У меня проблема - постоянно думаю о прошлом, вспоминаю как было хорошо
и сожалею о том, что этого уже не вернуть. Постоянно думаю о том, что "если бы сделал не так,
как сделал, а вот этак - все было бы по-другому" и т.п. Это мешает мне жить в настоящем моменте, которого
я почти не замечаю, я трачу время на бесполезные сожаления и саможаления. Как избавиться от этого?