Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Семь уловок риелторов
Ипотека дешевеет: брать или ждать?
Девочки после развода
То боль, то хруст
Понты на фоне нищеты
Надо ли брать у мужчины деньги
Можно ли тренироваться каждый день?
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта

От редакции Psylive.ru: Внимание секретный пароль!
Ценой определенных переговоров удалось договориться о некоторых преимуществах для посетителей Psylive.ru. НО! нужно сказать его сразу при обращении. Вот что предоставляется секретному по паролю:"Я к вам с Psylive.ru"

  • Улыбка ЛИЧНО ВАМ :)
  • от 5 до 10% скидки только Вам
  • Получите графические и текстовые учебные материалы по вопросам тренинга.
  • 15% скидки на следующий тренинг.
  • (!) Вы ничего не теряете. Вы можете предварительно пройти консультацию и небольшую консультацию по теме тренинга, после чего примите ВАШЕ РЕШЕНИЕ. Требуйте не менее 30 минут Личного общения, потому что это Ваша жизнь и Ваши задачи сделать ее лучше!
  • Так же секретный пароль действует и на личное общение по вопросам тренинга по телефону:
Ирина Архипова +7 (495) 961-00-89
  • ...и по эл. почте help@eduevents.ru


  • Тайм-менеджмент/ управление временем

    Дата начала: 02.09.2017
    Дата окончания: 03.09.2017
    Город проведения:Москва
    Компания: Институт Развития Личности и Бизнеса
    Краткое описание: Есть много способов убить время и ни одного, чтобы его воскресить. Управление временем делает его еще более драгоценным и позволяет достигать поставленных целей в современном сумасшедшем скоростном мире Эта программа является частью курса Тайм и энерго-менеджмент. Управление временем и работоспособностью
    Преподаватели:

    Кузьмин Вячеслав

    На кого ориентировано: на всех желающих
    Количество участников: 15
    Стоимость:

    11700

    Адрес проведения:

    Проспект Мира, д. 105 стр. 1 оф. 219

    Контакты: email: help@eduevents.ru
    телефоны: Ирина Архипова +7 (495) 961-00-89


    Тайм-менеджмент/ управление временем

    РЕГИСТРАЦИЯ

    Есть много способов убить время и ни одного, чтобы его воскресить. Управление временем делает его еще более драгоценным и позволяет достигать поставленных целей в современном сумасшедшем скоростном мире


    Цели тренинга:

    • сформировать навыки эффективного управления временем
    • познакомиться с наиболее эффективным приемами структурирования времени
    • на практике опробовать техники тайм-менеджмента

    Методы проведения:

    Интерактивные лекции, индивидуальные и групповые упражнения, разбор конкретных ситуаций


    Программа:

    Начало тренинга

    • Время как объективная величина
    • Субъективное восприятие времени
    • Что нам мешает. Лень, привычки, страх

    Практика:
    упражнения «Работа с ленью», «Работа с привычками», «Работа со страхами»

    Знакомство со временем. Постановка целей

    • Стереотипы и мифы о тайм-менеджменте

    Практика:
    Разбор стереотипов

    • Измерение времени. Анализатор времени
    • Поиск «я» во времени
    • Работа с прошлым
    • Работа с будущим. Формируем заказ. Разница между целью и «хотелкой»
    • Формирование целей

    Практика:
    Оцифровка «хотелки»

    • Осознание неосознанных целей

    Практика:
    Оцифровка целей. Конкретизация целей

    • Карта долгосрочных целей
    • Разглобализация целей. Составление ментальной карт целей.

    Практика:
    Разглобализация своих целей участниками. Составление ментальной карты целей

    Приемы тайм менеджмента

    • Как придумывались методы управления временем
    • «Азбука» планирования
    • Методы анализа дня
    • Принятие оперативных решений по приоритетам в условиях лимита времени (техника С. Кови)
    • Диагностика «ловушек» времени. «Времяпоглотители». Объективные и субъективные «растратчики» времени
    • Приемы, как не растрачивать свое время. «Времяэкономные» слова и выражения, невербальные коммуникации, телефонные разговоры

    Практика:
    «Инвентаризация» времени, анализ «ловушек времени», принцип «Парето», Матрица Эйзензхауэра. Отработка приемов «времяэкономии»

    Учет и анализ времени

    • Не торопитесь планировать, изучите свое время
    • «Азбука» планирования
    • Временные циклы и планирование
    • Жесткое — гибкое планирование
    • Правила эффективного учета времени
    • Дневной план (метод «Альпы», дневник времени)
    • Фрагментирование дня
    • Напоминалки, 15-ти минутные этапы

    Практика:
    Лягушки (планируем завтрашних лягушек), удавы (избавляемся или делегируем), слоны (три слона в день в режиме гибких целей)

    • График Ганта

    Практика:
    Планирование с использованием диаграммы Ганта. Упражнение «хорошо»

    • Базовая модель анализа использования времени.

    Практика:
    Анализ использования и потери времени. Картография моей жизни

    Организация времени. Дополнительные ресурсы

    • Приемы саморегуляции и самонастроя
    • Организация рабочего пространства
    • Работа с текучкой
    • Индивидуальный ритм работоспособности
    • Биологические ритмы: слоны, жаворонки, дятлы
    • Якоря на работу и отдых
    • Перерывы. Переключения. Новая деятельность. Эффективный сон
    • Зоны жизненной активности как источник энергии
    • Работа с кризисами.

    Практика:
    Определение индивидуального ритма работоспособности. Техники организации времени исходя из индивидуального ритма
    Определение основной опасности и разработка плана Б

    Построение своего дня

    • Ритуал «Бодрое утро»
    • Начало дня. Контрольные точки дня
    • В пути: «пять пальцев»
    • Завершение дня: «итоги»
    • Перед сном: «Метафора дня»
    • «Программирование вечера», «Программирование утра», «Лампа с джином»

    Практика:
    Правила экономии жизненного и рабочего времени. Новые методы управления временем (мозговой штурм)

       

     




    Есть много способов убить время и ни одного, чтобы его воскресить. Управление временем делает его еще более драгоценным и позволяет достигать поставленных целей в современном сумасшедшем скоростном мире Эта программа является частью курса Тайм и энерго-менеджмент. Управление временем и работоспособностью

    просмотрено: 1180 раз
    добавить свой тренинг или семинар

    Партнеры проекта
    Другие сейчас читают это:
    Партнеры проекта
    Это интересно
    Партнеры проекта
     
     
    ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • начиталась оправдания шлюх всяких и типа как хорошо, когда было много партнеров и убить их всех, потаскух, захотелось. Не жаль, когда у них горе, не жаль, когда...
  • Я говорю своему парню что люблю его,а люблю бывшего.И я знаю что расстанусь с ним при 1 же возможности,но он этого не заслуживает!Он любит и доверяет мне(
  • Я предаю буквально всех вокруг. Я вру. Вру лучшим подругам, вру парню. У меняе есть на самом деле пять парней. И они не знают друг о друге. И один типо официаль...
  • Я больше всего на свете хочу выйти замуж за Захара! Пусть он мне позвонит или напишет как можно скорее, я очень-очень жду. Я буду ему самой лучшей женой и увере...
  • ХОЧУ В НОВОМ ГОДУ ВЫЙТИ ЗАМУЖ!!! ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВА В БРАКЕ!!! ХОЧУ ВЗАИМНОЙ ЛЮБВИ!!! ХОЧУ СЧАСТЬЯ!!!
  • хочу быть успешной в работе и профессии
  • Я благодарю свою маму что она меня родила,своего мужа потаму что он меня очень любит и терпит ,такую как я есть,и знает что я его не люблю.
  • Я благодарю Бога за все что имею сейчас. хоть я часто считаю себя когда я погружаюсь в свои мысли и раскладываю в...
  • Я благодарю благодарю Мамочку за то, что она была и теперь помогает мне. Благодарю Бога за все, что у меня есть. Благодарю Высшие силы за работу, здоровье, счас...
  • Играть в слабой пьесе, все равно, что плавать в унитазе баттерфляем...
  • Сидел и курил на балконе и, прикуривая зажигалку, ко мне пришла такая мысль:

    В жизни борьба за успех напоминает твою попытку зажечь зажигалку, в которо......

  • "...Он жил таясь.Из всех ДАРОВ ЗЕМЛИ
    приняв лишь горький дар существования" ...

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Освобождение голоса по системе Кристин Линклэйтер ...
  • Неудачник...
  • Дневной дозор...
  • Жизнь без границ. Книга 6 — Концентрация ∞ Медитация...
  • Думай и богатей...
  • 19.08.2017 10:12:08 Кто может сделать приворот...
  • 19.08.2017 7:19:56 крик о помащи ...
  • 18.08.2017 21:41:50 как бросить пить пиво после работы?...
  • Возвращался вечером домой. Поздно уже, ничего не видно, горят редкие фонари. Передо мной где-то в метрах 50 идет девушка. Вдруг, под очередным фонарем, перед ней выскакивает какой-то придурок и распахивает плащ...
    читать все анекдоты
  • Диагностика и активация экстраординарных возможностей человека. Мастер-класс Доктора медицинских наук Вячеслава Звоникова
    начало с 27.08.2017
  • Актерское мастерство, постановка голоса и техники речи
    начало с 26.08.2017
  • Продажи через интернет: технологии, тренды, фишки
    начало с 27.08.2017
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика