Управление стрессом
| Дата начала: | 17.06.2010 | | Дата окончания: | 17.06.2010 |
| Город проведения: | Москва |
| Компания: |
Тренинговый центр журнала "Психология на каждый день" |
| Краткое описание: |
«Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых.
Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе
аромат и вкус жизни»
Ганс Селье
|
| Преподаватели: |
Юлия Окунькова |
| На кого ориентировано: |
на всех желающих |
| Количество участников: |
15 |
| Стоимость: |
бесплатно |
| Адрес проведения: |
Ветошный пер, 9 |
| Контакты: |
email: trening@psyh.ru
телефоны: (495) 687-98-52 Мария
|
«Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых.
Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе
аромат и вкус жизни»
Ганс Селье
Одним из самых главных факторов риска для здоровья, благополучия и жизненного успеха человека в современном мире является стресс.
Стресс приводит к снижению работоспособности, ухудшению здоровья, к увеличению конфликтных ситуаций и часто способствует принятию неверных решений. Существует множество технологий по снижению стресса.
Но победить или избежать полностью стресс невозможно, так как – это неотъемлемая часть жизни. А вот научиться им управлять – возможно!
В результате тренинга Вы сможете:
- Определить свои источники стресса;
- Узнавать ситуации, ведущие к стрессу и нейтрализовать их;
- Управлять энергией стресса;
- Справляться с напряжением, сохранять и восстанавливать нужную форму.
Внимание! На тренинг обязательна предварительная запись!
| «Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых.
Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе
аромат и вкус жизни»
Ганс Селье
|
просмотрено: 2087 раз
добавить свой тренинг или семинар
|