| Потребность, но не зависимость в еде. |
Достижение любой цели возможно только в том случае, если вы избрали путь с двусторонним движением: вы что-то получаете, что-то отдаете. Да, вы нуждаетесь в других. Но совсем иное - быть зависимым от других.Довольно часто, в случае нездоровой потребности в других, другие становятся своего рода запасными игроками. Наиболее ярким примером этому будут родители, которые живут жизнью своего ребенка. Или жена, подчиняющая себя жизни мужа. Когда мы снимаем с себя ответственность и передаем ее другим, мы тем самым излишне отягощаем их и даем им повод возмущаться нами. Не всегда другие люди в состоянии соответствовать нашим желаниям.
Вот так и люди с избыточным весом склонны перекладывать ответственность за свою неспособность взять под контроль процесс питания на других. Людей, желающих помочь и одновременно не способных решить свои самые простые проблемы, вокруг предостаточно. Психологи дали определение такого ряда зависимости «замыкание на других».
Иной случай нездоровой потребности в других - поиск «козлов отпущения». Людям с избыточным весом нередко нужен человек, на которого они могли бы переложить вину за свои несчастья, потому что обвинить в этом себя выше их сил. Такие люди твердят:
«Это моя мама виновата в том, что я толстая». Или:
«Я, конечно, могла бы похудеть, если бы они не мешали мне».
Люди нуждаются в себе подобных. Но при этом подразумевается взаимозависимость, а не зависимость. А вы - зависимы от других? Если вы нуждаетесь в совете других, когда принимаете любое решение, то, по мнению психологов, вы слишком зависите от других. Только вы сами можете решить для себя, каким человеком вы хотите жить - толстым или худым. Вам и только вам решать этот важнейший вопрос.
Прежде чем сегодня вы решите съесть еще что-либо, спросите себя:
Использую ли я других людей для оправдания моего переедания? Готова ли я к принятию самого важного решения в моей жизни?
Instagram: @alexandr__zubarev