У меня та же проблемма была. Невнятность и быстрота

Сейчас всё хорошо, только вот печатаю быстро и невнятно с опечатками

Наверное от разговра передалось.
Тренеруемся говорить внятно. Я думаю если думать о медленном разговореи пытаться говрить внятно, то со временем ты привыкнешь к этому. Венее я так не дмаю, я знаю

Старайся по нескольку раз в день обращать внимание на свой разговори нарочно его замедляя. И так по нескольку минут в день Хотя бы по 40мин. Затем эти минуты будут длиться дольше. Только не перестарайся, а то совсем тормозить будешь. В общем в скокором времени ты уже в автоматическом режиме будешь говоить так, как ты себя тренировал.