Никогда не знала о том, что я смогу с кулаками наброситься на мужа! Кричать, обзываться, швырять вещи по комнате...
Такое поведение скорее свойственно для моего благоверного, но в отличии от него я не получаю разрядки от таких выпадов, мне плохо, голова болит и трясет, как с тяжелого похмелья...
Дайте, пожалуйста, совет, как избежать такого состояния. И, может, простой способ, как избежать провокации.
Спасибо.

для этого вам нужно для себя организовать исследование всех тех ситуаций и понять каким обычно образом вы реагиурете: уходом, агрессией, чем-то иным, если окажется, что вас старый способ не устраивает,

придумать для себя новые способы реагирования протестировать их и внедрять потихоньку

посмотрите, если хотите, Литвак - Психологическое айкидо,
Ассертивное поведение - погуглите,
Тренинги уверенности в себе - Зимбардо и других - в книгах обычно рассматривается это,
также хорошая книга именно в плане озвученной проблемы Егидес - Лабиринты общения

в дополнение к тому что сказано в этих книгах добавлю
общая идея такова: учиться не держать зла на другого человека при этом выражая свои интересы и прислушиваясь к другим

Федора писал(а): И, может, простой способ, как избежать провокации.
Спасибо.

невозможно научиться и быть готовым к любой ситуации
возможно такие эмоции и нужны вам сейчас в ваших взаимоотношениях, если он может так делать вы показываете что тоже можете, другое дело вы не можете контролировать свое состояние
хороший совет найдите себе чтиво, что по вашему мнению помогло бы прийти к осознанию

были бы истеричкой - получали бы от этого удовольствие
как ваш муж

у меня своя швейная студия.клиенты бывают разные и я стараюсь относиться ко всем с уважением. но попадаются истеричные дамы(аж закатываются в своих истерика), работу я свою знаю и выполняю на совесть. и понимаю что причина истерики вовсе не моя работа, а проблемы связанные с самой клиенткой-истерика, как возможность добиться своего(власть, унижение людей). мой вопрос :1)как определить что эта дама истеричка. 2) и как общаться с такими личностями, чтобы не дать закатить скандал.

Разрывай деловые отношения.Плюй на заказ(здоровье действительно дороже, особенно психическое).Посылай ее в жопу или сразу в пятак.