Тренинг "Психологические причины переедания"
| Дата начала: | 14.09.2010 | | Дата окончания: | 14.09.2010 |
| Город проведения: | Москва |
| Компания: |
Тренинговый центр журнала "Психология на каждый день" |
| Краткое описание: |
Почему в современном мире зависимостью от еды страдает большее количество человек, чем от курения, алкоголизма и даже наркомании? Ответ прост: человек может обойтись без очень многих вещей, но не без еды! |
| Преподаватели: |
Юлия Ерофеева |
| На кого ориентировано: |
на всех желающих |
| Количество участников: |
15 |
| Стоимость: |
1300-1500 руб. |
| Адрес проведения: |
м. Полежаевская, Хорошевское ш., д. 43А |
| Контакты: |
email: trening@psyh.ru
телефоны: (495) 687-98-52
|
"
Психологические причины переедания"
К сожалению, мы очень мало знаем о функционировании нашего организма, о наших инстинктах, о природе возникновения голода и аппетита, о тех психологических аспектах переедания, которые приводят нас к желанию заесть неприятности и заполнить едой внутреннюю душевную пустоту.
Переедание так или иначе затрагивает те или иные стороны нашей жизни: появляются проблемы со здоровьем, сложности в семье и во взаимоотношениях с родными и близкими, трудности на работе. А сколько денег уходит на нашу любовь к гурманству!
В результате появляется лишний вес, а за ним – неуверенность в себе, комплексы по поводу внешности. Все эти переживания приводят к стрессам, которые так хочется… снова заесть!
Этот тренинг для тех, кто:
- Постоянно ест и не может остановиться;
- Не может прожить без сладкого, мучного, жирного и солёного;
- Обожает гамбургеры, чипсы, орешки, шоколадки и тому подобное;
- Страдает от лишнего веса;
- Комплексует по поводу своей внешности;
- "Заедает" неприятности, стрессы, внутреннюю пустоту, неудовлетворённость жизнью.
На тренинге Вы сможете:
1. Разобраться в своих внутренних переживаниях;
2. Понять, почему Вам постоянно хочется есть и что Вы хотите на самом деле;
3. Узнать, как вести себя, если вновь хочется переесть;
4. Решить, стоит ли худеть ради кого-то/чего-то и как реагировать на обидные замечания по поводу внешнего вида;
5. Повысить свою самооценку;
6. Узнать мифы о диетах, и к чему может привести злоупотребление ими; выяснить, что такое анорексия, булимия и компульсивное переедание;
7. Научиться кушать в своё удовольствие и перестать винить себя.
Внимание! Обязательна предварительная регистрация на тренинг!
| Почему в современном мире зависимостью от еды страдает большее количество человек, чем от курения, алкоголизма и даже наркомании? Ответ прост: человек может обойтись без очень многих вещей, но не без еды! |
просмотрено: 3943 раз
добавить свой тренинг или семинар
|