Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Отношения с собой>Депрессия. Люди как машины

Депрессия. Люди как машины


Instagram: @alexandr__zubarev
Депрессия. Люди как машины
Представьте себе такую ситуацию: по трассе мчится прекрасная новая машина, яркая, блестящая, без единой царапины. За окнами авто мелькают дома, поля, лесные массивы... Иногда водитель сбрасывает скорость, чтобы полюбоваться окрестными пейзажами. Потом снова жмет на газ и от большой скорости машины захватывает дух.

Полет, свобода! А навстречу несется другой автомобиль - столкновение, и случилась авария. Обе машины помяты, без стекол и фар. Их буксируют к ближайшему пункту ГИБДД как груду железа. Восстановление автомашин требует больших затрат и усилий. Сколько вы уже видели таких, вспомните: поржавевших, с облупившейся краской, без колес. О былой красоте авто остаются лишь воспоминания...

Подобное случается, к сожалению, не только с машинами, но и с людьми. Живет себе человек, ходит на работу, строит планы на будущее, мечтает и стремится все это как-то осуществить. Он, как машина, то набирает скорость и успевает сделать за день массу дел, то сбрасывает обороты и отдыхает. Но однажды в жизни человека происходит авария: не получается задуманное, не хватает денег даже на обыденные покупки, кто-то ставит палки в колеса, конфликтует, отказывает в поддержке. Человек обнаруживает, что движется по замкнутому кругу: работа - дом - работа. Наступает разочарование.

Тает вера в возможность реализовать свои мечты, цели, желания. Образно говоря, авто останавливается на середине пути из-за сильного тумана - ориентиры дороги теряются. В душе поселяются пустота и безразличие. Появляется апатия, пропадает аппетит к жизни, кажущейся серой, скучной, бессмысленной.

Хочется забиться в темный угол, никого не видеть, ничего не делать, кроме как лежать на диване, глядя в потолок.

Такие состояния специалисты называют депрессией.
Это не есть нечто особенное, ибо в жизни практически каждый человек переживал их. Разница заключается только во времени. Одни, попав в яму депрессии, сразу начинают "ремонтировать свою машину", чтобы продолжить путь.

Хуже всего приходится тем, кто застывает в этом состоянии и делает его привычным для себя. Депрессия, как ржавчина машину, разъедает душу, разрушает личность. У человека формируется негативное отношение к жизни и самому себе. Он становится неудачником.

Застой подобен смерти, и только движение может помочь "уехать" от депрессии.
Вспомните любую поездку на машине: ведь вы ехали в конкретный пункт назначения, имея свою цель.

Цель и придавала смысл всем внешним действиям. Это не значит, конечно, что вы должны быть постоянно заняты какой-то работой. Отдых необходим душе и телу, но отдавайте предпочтение отдыху активному.

Совершайте прогулки, занимайтесь спортом, играйте с детьми, читайте интересные для вас книги, общайтесь с друзьями и близкими, слушайте хорошую музыку. Устраивайте себе праздники, делайте все, что вам нравится! И депрессия исчезнет - вы не оставите ей места в своем сердце.
Но даже если вы отдаете предпочтение дивану и кровати, не отчаивайтесь. То, что вы читаете сейчас эти строки, уже говорит о вашем подсознательном желании найти путь к выздоровлению. Поверьте, осталось еще совсем немного, чтобы привести себя в порядок.

Для этого:
• дочитайте статью до конца и постарайтесь выполнить все, что будет сказано в ее практической части. Строго соблюдайте последовательность шагов. Не оценивайте их - значение имеет только тот факт, что вам плохо и вы хотите знак "минус" поменять на знак "плюс";

• встаньте, вытяните руки вперед. Одну ногу приподнимите над полом. Закройте глаза и стойте на одной ноге столько, сколько сможете. Ваша задача - держать равновесие;

• лягте на пол и отожмитесь столько раз, сколько сможете;

• встаньте прямо, поставьте ноги на ширину плеч. Руки положите на пояс и прогнитесь назад настолько, насколько сможете.Закройте глаза и стойте, сколько можете выдержать;

• сядьте и подумайте, чего бы вам хотелось прямо сейчас. Сделайте это!

Повторяйте эти упражнения в строгой последовательности каждый раз, когда вы чувствуете, как погружаетесь в депрессию. Не потакайте негативному наслаждению, не торопитесь лечь на диван страдать. Но если справиться с собой ну никак не можете, то сделайте хотя бы следующее: за
пишитесь на прием к специалисту. Не оставляйте надежды двигаться дальше по трассе вашей жизни.
Ольга ЛЕЙПИ

Instagram: @alexandr__zubarev



Депрессия. Люди как машины
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 10800
автор: vlp.h1.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Не горожусь тем, что я такая лицемерка. Хожу в школу, всем улыбаюсь и говорю какие они хорошие, а на самом деле ненавижу их всех до одного! Что учителей, что о...
  • завидую всем,кто чего-то добился и как-то реализовался.называю людей дураками и везунчиками,хотя понимаю,что они много работают и получают то,чего хотят,а я сиж...
  • Я хочу покончить с жизнью... и я это сделаю
  • Ya ochen xochu viiti zamuj za bogatogo oligarxa I jit s nim dolgo I shastlivo!!! Da budet tak!!! Amen!!!
  • хочу взаимной и искреной любви
  • A rllonig stone is worth two in the bush, thanks to this article.
  • Я благодарю Господа Бога, Пресвятую Богородицу, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за сына, за то, что он приехал , всё благополучно. Спасибо, Господи, за всё. Спа...
  • Вселенная я благодарна тебе за то что, у меня уже сегодня сейчас есть деньги полностью расчитаться с Лешей Ковалевым за офис, я смогла забрать всю свою мебель и...
  • Я благодарю Господа Бога за всё,чем он меня облагодетельствовал в ответ на мои молитвы! Спасибо большое и Ангелам нашим-хранителям.
  • Лидерству нельзя научить, ему можно только следовать! ...
  • Существует Она, которую я называю Прекрасная Женщина.
    Ее главный талант- способность любить.Она страдает, умирает от любви, чтобы воскреснуть и начать все в......

  • You"ve gotten one of the better webpages.|...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Как дважды два Основы пикапа...
  • Слова...
  • Посланник...
  • Неудачник...
  • Практика магов...
  • 09.09.2021 23:32:36 Кто кончил в меня вчера?...
  • 09.09.2021 22:57:46 как бросить пить пиво после работы?...
  • 03.09.2021 15:11:17 Как похудеть на 5-12 кг за месяц...
  • FraGGod: Прикинь, мне мыло от премьер-министра UK пришло
    Ti: Что, предлагает увеличить?
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика