Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта

От редакции Psylive.ru: Внимание секретный пароль!
Ценой определенных переговоров удалось договориться о некоторых преимуществах для посетителей Psylive.ru. НО! нужно сказать его сразу при обращении. Вот что предоставляется секретному по паролю:"Я к вам с Psylive.ru"

  • Улыбка ЛИЧНО ВАМ :)
  • от 5 до 10% скидки только Вам
  • Получите графические и текстовые учебные материалы по вопросам тренинга.
  • 15% скидки на следующий тренинг.
  • (!) Вы ничего не теряете. Вы можете предварительно пройти консультацию и небольшую консультацию по теме тренинга, после чего примите ВАШЕ РЕШЕНИЕ. Требуйте не менее 30 минут Личного общения, потому что это Ваша жизнь и Ваши задачи сделать ее лучше!
  • Так же секретный пароль действует и на личное общение по вопросам тренинга по телефону:
+7 (495) 961-00-89
  • ...и по эл. почте help@eduevents.ru


  • Управление эмоциями

    Дата начала: 24.02.2018
    Дата окончания: 24.02.2018
    Город проведения:Москва
    Компания: Институт Развития Личности и Бизнеса
    Краткое описание: Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. Нарастающий темп нашей жизни часто вызывает эмоциональные перегрузки, и может случиться так, что наши эмоции начинают управлять нами. При этом мы можем трансформировать и управлять своими эмоциями с помощью психологического самовоздействия, упражнений и психотехник
    Преподаватели:

    Пилипенко Анна

    На кого ориентировано: на всех желающих
    Количество участников: 15
    Стоимость:

    7700

    Адрес проведения:

    Проспект Мира, д. 105, стр. 1, оф. 415

    Контакты: email: help@eduevents.ru
    телефоны: +7 (495) 961-00-89


    Цели тренинга:

    • научиться осознавать свои проявленные и скрытые эмоции
    • научиться трансформировать и управлять своими эмоциями
    • научиться создавать позитивный настрой и повышать жизненный тонус

    Методы проведения:

    Короткие лекции, индивидуальные и групповые упражнения, дыхательные, телесные практики, психологические практики, итоговая супервизия


    Программа:

    Эмоции и чувства

    • Что такое эмоции и как они на нас влияют. Механизм возникновения эмоций
    • Классификация эмоций, виды эмоций и их эффекты
    • Причины разнообразия эмоций
    • Эмоции как индикатор потребностей
    • Эмоции как информация
    • Роли эмоций: мотивационная, оценочная, коммуникативная, прикладная, деструктивная
    • Эмоциональные свойства человека: возбудимость, глубина, устойчивость. экспрессивность и др.
    • Запрет на проявление отрицательных эмоций. Ценность отрицательных эмоций
    • Эмоции в процессе переживания. Подавление, контроль и управление эмоциями

    Практика:
    Определение индивидуального эмоционального фона и преобладающих эмоций

    Практические приемы и техники управления эмоциями. Отработка приемов и техник

    • Управление эмоциональным состоянием чрез изменение поведения, через отстранение от ситуации

    Практика:
    Упражнение «не чувствуй»

    • Приемы преднамеренной регуляции эмоционального состояния, преднамеренного моделирования эмоций

    Практика:
    Комплекс упражнений на моделирование эмоций

    • Преобразование одной эмоции в другую.

    Практика:
    Циклическая схема превращения эмоций

    • Способы самонастройки

    Практика:
    Техники «завода пружины», «маятника», «стратегического разветывания». Создание индивидуальных способов самонастройки

    • Поддержание выносливости и работоспособности

    Практика:
    Упражнение «Создание эмоционального щита»

    • Навыки осознавания и снятия эмоционального напряжения

    Практика:
    Отработка навыков

    • Действие цвета. Эмоциональное значение звуков. Эмоциогенные действия запахов
    • Жизненный тонус. Воображение и поток чувств

    Практика:
    Создание позитивного настроя. Упражнение «Круг превосходного состояния»

    Завершение тренинга

    • Заряд бодрости: варианты утреннего аутотренинга
    • Групповая супервизия, ответы на вопросы, обратная связь



    Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. Нарастающий темп нашей жизни часто вызывает эмоциональные перегрузки, и может случиться так, что наши эмоции начинают управлять нами. При этом мы можем трансформировать и управлять своими эмоциями с помощью психологического самовоздействия, упражнений и психотехник

    просмотрено: 1486 раз
    добавить свой тренинг или семинар

    Партнеры проекта
    Другие сейчас читают это:
    Партнеры проекта
    Это интересно
    Партнеры проекта
     
     
    ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Я постоянно мечтаю о нем. При одной мысли все тело горит. Я не желаю никого, кроме него. Я живу одними мечтами о нашей близости, хочу чтобы он был со мной грубы...
  • Завидовала своим друзьям, у которых есть дети. Приходя в гости, чувствовала себя несчастной и... неполноценной. А сейчас у меня самой будет малыш, больше не зав...
  • Люблю одного парня...хотелось бы приняться ему в своих чувствах но есть несколько причин...во первых два года назад он меня очень любил и не говорил мне этого.....
  • Хочу,чтобы я была здорова и я не чувствовала неуверенности,и моя семья чтоб была здорова.
  • Хочу помериться с Юлей!
  • Благодарю Господа Бога, за исполнение всех моих желаний к высшему благу всех людей на Земле!!! Благодарю за моего надежного, верного, доброго, любящего меня М...
  • Я благодарю жизнь, спасибо тебе. Я благодарю Бога, спасибо за помощь, поддержку. Я благодарю вселенную, спасибо за предоставленные возможности, я их обязательно...
  • Я благодарю Вселенную за мою счастливую, достойную , насыщенную жизнь ! Я благодарю Высшие силы за встречу с прекрасными людьми !
  • Я благодарю Мамочку за то, что она была и теперь помогает мне. Высшие Силы, Вселенную, Ангелов Хранителей за все, что у меня есть, за то, что совсем скоро я вый...
  • Больно не потому-то, что больно, а потому, что зря и напрасно. ...
  • Нет на свете печальней измены
    Чем измена себе самому...

  • В жизни все сложнее и все одновременно проще....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Хроники Заводной Птицы...
  • Протоколы колдуна Стоменова. Полная версия в 2 частях...
  • Жизнь без границ. Книга 6 — Концентрация ∞ Медитация...
  • Формулы денег. Практическое руководство...
  • Искусство успевать...
  • 21.09.2018 20:24:38 Отзывы о гадалках. Ведуньях.Бабках знахарках...
  • 21.09.2018 12:51:39 Гадалка в Санкт-Петербурге...
  • 20.09.2018 11:08:21 Оформление визы...
  • SKY (22:57:51 16/05/2007)
    Нет, ну я понимаю что власти хотят украсить город, вешая плакаты на стены домов, но бля чтобы додуматься повесить плакат с изображенными на нем оленями и словами "А оленей ту...
    читать все анекдоты
  • Мужчина -голова,Женщина-шея.Как общаться с мужчиной на одном языке и влиять на него мягко и по-женски?
    начало с 22.09.2018
  • Формула твоей Женственности.Как открыть и развить свою внутреннюю Женщину?
    начало с 29.09.2018
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 24.09.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика