Авторская программа для женщин "Интимная гимнастика. Очарование женщины"

Оздоровительные программы для формирования фигуры (ягодицы, бедра) - "Идеальная попка за 5 дней" и тренировки интимных мышц - "Интимная гимнастика. Очарование женщины" разрабатывались в течение 15 лет. Программы нацелены на здоровье и совершенствование женского тела.

Вся программа построена в системе фитнеса и базируется на:

• Визуализации (на красивые формы тела, притяжение желаний);
• Соматической концентрации;
• Динамические и статические медитации на подтягивании и выносливости;
• Внешних и внутренних мышц тела;
• Максимальной нагрузке с целью уменьшения объёмов тела;
• Одновременного подтягивания мышц;
• Управление своей жизненной и сексуальной энергией;
• Тренировка мышц бёдер, ягодиц, пресса с подключением интимных мышц;
• Релаксация (медитация, магия дыхания по чакрам).

Авторская программа "Интимная гимнастика. Очарование женщины"

"Секреты женского очарования - Невидимое воздействие на мужчин. Интим-гимнастика - Секреты женского тела".

Разработанная авторская лечебно-оздоровительная программа с элементами шейпинга для тренировки интимных мышц депонирована в Российском авторском обществе (РАО) и зарегистрирована свидетельством на авторское право № 6908 от 03.12.2003 г. Способ тренировки с помощью специальных приспособлений защищен патентом РФ № 50114, приоритет от 27 апреля 2005 г.

Если вы любите себя, стремитесь быть здоровой и хотите получать удовлетворение от секса - то вам стоит попробовать. Интим-гимнастика - это новое направление, представляющие собой сплав многих восточных и европейских школ: йога, хатка-йога, бодибилдинг, фитнесс, тантра.

Интимная гимнастика предполагает комплексный подход: уменьшение объемов и одновременное подтягивание бедер, мышц ягодиц, пресса, мышц спины и глубоких внутренних мышц (мышц половой сферы). Гимнастика способствует совершенствованию сексуальной энергии и более глубоким интимным переживаниям как на духовном, так и на физическом уровне.

Гимнастика позволяет укрепить интимные мышцы, подготовив их к родовой деятельности, а также предотвратить гинекологические патологии и быстро восстановиться после родов. Чем больше интимные мышцы работают, тем лучше протекают обменные процессы в организме, улучшается кровообращение. После регулярных занятий исчезают проблемы с запорами, насыщаются яичники, стимулируется гормональный обмен, снижается риск возникновения воспалительных и опухолевых заболеваний, отодвигается или "смягчается" течение климактерического периода.

Программа нацелена также на развитие и совершенствование сексуальной энергии женщины, помогает сохранить уверенность в себе, радость от общения с партнером и молодость на долгие годы.

К тому же эффект от этих занятий будет радовать не только вас, но и вашего мужчину, поскольку на занятиях вы избавитесь от многих комплексов, став внутренне свободными.

На тренинге вы сможете:

• Ощутить свою женскую природу, стать более женственной, обворожительной, притягательной для мужчин;
• Сделать свое тело подтянутым, уменьшить объемы тела, приобрести формы, о которых вы мечтали.

Вы научитесь:

• Быть желанной, чувственной, управлять интимными мышцами;
• Испытывать более глубокий оргазм, а также доставлять огромное удовольствие любимому;
• При правильном питании и занятиях скорректировать свой вес;
• Восстановить гормональные нарушения.

Интим-гимнастика направлена на укрепление мышечной системы, повышение интимной чувственности у женщин.

Авторская программа "Тренинг для шортиков или идеальная попка за 5 дней"

• Поднять ягодицы, сделать их округлыми и упругими;
• Укрепить вегето- сосудистую систему, частично избавиться от целлюлита;
• Освоить соматические концентрации как метод формирования идеальной фигуры;
• Подключить сексуально-энергетический центр и чувствовать эйфорию вместо усталости во время тренинга;
• Получить устойчивую мотивацию к самостоятельным занятиям в дальнейшем;
• На себе испробовать элементы интим-гимнастики;
• Узнать, как сформировать упругие высокие груди, плоский животик, округлые бёдра, красивую осанку.
• Похудеть с удовольствием!

Программа рассчитана на любой возраст и не имеет противопоказаний.

УНИКАЛЬНОСТЬ программы

Вы всегда концентрируетесь на тренировке интимных мышцах, что даёт возможность хорошо чувствовать своё тело (мыщцы) особенно бёдра, ягодицы, нижний пресс.

ГЛАВНОЕ программы

Вы не чувствуете усталости во время занятий и на одном дыхании выполняете нагрузку, раскрывая свои духовные, творческие возможности, женственность, силу воли, ясно видите и чувствуете свои мечты и желания

НЕПОВТОРИМОСТЬ программы

Авторская программа позволит вам преодолеть себя, осознать себя как личность, привлекающую к себе внимание красивыми формами, здоровым телом, сексуальной выразительностью.

Известно, что чем больше в человеке сексуальной энергии, тем больше его жизненная сила. Как и в любой другой науке, чем больше знаний и навыков вы получите, тем большего успеха добьётесь.

Отзывы о тренинге:

• Елена: "Пройдя курс, и видя обалденные результаты - захотелось заниматься собой! Пошла на аэробику и аквааэробику!"
• Марина: "Спасибо Татьяне, за результаты, которых я добилась!"
• Татьяна: "Знакомые, не зная что я хожу на тренинг-сделали комплимент что у меня стали красивее и рельефнее формы ягодиц и бёдер! Хочу туда ещё!!!"
• Мария: "Муж сидел с ребёнком, а я "ходила на лечение", результат: муж изъявил желание посидеть с ребёнком ещё...!"
• Екатерина: "Какая я была ленивая! А как здорово видеть то, что я могу сделать с собой совершенно легко! А как удивились родные!"
• Ирина: Спасибо огромное Татьяне за необычную, новую информацию, благодаря которой ломается стереотип мышления в подходе к приобретённым знаниям, опыту. Появилось совершенно другое осознание себя (и других). Спасибо!
• Оксана (инструктор по аэробике): Татьяна потрясающая женщина! Просто легенда! После её тренинга чувствуешь себя очень легко. Такое ощущение, что я прешла на другой уровень, ранее мне неведомый. Насколько у меня сильные мышцы, но после 15 минут занятий на её тренировке, я почувствовала мышцы ягодиц, бёдер и пресса в полном объёме. А как Татьяна доводит информацию! Об этом только мечтать! Просто и доступно. Виртуозно! Спасибо огромное!
• Евгения: Очень довольна результатами. На эмоциональном уровне появилось ощущение необычайной сексуальности, чувственности, внутренней гармонии. Я чувствую себя необычайно женственной и красивой, и это не осталось незамеченным для окружающих меня мужчин - море комплиментов и внимания. Я прошла много женских тренингов, и этот курс был замечательным дополнением, уже к имеющемуся опыту - в работе с женской энергией, чувствую, что от меня идет удивительная волна притяжения, чувственности, сексуальности. На физическом уровне тоже произошли видимые, очень приятные изменения. Во-первых, значительно уменьшился вагинальный объем (что почувствовал мой муж), обострились моя чувственность, увеличилась сила интимных мышц, мышцы стали более эластичные. А видимый результат - это ягодицы и животик - все подтянулось, ягодицы стали более упругие, очень приято смотреть на себя в зеркало, я нравлюсь себе! Обязательно буду продолжать занятия, чтобы поддерживать себя в тонусе, чтобы чувствовать себя прекрасной, сексуальной и чувственной. Очень благодарна Татьяне Кожевниковой!
• От благодарной группы: Благодарим за интересный тренинг, получили огромный заряд энергии ( сексуальной в т.ч.), хорошее настроение. С удовольствием ждём Вас ещё в гости!

Об авторе:

Татьяна Кожевникова - мастер-инструктор групповых и индивидуальных программ по фитнесс-аэробике, дипломированный специалист по лечебной физкультуре. Единственная женщина в мире поднявшая интимными мышцами 14 кг. Рекорд Гинесса 2003г. Автор книг "Идеальная попка за 5 дней" и "Интим-Гимнастика". По всем программам авторских тренингов Татьяна проводит мастер-классы для преподавателей фитнеса, йоги, лечебно-оздоровительных школ и заведений. Татьяна подготовила более 100 преподавателей по всей России и СНГ, и постоянно поддерживает с ними контакт, помогая им и делясь новыми разработками.

Татьяна Кожевникова говорит: "Я предлагаю вам для начала просто прийти ко мне на тренинг. Уверена, вы не останетесь равнодушными. Мои программы несложны, не требуют больших затрат - ни физических, ни финансовых, но уж если вас это заинтересует и вы не поленитесь воспользоваться некоторыми моими знаниями и умениями - вы в результате приобретёте новый жизненный импульс - энергию жизни. Мои упражнения не только полезны, но и жизненно необходимы. Если женщина любит себя, стремится быть здоровой, получать удовлетворение от секса, радоваться своим удачам, и готова выделить время для себя на пользу женской привлекательности, то предлагаемый тренинг поможет вам приобрести уверенность в себе и молодость на долгие годы, ощутить себя самодостаточной и удачливой, желанной и открыть в себе творческий потенциал через сексуальную энергию. Результаты будут потрясающими - вы будете получать больше удовольствия от общения с партнером, ваша жизненная сила увеличится, и вся ваша жизнь в целом станет счастливее".

Расписание тренинга

• 17 июля (пт.) - с 18.00 до 22.00 , 18 и 19 июля (сб,вс) - с 11.00 до 15.00 час.

Стоимость участия: 6000 руб. При взносе до 13 июля - 4000 руб., до 16 июля - 5000 руб. Плюс стоимость тренировочного шарика - 250 руб.

Инструкторам фитнеса и лечебной физкультуры, желающим преподавать Интимную гимнастику, дополнительно в субботу и воскресенье включаются занятия по теории (по 2 часа) и выдается именной сертификат. Дополнительный взнос для инструкторов - 2000 руб.

16 июля (чт.) в 18.00 в Городском Дворце творчества детей и юношества (Красный Путь, 155, каб. 26) состоится авторская встреча с Татьяной Кожевниковой и Мини-семинар "Тайны интим - гимнастики". Вход на встречу - свободный. Можно будет задать интересующие Вас вопросы, записаться на тренинг и приобрести книги и DVD-диски Татьяны Кожевниковой.

Контактная информация

Авторская школа Татьяны Кожевниковой "Современный Интим-фитнес" (Новосибирск) В Омске: Наталья Белоусова (3812) 24-20-85 , (3812) 50-24-25 , 903-927-20-56 nbelous1@rambler.ru

Оздоровительные программы для формирования фигуры (ягодицы, бедра) - "Идеальная попка за 5 дней" и тренировки интимных мышц - "Интимная гимнастика. Очарование женщины" разрабатывались в течение 15 лет. Программы нацелены на здоровье и совершенствование женского тела.Вся програм

просмотрено: 3816 раз

• 10 причин заниматься сексом...(15917)
  
• Ошибки при знакомстве...(16310)
  
• Ненавижу женские журналы...(9594)
  
• 10 "запретных" тем, на которые лучш...(19879)
  
• Жертвы любви. Перевоспитайте себя сами...(12287)
  
• Опаздывать нужно красиво...(11305)
  
• Гороскоп на январь 2013 года...(8473)