Как найти себя? Для большинства из нас этот вопрос актуален. Иногда мы чувствуем себя потерянными. Одни выкладывается на работе, не успевая устраивать личную жизнь, другие, наоборот, посвящают себя семье, у третьих и семья есть, и работа, а чувства гармонии нет. Ситуаций много, а результат один – ощущение полноты жизни, из-за которого возникают нервозность, раздражительность, обиды, страхи и другие негативные чувства, не дающие нам жить и радоваться. Мы отдаем себе отчет, что так жить нельзя, надо что-то менять, но очень часто на перемены в жизни у нас не хватает сил сделать первый шаг. Однако, выше голову. Не надо отчаиваться и опускать руки. Мы в силах найти себя! Нужно просто остановиться, прислушаться к себе и ответить на ряд вопросов. Полезные советы
Возьмите лист бумаги и ручку. Разделите его на три части. В первой части листа напишите, что Вам не нравится в своей жизни сегодня. Например: обиды, страхи, раздражительность, неинтересная работа, отсутствие личной жизни и пр. Во второй части листа выделите те моменты, которые Вам доставляют радость и придают чувство уверенности сегодня. Например, ведение домашних дел, общественная деятельность, занятия спортом и пр. А в третьей части раскройте то, что Вы хотели бы иметь в своей жизни или чем заниматься. Например, путешествия, новая интересная работа, любимый человек и пр. Внимательно изучите получившийся список, он должен помочь Вам найти себя в жизни. Напротив каждого негативного фактора, указанного в первой части листа поставьте ответ на вопрос: «Что я могу сделать, что бы убрать это из моей жизни?». Напротив же каждого положительного фактора в третьей части поставьте ответ на вопрос «Что мне надо сделать, что бы это появилось в моей жизни?».
Скорей всего некоторые действия потребуют от вас больших усилий и времени. Но пусть Вас это не пугает. Главное Вы уже знаете куда идти. Теперь нужно начать действовать.
Так же вполне вероятно, что в первой части листа Вы найдете факторы, которые не в силах изменить или которые не готовы менять прямо сейчас. В этом случае Вам нужно изменить свое отношение к этому. Найти положительные стороны для себя. Еще Шекспир говорил: «Ничего не является плохим или хорошим, все зависит от того, как мы смотрим на вещи».
План действий
Чтобы найти себя придется бороться со своими стереотипами, леностью и привычками. Для того чтобы Ваши действия были эффективными и привели к ожидаемому результату, научитесь управлять собой и своим временем.
Начать разработку плана действий лучше всего с постановки целей в жизни. Цель должна быть конкретной, реальной, измеримой и ограниченной временными рамками. При постановке цели ответьте себе на следующие вопросы:
- что я хочу?
- через какое время я это хочу?
- достаточно ли у меня ресурсов (образование, финансовое положение и пр.) для достижения этой цели?
Если ответ на последний вопрос отрицательный скорректируйте свою цель. Выпишите, что Вам не хватает для достижения цели, и с учетом этого поставьте себе новую цель. Например, если Вы хотите через год занимать руководящий пост в крупной организации, но при этом у Вас нет нужного образования или опыта работы, отодвиньте цель по времени. А в качестве промежуточной цели поставьте получение образования или опыта работы.
Теперь у Вас есть цель. Второй шаг, который Вам необходимо сделать, это продумать и расписать Ваши действия на год, месяц, неделю и день. Неукоснительно выполняйте свой план. Только при точном выполнении всех запланированных действий Вы сможете найти себя и добиться успеха. Вы наверняка помните великую фразу, что если мы не делаем шаг вперед, мы обязательно откатываемся назад. Время не стоит на месте, ищите себя и вы обязательно найдете!
Автор: Лидия Б.
Instagram: @alexandr__zubarev