Всех искренне приветствую. Моя история такова. Случился у меня на работе служебный роман шесть лет тому назад, было сначала все очень хорошо, а именно первых три года, потом все уперлось в мою семью, я женатый, воспитываю ребенка и т.д. В итоге отношения за последующие три года потихоньку сошли на нет, так только периодически встречи и все. На роботе просто поддерживаем дружественные отношения и все. Все вроде бы ничего, но два дня назад я случайно встретил свою пассию в объятиях другого мужчины, после этого нимогу не спать, ни есть, внутри все гудит, сердце болит.. Я в принципе все понимаю, что я ей ничего дать не могу, семья и т. д. Просто, подскажите пожалуйста, как избавится от этого чувства, ведь нужно дальше жить.

Любовная зависимость характеризуется постоянной концентрацией мыслей на объекте «любви», образ «любимого» в уме является ловушкой внимания и энергии, мешает жизнедеятельности, может длиться долго, лечится специальными психотехниками. Нужна помощь — обращайтесь..

Да, нужно жить дальше. То есть эмоционально отпустить эту женщину.

Попробуй медитацию "возвращение в прошлое". Т.е. закрываешь глаза. Представляешь себя, находящимся в некой комнате. Это твое настоящее. Затем ты встаешь, открываешь дверь и двигаешься по воображаемому коридору времени в свое прошлое. Там видишь дверь. Это дверь в твое прошлое, где были отношения с этой женщиной. Зайди туда. Вспомни все хорошее и все плохое. Можешь пообщаться с ней. Высказать все, что еще хочешь. Затем прими решение оставить все за этой дверью. Выйди в коридор времени и крепко закрой эту дверь за собой. Возвращайся в свое настоящее. Чувствуя, что прошлое остается позади, что оно уже перестает тебе мешать наслаждаться настоящим. Войди в дверь настоящего. Лучше представить, что комната озаряется светом новой жизни, как прибавляются силы, появляется ощущение свободы. Постепенно выходи из медитации.

Потом когда снова начинают вертеться в голове мысли о ней. Вспоминай ту дверь, которая закрыта. И говори себе, я все оставил там, в прошлом, за этой дверью.
УДАЧИ!

potapkzn, ты попался в ту же ловушку, что и десятки парней и мужчин, обращавшихся сюда. Расстались (часто бывет, что он сам её бросил), прошло немного времени, и вдруг он узнаёт, что у неё появился другой... И понеслось: "я понял, как она мне нужна, я не могу без неё, хочу вернуть и т.д."
В основе этого лежат две вещи в равной степени: мужское чувство собственности на женщину, с которой был довольно долго, и задетое мужское самолюбие (почему она не страдает по мне, неужели он лучше меня?). Когда ты поймёшь, что реально сейчас мучает тебя, тебе станет легче понять себя и трезво взглянуть на ситуацию. Это - не любовь, и даже не страсть! Ведь если бы эта девушка бегала за тобой, умоляла вернуться к ней, она бы даром была тебе не нужна, ты бы старался сбежать от неё! Ведь по существу всё давно прошло и ты к ней глубоко равнодушен...Тебя задевает только этот ДРУГОЙ!
Проанализируй это и отпусти её в душе своей, пожелай ей всего хорошего и займись своей семьёй.