От редакции Psylive.ru: Внимание секретный пароль!
Ценой определенных переговоров удалось договориться о некоторых преимуществах для посетителей Psylive.ru. НО! нужно сказать его сразу при обращении. Вот что предоставляется секретному по паролю:"Я к вам с Psylive.ru"
- Улыбка ЛИЧНО ВАМ :)
- от 5 до 10% скидки только Вам
- Получите графические и текстовые учебные материалы по вопросам тренинга.
- 15% скидки на следующий тренинг.
- (!) Вы ничего не теряете. Вы можете предварительно пройти консультацию и небольшую консультацию по теме тренинга, после чего примите ВАШЕ РЕШЕНИЕ. Требуйте не менее 30 минут Личного общения, потому что это Ваша жизнь и Ваши задачи сделать ее лучше!
- Так же секретный пароль действует и на личное общение по вопросам тренинга по телефону:
Дарина Силенко +7 (495) 961-00-89 ...и по эл. почте help@eduevents.ru | |
Тренинг управления эмоциями для школьников 10 – 15 лет
| Дата начала: | 08.02.2015 | | Дата окончания: | 08.02.2015 |
| Город проведения: | Москва |
| Компания: |
Институт Развития Личности и Бизнеса |
| Краткое описание: |
Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. Без эмоций мы не смогли бы понимать друг друга и общаться. Но порой эмоции охватывают полностью, влияют на поведение, речь, самочувствие. Но — можно научиться контролировать эмоции, управлять ими, сделать их своими помощниками и друзьями |
| Преподаватели: |
Данелян Гаянэ |
| На кого ориентировано: |
на всех желающих |
| Количество участников: |
15 |
| Стоимость: |
4200 |
| Адрес проведения: |
Проспект Мира, д. 105 стр. 1 оф. 219 |
| Контакты: |
email: help@eduevents.ru
телефоны: Дарина Силенко +7 (495) 961-00-89
|
Тренинг управления эмоциями для школьников 10 – 15 лет
Цели тренинга:
-
научиться понимать и осознавать эмоции свои и эмоции окружающих
-
научиться выражать негативные эмоции, не обижая окружающих
-
научиться контролировать и справляться с негативными эмоциями
-
овладеть способами активной, осознанной саморегуляции
-
научиться создавать позитивные эмоции и позитивный настрой
Методы проведения:
На занятиях речь идет о тех эмоциях, которые ребята этого возраста чувствуют чаще всего. Тренинг наполнен практическими занятиями и играми. Навыки отрабатываются легко и естественно
Программа:
Введение
-
Знакомство участников, принятие общих правил работы в группе
-
Обсуждение в группе темы «Что такое эмоции?»
Практика:
Комплекс упражнений для снятия эмоционального и телесного напряжения:
Упражнение «Муха»
Упражнение «Лимон»
Упражнение «Воздушный шар»
Упражнение «Сосулька»
Понимаем и контролируем эмоции
-
Что такое эмоции и как они на нас влияют. Механизм возникновения эмоций
-
Классификация эмоций, виды эмоций и их эффекты
-
Причины разнообразия эмоций
-
Как узнать, что чувствуют другие
-
Грусть и радость. Откуда берется грусть и как уметь радоваться
-
Все о страхе
-
Обида и чувство вины
-
Злость и удовольствие
Практика:
Игры «Я такой эмоциональный». «Не подходи ко мне, я обиделся», «Страшно интересно»
Работа с внутренними образами:
«Стоп-кадр» — эмоциональное отреагирование
«Комфортное место» — ресурсное наполнение
«Мое дерево» — осознание границ собственного «Я»
Арт-тренинг: Прорисовка представленных образов и эмоций. Анализ рисунков
Стрессустойчивость
-
Самостоятельное решение различных психологических проблем в повседневной и школьной жизни
Практика:
Выработка навыков саморегуляции на каждый день
Практика:
Экспресс-реабилитация
Разгрузка от напряжения
Завершение тренинга
Практика:
Создание позитивного настроя. Упражнение «Круг превосходного состояния»
-
Групповой анализ проделанной работы
-
Индивидуальные рекомендации участникам группы и их родителям
| Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. Без эмоций мы не смогли бы понимать друг друга и общаться. Но порой эмоции охватывают полностью, влияют на поведение, речь, самочувствие. Но — можно научиться контролировать эмоции, управлять ими, сделать их своими помощниками и друзьями |
просмотрено: 1918 раз
добавить свой тренинг или семинар
|