я очень спокойный человек, даже в экстремальных ситуациях, но бывают такие моменты, когда не происходит ничего особенного, я высказываю свои мысли или рассказываю что-то о себе, меня начинает трясти, бросает в жар, даже голос дрожит. я не могу с собой совладать, неудобно перед собеседником, но самое главное - я не вижу этому причины! то есть то что я рассказываю - вполне обычные вещи, я увлекаюсь своей речью и иногда замечаю что я не в себе уже к концу разговора... и собеседники бывают разные - от мамы до малознакомых людей. можно ли с этим справиться и если да то как? да, и главное - диагноз-то какой?

Видимо происходит бессознательное сдерживание эмоций, но иногда они вырываются наружу. И в этом ни чего плохого нет. Это даже хорошо для поведения в экстремальных ситуациях, а близкие должны принимать вас как есть, это же ни чем не грозит. Конечно если хочется покапатся в себе можно попробовать техники по самонаблюдению.

Видимо происходит бессознательное сдерживание эмоций, но иногда они вырываются наружу. И в этом ни чего плохого нет. Это даже хорошо для поведения в экстремальных ситуациях, а близкие должны принимать вас как есть, это же ни чем не грозит. Конечно если хочется покапатся в себе можно попробовать техники по самонаблюдению.

а что это за техники по самонаблюдению? конечно интересно покопаться, мечтаю быть хладнокровной уверенной в себе личностью

Обычно у человека несколько основных целей в жизни. И если считать, что каждую такую цель "ведет" своя субличность. То можно себя "разделить" на систему таких субличностей и потом смотреть какая субличность ответственна за определенный поступок. И как другие субличности относяться к данному поступку.
Вольное переложение одного упражнения из книжки Ч.Тарта "Пробуждение"

Еще полезным от "срывание крыши" может быть чувствование своего тела, т.е. не забывать, что кроме разума существует тело. Например во время увлечения мыслью или разговором почувствовать как обувь охватывает ступню или одежда касается тела, почувствовать грани ручки которую держишь в руке и т.д.

да, трудновато тебе...
можно предположить, что это некоторые комплексы или комплекс, приобретенный или навязанный стереотипами (которых пруд пруди) в детстве или в подростковом возрасте... думаю надо обязательно "покопаться" в себе, провести детальный самоанализ конкретной ситуации, своих ощущений, чувст, эмоций и т.д.
в принципе (при условии работы над собой) это вполне преодолимо.
удачи в поисках!

может и бессознательное...
а может и проявление скрытых комплексов или комплекса, приобретенного или навязанного стереотипами в детстве или позже.
в общем при условии работы над собой это вполне преодолимо...
обязательно надо "покопаться" в себе и выяснить причину проанализировав конкретную ситуацию; мысли, чувства, ощуцения и т.д.
желаю удачи в поисках!

quote

---

posted by wildbrain
Видимо происходит бессознательное сдерживание эмоций, но иногда они вырываются наружу. И в этом ни чего плохого нет. Это даже хорошо для поведения в экстремальных ситуациях, а близкие должны принимать вас как есть, это же ни чем не грозит. Конечно если хочется покапатся в себе можно попробовать техники по самонаблюдению.

---