От редакции Psylive.ru: Внимание секретный пароль!
Ценой определенных переговоров удалось договориться о некоторых преимуществах для посетителей Psylive.ru. НО! нужно сказать его сразу при обращении. Вот что предоставляется секретному по паролю:"Я к вам с Psylive.ru"
- Улыбка ЛИЧНО ВАМ :)
- от 5 до 10% скидки только Вам
- Получите графические и текстовые учебные материалы по вопросам тренинга.
- 15% скидки на следующий тренинг.
- (!) Вы ничего не теряете. Вы можете предварительно пройти консультацию и небольшую консультацию по теме тренинга, после чего примите ВАШЕ РЕШЕНИЕ. Требуйте не менее 30 минут Личного общения, потому что это Ваша жизнь и Ваши задачи сделать ее лучше!
- Так же секретный пароль действует и на личное общение по вопросам тренинга по телефону:
Ирина Архипова +7 (495) 961-00-89 ...и по эл. почте help@eduevents.ru | |
Психологическая и эмоциональная устойчивость в экстремальных ситуациях
| Дата начала: | 12.12.2014 | | Дата окончания: | 12.12.2014 |
| Город проведения: | Москва |
| Компания: |
Институт Развития Личности и Бизнеса |
| Краткое описание: |
Практически каждый человек в своей жизни попадает в экстремальные ситуации, но одни проходят их с успехом, а других ситуация «ломает». На авторском тренинге Вы сможете оснознать, какие ситуации являются для вас экстремальными, поймете, от чего зависит возможность регуляции своего состояния, научитесь готовиться к оптимальному поведению и грамотно вести себя в экстремальной ситуации, избегать потерь и последствий для психического здоровья |
| Преподаватели: |
Преподаватели |
| На кого ориентировано: |
на всех желающих |
| Количество участников: |
20 |
| Стоимость: |
11700 |
| Адрес проведения: |
Проспект Мира, д. 105 стр. 1 оф. 219 |
| Контакты: |
email: help@eduevents.ru
телефоны: Ирина Архипова +7 (495) 961-00-89
|
Цели тренинга:
Научить приемам активной саморегуляции, формирования эмоциональной устойчивости к экстремальным условиям, способности быстро снимать последствия перенапряжения
Методы обучения:
Мини-лекции, практикумы, упражнения, использование оригинальных деловых игр, разработанных автором и внедренных в процессе подготовки людей к действиям в экстремальной ситуации
Программа:
-
Психологическая характеристика состояний человека в экстремальной ситуации (паника, шок, ступор, двигательное возбуждение, истерика, агрессия)
-
Свойства личности, определяющие поведение человека в экстремальной ситуации. Практика
-
определение уровня нервно-психической устойчивости с помощью методики «Прогноз»
-
определение личностного ресурса для преодоления последствий экстремальных ситуаций с помощью методики К.Рифф «Шкалы психологического благополучия»
-
определение индивидуальной стратегии поведения в экстремальных условиях деятельности
-
Определение индивидуальных способов совладания с трудной жизненной ситуацией (копинг-стратегии) с помощью методики WCQ . Практика
-
конфронтация
-
дистанцирование
-
самоконтроль
-
поиск поддержки
-
принятие ответственности
-
избегание
-
планирование решения проблемы
-
положительная переоценка
-
Определение ведущих механизмов психологических защит (регрессия, отрицание, подавление, компенсация, проекция, замещение и т.д.). Практика
-
Методы саморегуляции психических состояний. Практика
-
практикум по управлению эмоциями. Техники управления сильными эмоциями (страх и гнев). Приемы защиты от эмоционального нападения
-
управление вниманием (освоение приемов концентрации и переключения внимания)
-
освоение приемов регуляция мышечного стереотипа («маска релаксации», общее мышечное расслабление)
-
освоение дыхательных техник (медитация на дыхании, полное дыхание)
-
освоение антистрессовой экспресс-методики «Ключ» Х.Алиева
-
Техники экстренной психологической помощи в экстремальной ситуации (приемы психологической помощи для снятия ступора, двигательного возбуждения, агрессии, нервной дрожи, истерики)
| Практически каждый человек в своей жизни попадает в экстремальные ситуации, но одни проходят их с успехом, а других ситуация «ломает». На авторском тренинге Вы сможете оснознать, какие ситуации являются для вас экстремальными, поймете, от чего зависит возможность регуляции своего состояния, научитесь готовиться к оптимальному поведению и грамотно вести себя в экстремальной ситуации, избегать потерь и последствий для психического здоровья |
просмотрено: 1973 раз
добавить свой тренинг или семинар
|