Думаю, что люди плохо думают обо мне

У меня навязчивая идея о том, что окружающим со мной неприятно общаться. Вот, например, недавно я пошёл работать в одну фирму, там познакомился с симпатичной девушкой. Мы иногда встречаемся (по дороге домой или на работу), вроде бы нормально общаемся.

Вот только кто-то в моей голове «говорит» мне: «Посмотри! Она не поздоровалась с тобой! А, значит, она не хочет тебя видеть!». Или: «Она только из вежливости с тобой разговаривает!». И все в таком духе. Что мне делать? Как избавиться от этой навязчивости?

Доброго времени!

Прочитал Ваше письмо. Проблема решаемая. В опеределенном возрасте все через эту проблему проходят. Думаете, раз я психолог, то со мной такого не было? Было. Лет этак в 17 или 18, и по полной программе. Думаете, это у Вас какая-то навязчивая идея? А ничего подобного!

Это такой способ от неприятностей (связанных, например, с отказом в дружбе и любви) защититься. Так как отказ принять очень тяжело, у нас появляется заранее сформированное допущение: мы этим людям неинтересны (не хотят разговаривать, и так далее в том же духе по Вашему тексту).

Человек как бы начинает «знать», что с ним не хотят общаться. И если его в этом разубедят, он будет счастлив. А если нет, он морально готов к этому. К отказу. К тому, что он может быть неинтересен и несимпатичен. Знаете, одни любят блондинов, другие рыжих, а третьи – высоких. Вот девушка на Ваш вкус симпатичная, а Вы не знаете, симпатичны ли Вы в ее глазах? Ой-ой, а вдруг НЕТ? А услышать от кого-то (а еще при других, не дай бы боженька), что Вы несимпатичны и немилы – кому понравится? Вот сам себе и говоришь.

Так в чем польза, в чем защита? А в том, что услышишь это от СЕБЯ, а не от другого человека. Свое мнение мы переживем и оправдаем, а вот чужое – это очень тяжело. Поэтому и «старадаем» (в кавычках) «навязчивыми идеями» (и опять в кавычках).

Дорогой друг! Ваша «проблема» – решается легко. Как только у Вас появился интерес к некой симпатичной девушке, Вы должны сообщить этой девушке, что она Вам интересна. Без дураков, прямым текстом.

Маша, ты очень симпатичная, и ты мне нравишься. Ирина, ты очень красивая. Катя, мне очень приятно с тобой общаться. И так далее. И это все. И не будет больше никаких навязчивых мыслей.

К слову сказать, симпатичные девушки тоже могут страдать навязчивостями. Видит она Вас и думает: а вдруг я с ним здороваюсь, а он отвечает мне – из вежливости? А если я промолчу и не позвороваюсь, то он не поздоровается. Значит, я ему не нравлюсь. Если бы нравилась, он бы как-то это показал мне. А он изображает вежливость, да и только. Нет уж, не буду с ним здороваться, раз я ему не нравлюсь, то зачем мне лишний раз отягощать человека своим «здравствуй»?

Видите, как получается? Вы там себе думаете, что она Вас видеть не хочет, а она думает, что она Вам не мила. Этой дурью можно заниматься долго, пока мы не станем говорить вслух то, что чувствуем. Вам нравится? Надо сказать. Любите?! Надо сказать. И конец всем Вашим навязчивостям.

Мои наилучшие пожелания!

Вит Ценёв, psyberia.ru