От редакции Psylive.ru: Внимание секретный пароль! Ценой определенных переговоров удалось договориться о некоторых преимуществах для посетителей Psylive.ru. НО! нужно сказать его сразу при обращении. Вот что предоставляется секретному по паролю:"Я к вам с Psylive.ru" Улыбка ЛИЧНО ВАМ :) от 5 до 10% скидки только Вам Получите графические и текстовые учебные материалы по вопросам тренинга. 15% скидки на следующий тренинг. (!) Вы ничего не теряете. Вы можете предварительно пройти консультацию и небольшую консультацию по теме тренинга, после чего примите ВАШЕ РЕШЕНИЕ. Требуйте не менее 30 минут Личного общения, потому что это Ваша жизнь и Ваши задачи сделать ее лучше! Так же секретный пароль действует и на личное общение по вопросам тренинга по телефону: +7 (495) 961-00-89 ...и по эл. почте help@eduevents.ru

Цели тренинга:

• понять собственные цели и стремления, найти пути к их достижению с помощью трансформационной игры Лила Чакра
• овладеть техниками устранения внутренних препятствий и ограничений, концентрации для достижения целей
• научиться получать больше удовольствия от того, чем вы занимаетесь, и по-настоящему радоваться достигнутому
• получить новый опыт самомотивации и мотивации других людей
• повысить активность, инициативность, мобильность
• улучшить эмоциональное состояние, получить заряд бодрости, хорошего настроения, драйва

Методы проведения:

• самодиагностика, трансформационная игра «Лилу Чакра», индивидуальная работа, визуализация, упражнения и психотехники
• много позитивных эмоций, много новых открытий и много вдохновения

---

Программа:

Часть 1. Тренинг постановка цели
Для того, чтобы сыграть в Игру, надо поставить свою цель. Правильно поставленная цель очень увеличивает вероятность ее достижения. Правильно поставленная цель — это 80% успеха. Цель может быть любой, но она должна быть по-настоящему значима для Вас и Вашей жизни. Тот, кто владеет искусством грамотно ставить цели — наиболее успешен в жизни
Мы подробно рассматриваем вопросы целеполагания и ставим ясные и корректные цели в первой части программы

• Методы определения жизненных целей
• Формулирование и способы конкретизации целей. «Рейтинг» целей
• Учимся формулировать свои цели. Формулировка цели таким образом, чтобы не оставалось разночтений в ее понимании
• Четкий образ того, что мы хотим достичь. Временные рамки
• Проверка целей, оценка последствий их достижения

Часть 2. Игра «Лила Чакра»
Играя в Лила Чакру, мы как бы проживаем часть нашей жизни, связанную с осуществлением той цели, которую мы поставили себе на игру. В этой игре, как и в жизни, мы столкнемся со взлетами и падениями, удачей и поддержкой, препятствиями на пути реализации нашей цели
Игра покажет, насколько легко или трудно осуществить нашу цель, на что надо обратить особое внимание, какие препятствия придется преодолеть и на что можно опереться в достижении цели
Во время игры разрушаются сложившиеся стереотипы, приходит понимание новых возможностей и способов достичь желаемого. Игра выводит игрока из тех ежедневных шаблонов, которыми он пользуется в жизни. Все это помогает уже потом, в реальной жизни, достичь того, что мы хотим, наиболее кратчайшим и легким путем
В соответствии с поставленной целью игра покажет, что может ожидать Игрока в процессе ее достижения. И самое главное, что надо сделать, чтобы эта цель осуществилась. В игре прорабатывается отношения к различным ситуациям, которые встречаются в жизни, происходят озарения и новые видения ситуации. Создается своеобразная модель поведения и действий, которая приводит к желаемому результату в жизни

Часть 3. Анализ игры. Групповой семинар и индивидуальная работа
Мы провели игру на поле, достигли своей цели в игре. В результате произошла не только трансформация сознания, но и каждый участник получил понимание того, как можно достигнуть свою цель в жизни

• Выявляем основные поля жизни, которым следует уделить особое внимание
• Выявляем установки, стереотипы, шаблоны поведения, которые мешают достижению цели и трансформируем их так, чтобы вместо препятствий и «тормозов» получить новый источник энергии
• Составляем план-модель по достижению своей цели

Часть 4. Необходимые ресурсы для достижения целей. Тренинг

• Энергетика и внимание, секреты концентрации
• Волевая саморегуляция
• Как избежать кризисов при достижении целей

Часть 5. Завершение программы
Ответы на вопросы участников, персональные итоги и рекомендации

 

День 2. Самомотивация и позитивный настрой

Где у человека драйв?

• Мотивация и цели, их связь и взаимовлияние
• Определение самомотивации
• Альтруистический эгоизма Г. Селье
• Негативная и позитивная мотивации, их достоинства и недостатки
• Фокус внимания
• Закон компенсации и баланса
• Система поддерживающих убеждений

Практика:
Диагностика действующих на данный момент мотивов. Ваши любимые и нелюбимые мотивации — исследуем, что работает, а что нет. «Индивидуальная карта мотиваторов»
Используем все, что есть «под руками» и «выжимаем» всю возможную пользу. Как превратить ежедневные действия в мотивирующие мероприятия

Сила эмоций

• Эмоции, как основной мотивационный фактор
• Эмоциональный профиль человека — какие эмоции вы испытываете в повседневной жизни
• Балансировка собственного удовольствия в значимых областях жизни
• Как повысить результативность с помощью управления эмоциями

Практика:
Осознание собственных эмоций. Знакомство с различными эмоциональными состояниями
Техники преодоления отрицательных эмоций: Отрезание, Сторонний наблюдатель, Преувеличение, Противостояние, Иди другой дорогой, Сделай перерыв, Резинка
Комплекс упражнений по моделированию эмоций
Циклическая схема превращения эмоций. Преобразование одной эмоции в другую

Техники саморегуляция. Теория + практика

• Ключевые «фишки» долговременной работоспособности
• Как самостоятельно, за короткое время восстанавливать силы и заряжаться для новых достижений
• Повседневные источники жизненной силы. Дыхательные энергетические практики
• Полезные практические приемы для формирования самоуважения

Сила позитива

• Что такое позитивное мышление и как оно меняет нашу жизнь
• Принципы позитивного мышления: чем отличается позитивное мышление от ложного оптимизма
• Негативные мысли или не все мысли одинаково полезны«

Практика:
Строим, формулируем и используем позитивные утверждения
Экспресс-тренинг «Позитивный настрой»
Упражнение «Круг превосходного состояния». Создание позитивного настроя
Мощный заряд позитивной энергии

Инструкции по применению полученных практик самостоятельно