Тема достижения цели интересна сегодня практически всем людям. Как научиться правильно ставить цели и понимать, какая из них соответствует нашей внутренней природе, а какая чужеродна и даже вредна? Как научиться делать правильный выбор всегда доводить до конца задуманное? Как нужно работать над собой, чтобы победить свою лень и научиться переживать радость в процессе преодоления препятствий? Как использовать интуицию для того чтобы заставить любую случайность работать на нашу цель? Как изменить сценарий своей жизни благодаря достижению масштабных жизненных целей и реализовать свое предназначение?
Тренинг «достижение целей» поможет ответить на эти и другие вопросы и приблизит участников к успешной реализации своих целей
Цели тренинга:
- понять собственные цели и стремления
- найти пути к их достижению
- получить навыки пробуждения и использования своих ресурсов
- научиться видеть приоритеты в ежедневных делах и выстраивать эффективную стратегию своей деятельности
- овладеть техниками устранения внутренних препятствий и ограничений для достижения целей
- научиться методам концентрации для достижения целей
- проработать алгоритм достижения целей
- развить навыки постановки и достижения своих целей
Методы проведения:
Интенсивное обучение, основанное на авторских методиках, диагностика на мотивацию к достижению целей участников, индивидуальная и групповая, командная работа, методы концентрации, упражнения и психотехники
Программа:
Формулирование и способы конкретизации цели
- Рейтинг» целей: какие из них самые нужные?
- Четыре типа целеполагания: определите, кто вы?
- Законы целеполагания: учимся формулировать свои цели
- Факторы успеха и неудачи в достижении цели
- Проверка целей
- Оценка последствий достижения цели
Практикум целеполагания: Выявление персональных ценностей, определение и формулирование собственных целей
Практикум: Работа с образом цели
Практикум: Технологии мотивации и позитивного самоубеждения
Загадка фиаско: почему мы не достигаем поставленных целей?
- «Неразрешимые» проблемы
- Скрытые и явные препятствия. Способы их устранения
Практикум: Выявление препятствий на пути к достижению цели
Искусство планирования: сортировка целей и сроков
- Принятие решения о движении к цели: правило 15 секунд
- Управление внутренним временем: учимся планировать
- Цель момента, временного периода, жизни и сверхзадача
Практикум планирования
Необходимые ресурсы достижения цели
- Использование интуиции в достижении цели
- Целевая интуиция: технология работы с неизвестными препятствиями
- Внимание как условие достижения цели
- Сила внимания и его виды
- Энергетика и внимание: секреты концентрации
- Навыки концентрации в достижении целей
Практикум целевой интуиции: Упражнения, психотехники
Практикум навыков концентрации
Как избежать кризисов после достижения цели. Эффект перевернутой пирамиды
Супервизия, обратная связь от участников