение на форуме Самопознание.ру

Если вас заинтересовал данный тренинг, но даты проведения вам не подходят, пишите на Эл. Адрес и мы вышлем вам приглашение как только будем набирать следующую группу: sskomorohova@mail.ru

Контактная информация

Тренинги Личностного Роста Светланы Сэлу (Скомороховой)

• Москва - Екатерина Сбруева: 8-926-574-10-98 - Организатор семинаров
• Санкт-Петербург - Анастасия Титова: 8-906-269-24-36 - Организатор семинаров
• Екатеринбург - Татьяна Баранникова: 8-902-87-91-666 - Организатор семинаров
• Нижний Новгород - Елена Пояркова: 8-910-392-56-29 - Организатор семинаров
• Челябинск - Юлия Батенова: 8-912-47-57-721 - Организатор семинаров
  
  .

"В твоей жизни сбудется все, что ты хочешь, но совсем не так, как ты думаешь". Восточная мудрость.То, что вы родились, еще не значит, что вы живете... Живете своей жизнью. Потому что, оказывается, можно прожить чужую жизнь и не заметить. В вашей жизни много сложностей, а другому человеку

• В чем секрет настоящей самодисциплины?...(20484)
  
• Если нет голоса.Упражнения для голоса...(20412)
  
• Напала хандра? Это к новой рабочей неделе, ут...(11507)
  
• Нокаутирующий удар за три месяца...(53683)
  
• Психологические упражнения для развития голос...(53851)
  
• Как мотивировать людей...(56639)
  
• Почему мы находим счастье так далеко?...(13243)