Дело в том, что я боюсь выступать. Или стесняюсь. Не разберусь в этом. Но в то же время, я не могу жить без выступлений.
Выходя на сцену первую минуту меня в буквальном смысле трясет от страха, но потом я чувствую такой кайф., что и уходить то не хочется. Это как наркотик. И мне всегда его не хватает. Решила свою жизнь связать с выступлениями...
...И вот у меня скоро вступительные экзамены в Культурный институт. Надо будет пройти ряд испытаний творческого характера. Но опять же - боюсь не справиться с волнением (или с стеснением) и просто завалить экзамен.
Что мне сделать, для того, что б научиться преодолевать это?
Пожалуйста, помогите!

Говорят хороший актер всегда волнуется перед выходом, а на сцене волнение пропадает..
Посоветовать что-то конкретное не могу, у самой страх волнение, когда выступать перед большим количеством людей. Но.. Может помчь та причина, почему вы это делаете. Если это нужно Вам, то стоит об этом подумать, что Вы получите, если преодолеете страх.

Это мне нужно) Но вот каждый раз перед выходом повторяю себе "Еще раз чтобы я выступила! Да никогда!" Кстати после выступления у меня настроение пропадает от того , что все это прошло. Тоже мучает.

КАк вариант - хрястнуть пару стопарей перед выходом... Ну это путь к алкоголизму, отметаем его. Мне лично помогает простой нлп якорь в виде фразы - *соберись тряпка!*, и всё ведь собираюьс и иду выступать - обратного пути ведь всё равно нет.

Спасибо)