Собственно вопрос: как справится с зависимостью? Не важно какой... Понимаю, необходима большая сила воли, но если её не достаточно, как справится с навязчивой мыслью (желанием) которое так и бьёт тебе по черепу? Имеется ввиду самой, без участия кого-либо. Заранее спасибо.

Универсальный способ- онли спорт...мне помогает...после тренажерки никаких мыслей даже нет... а когда появляется свободно вермя которое не знаешь куда деть- смотри фильмы...сериал например...LOST))) читай книги...только занятие чем либо убивает зависимость

блин, мне терпения не хватило LOST до конца досмотреть. на третьем сезоне остановился. Ты шестой сезон смотрел? че там с этим дымным монстром? кто это или что это такое? У меня столько вопросов, помогите мне пожалуйста.

Да, досмотрел)))) и готов еще раз заново все сезоны посмотреть без ожидания очередной серии.....
Тебе рассказать концовку?)

по теме автора.

Лично я убедился в одном, в нашей прекрасной жизни нет ничего постоянного, даже того состава семьи, которая у тебя сейчас. время меняет все, мысли, настроение, ориентиры, взгляды и т.д. и т.п. Логично предположить, что и в краткосрочных моментах жизни тоже нет ничего постоянного, есть только какие-то привычки плохие или хорошие не знаю.

Вывод, даже мысли, которые у Вас в голове легко заменимы другими мыслями без какой-либо силы воли. Поверьте, если вы поймете, что вам нужно что-то другое и начнете об этом думать, то так оно и будет. никакой силы воли.

После того как я бросил курить после 14 лет курения все вокруг считают, что у меня колоссальная сила воли, хотя бросал я не через силу, а потому, что мне на 4-1 раз понравилось плавание и щас в 29 лет я хочу чего-то в этом достичь. Сигареты при этом ушли из моей жизни сами по себе. Зато теперь я на форуме плавцов обитаю в рабочее время хахаха.

posted by Sobakka
Да, досмотрел)))) и готов еще раз заново все сезоны посмотреть без ожидания очередной серии.....
Тебе рассказать концовку?)

интересует дымный монстр. но там в целом загадок и вопросов больше, чем вопросов и смысле жизни. Лок на самом деле умер или это его фантом ходил в пятой и6 частях?

Олжас, форум плавцов это круто))
Вы там виртуально плаваете чтоль?)))

Олжас...концовка все ставит на свои места))) Лок-это дым.

Собакк, Олжас, вас послушать, так вы бредите)))

мы просто с одной псих-больницы)))

Спасибо за советы. Полностью согласна - какое-либо занятие неплохо убивает зависимость, но ненадолго (по крайней мере в моём случае). Часто бывает, что даже за очень интересным занятием (тех же просмотров сериалов и т.д.) возникает мысль... такая навязчивая, приставучая... пытаешься её послать куда подальше, иногда даже успешно, в итоге она погуляет и снова настойчиво лезет в голову. В таких случаях обычно меня хватает на два-три дня (был рекорд неделя), но потом снова срываюсь и всё по новой. Блин, я себя ненавижу. Пыталась во время таких "приступов" думать о другом (помогает, но опять же действует недолго). Я часто себе обещаю, что больше этого не повторится... что это было в последний раз, но ясное дело, что это не так... и будет ещё и ещё. Вобщем слабая я, но мне это порядком надоело, так что буду стараться измениться.

P.S: как раз недавно начала LOST смотреть. Я уже на 13-той серии первого сезона, так что не вздумайте тут концовку наперёд рассказывать!:D

Вообще есть методики релаксации..
Думанье о другом - это как то не оч помогает - напряжение то не спадает.
А лично у меня навязчивость - это симптом мысленного напряжения.
Нужно уметь расслабляться.

Just A Dream, а чем ты занимаешься кроме просмотра сериала?))))