Осознанные эмоции
| Дата начала: | 23.04.2016 | | Дата окончания: | 30.04.2016 |
| Город проведения: | Москва |
| Компания: |
Женский тренинговый центр Юлии Свияш. |
| Краткое описание: |
Эмоции – природное начало человека. |
| Преподаватели: |
Юлия Панфилова |
| На кого ориентировано: |
для женщин |
| Количество участников: |
15 |
| Стоимость: |
4900 |
| Адрес проведения: |
г. Москва, ул. Большая Дмитровка 9 с. 1, оф. 888 |
| Контакты: |
email: open@swoman.ru
телефоны: +7 499 677 56 07
|
Эмоции – природное начало человека. При этом у женщин эмоции играют большую роль в жизни, чем у мужчин. Развитая эмоциональность позволяет женщине тоньше чувствовать потребности своего мужчины, материнский инстинкт помогает лучше заботиться о детях. Но у повышенной эмоциональности есть и другая монета. Мы можем терять контроль над своими эмоциями, позволяя чувствам затмевать рассудок. Большинство ссор, обид, недопонимания в отношениях происходит именно из-за искаженного выражения эмоций. Вместо того, чтобы поделиться печалью, мы обвиняем близких в нечуткости, вместо того, чтобы признаться в своем страхе быть непонятыми, мы отказываемся от общения.
В других ситуациях мы подавляем эмоции, а вместе с тем эмоции – лучшие советчики. Эмоции – часть нашего глубинного разума, наша интуиция, которые пытаются направить нас к счастью.
Эмоции управляют нашей жизнью больше, чем мы можем представить. Как научиться экологично выражать свои эмоции, не вызывая обиды и непонимания у близких? Как с помощью эмоций научиться управлять своей жизнью?
Тренинг состоит из следующих блоков:
-
Что такое эмоции и как они формируются.
-
Как осознавать свои эмоций и эмоции других людей.
-
Осознание эмоций: анализ соотношение слов и выражения эмоций.
-
Что делать, когда эмоции бьют через край?
-
Как общаться с людьми в эмоционально-возбужденном состоянии?
-
Почему опасно обижаться и сдерживать эмоции в себе?
-
Как повысить количество эмоции радости в жизни. Радость и счастье.
-
Обсуждение, рекомендации по продолжению самостоятельной работы над повышением осознанности эмоций.
В результате тренинга вы научитесь различать, понимать и использовать эмоции в общении с другими людьми, приобретёте навыки контроля своих эмоций, а так же повысите осознанность своих эмоций и эмоций других людей. Получите рекомендации по дальнейшему развитию осознанности в эмоциональной сфере, литературе в области психологии эмоций для продолжения самостоятельной работы.
Формат проведения:
два дня с 11.00 до 17.00
Стоимость: 4 900 рублей
-
по предоплате за 7 дней до начала тренинга стоимость составит 4 500 рублей
| Эмоции – природное начало человека. |
просмотрено: 3480 раз
добавить свой тренинг или семинар
|