Всем привет
перейду сразу к делу : не могу расслабиться все время достают всякие мысли пришел с работы хочеться посидеть в тишине расслабиться ни о чем не думать но этого как раз и не выходит в голову лезут мысли о работе что какие то дела не закончены или другие проблеммы не могу их выкинуть из бошки
все время на нервах достало эт все
кто нибудь подскажите способ как можно от этого избавится ??? вернее не думать о проблеммах расслабиться