Отказывать друзьям, родным и знакомым – это хорошо, удобно и правильно! Хотите научиться?
| Дата начала: | 23.03.2014 | | Дата окончания: | 23.03.2014 |
| Город проведения: | Москва |
| Компания: |
Женский тренинговый центр Юлии Свияш. |
| Краткое описание: |
На тренинге мы находим и изучаем механизмы, которые заставляет Вас отказываться от своих интересов в пользу других людей и мешают Вам жить так, как Вы этого хотите.
В теплой и безопасной атмосфере Вы будете получать новый опыт – будете тренироваться говорить «нет» и высказывать свою позицию. |
| Преподаватели: |
Терехова Юлия |
| На кого ориентировано: |
для женщин |
| Количество участников: |
15 |
| Стоимость: |
2000 рублей |
| Адрес проведения: |
г. Москва, Театральная |
| Контакты: |
email: open@swoman.ru
телефоны: +7 (925) 506 56 26
|
На тренинге мы находим и изучаем механизмы, которые заставляет Вас отказываться от своих интересов в пользу других людей и мешают Вам жить так, как Вы этого хотите.
В теплой и безопасной атмосфере Вы будете получать новый опыт – будете тренироваться говорить «нет» и высказывать свою позицию.
Вы получите те знания и опыт, которые вы сможете самостоятельно использовать в своей повседневной жизни.
Описание проблемы - Очень часто бывает так, что мы идем на встречу нашим родным, близким, друзьям или просто знакомым и делаем по их просьбе то, что совсем нам не нужно, неудобно и вообще не подходит. Мучаемся и ругаем себя за это и снова делаем. А вам знакома такая ситуация? Вы хотите найти способ это изменить?
Цель тренинга – найти те механизмы которые, мешают Вам жить так как Вы этого хотите, мешают вам говорить «нет» и придерживаться своих интересов. Пробовать новый для Вас опыт в безопасной атмосфере.
Этот тренинг для Вас если:
- Зачастую Вы говорите «да», хотя на самом деле Вам хочется сказать «нет», а потом ругаете и злитесь на себя.
- Постоянно «входите в положение» других людей, отказываетесь от своих интересов, желаний и потребностей в их пользу.
- В ответ на Ваши старания ради других не получаете ни благодарности, ни уважения, ни малейшей заботы о себе, а то, что сделали просто не замечается.
- Вам трудно противостоять, когда навязывают то, что Вам не нужно или не подходит.
На тренинге Вы ПОЛУЧИТЕ:
- Навык отслеживать свои личностные границы – это то место, когда Вы хотите остановиться или отказаться от того, что Вам не нравится, неприятно или просто не нужно.
- Ответ на вопрос: что мешает Вам выражать свою точку зрения или отказывать другим и отстаивать свои личностные границы, и что можно с этим сделать.
- Практический опыт выражения своей позиции и отказа.
- Способ выражения своей позиции или отказа, с помощью которого можно максимально безопасно донести свое желание или нежелание делать какие-то вещи.
ВНИМАНИЕ!!! Возможные последствия тренинга:
С очень большой вероятностью:
- Вы будете довольны и горды собой за то, что не даете себя использовать.
- Ваша помощь и внимание станут более ценными и заметными для окружающих.
- Вы приблизитесь к тому, чтобы жить Вашей собственной жизнью, так как этого хотите ВЫ!
В тренинге используются методы гештальт-подхода.
Формат проведения:
Продолжительность – 5 часов плюс 1 час перерыва на обед.
Время с 12.00 до 18.00 в выходной день.
Стоимость 2000 рублей.
| На тренинге мы находим и изучаем механизмы, которые заставляет Вас отказываться от своих интересов в пользу других людей и мешают Вам жить так, как Вы этого хотите.
В теплой и безопасной атмосфере Вы будете получать новый опыт – будете тренироваться говорить «нет» и высказывать свою позицию. |
просмотрено: 2102 раз
добавить свой тренинг или семинар
|