Как от неё избавиться?

Из разряда: порезал пальчик - значит, заражение крови. Никак не заживает ранка - значит, ногу ампутируют. Вырвало утром - значит, беременна.
И так во всём Как это лечат?
Ну, кроме издевательств. Это на уровне невроза, логика не помогает.

Причём "заболевание" это семейное, мама, сестра - тем же страдают. Сейчас братик уже начал беспокоиться по ерунде, и попробуй докажи ему, что это ерунда... Потекла из ранки кровь - у него паника.

я вот на сердце зациклился ) и мнее кажется это не очень хорошее качество для жизни.

sm0kes писал(а): я вот на сердце зациклился ) и мнее кажется это не очень хорошее качество для жизни.

Для сердца)

Цитата:
Ну, кроме издевательств. Это на уровне невроза, логика не помогает.

если хотите, можете попробовать заглянуть дальше своих страхов

начните выписывать различные страшные ситуации со своим страхом.
Уединитесь. Начните ассоциированно переживать: все сильнее и сильнее: вот пошло заражение, придумайте диагноз(да пострашнее), врачи не спасли, попробуйте прожить/прочувствовать процедуру умирания от воображаемых микробов в себе. А потом почувствовать что за этим будет(если вы верите в миф о круговороте перерождений души, то соотв. представьте свою новую жизнь, как вы где-то рождаетесь, если материалистка: после смерти ничего нет, абсолютный покой - попробуйте это ощутить)

с другой стороны: можете прожить эти ситуации и в таком ключе: с позитивной концовкой: представили как вы смирились с непоправимым от вас и живете радуясь и зная что умрете цените то что смогли дать другим и т.д. ИЛИ что вы якобы вылечились от этого и с улыбкой вспоминаете об этом

если хотите можете потом отписаться как изменилось ваше отноение

Очень хорошо понимаю! У меня тоже самое: любая непонятная боль или недомоганание - и я сразу думаю, что это рак((( И вроде надо к врачу пойти, чтобы удостовериться что ничего серьезного в этом нет, но другая проблема - я жутко боюсь врачей((

Но это связано не только с медициной, например я ухожу из дома и по дороге могу начинать вспоминать всё ли я выключила и тут же у меня в голове вырисовываются картины того, как моя квартира полыхает в огне((

Согласен с DrWEB86, сможете прожить эмоционально, сможете жить,

Может, кто на год сообщения взглянет?

Задрали.. реаниматоры..

Пастух писал(а): Задрали.. реаниматоры..

После гомосексуальной волны форум накрыла некрофилия