В присутствии людей, отношение которых мне небезразлично, я не могу вести себя естественно, наверно, потому, что автоматически начинаю следить за тем, как выгляжу со стороны. Поэтому говорю то, чего на самом деле не думаю - чтобы что-нибудь сказать, но это не на уровне сознания ("вот сейчас я это скажу"), а как-то само получается. Мне очень нужно не казаться такой, какой на самом деле я не являюсь.
Да и вообще в общении, даже с близкими людьми, у меня есть тенденция говорить то, что я не думаю, и надевать довольно бессмысленные маски - это опять же само собой получается.
Как бы "вытащить" себя наружу, чтобы люди, насколько это возможно, видели меня, а не несуществующие образы?
Мне в голову ничего разумного, кроме мысли сходить к психологу, не приходит. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.