Всем здравствуйте! Возможно, мой вопрос покажется слишком глупым или наивным. Но тем не менее мне хочется его задать. Дело в том, что уже "назрела" такая ситуация, когда нужно обращаться к психологу для сохранения дальнейшего психологического благополучия. Ситуация эта длится уже давно, с апреля 2010 года. С тех пор постоянно кажется, что сама справиться уже не смогу с этим, вынашивала идею обращения за профессиональной консультацией всё это время. Но проблема в том, что всякий раз, когда решаюсь уже пойти, возникает непреодолимое чувство страха, стеснения, тут же возникают сомнения и визит откладывается. А ситуация продолжает усугубляться. Подскажите пожалуйста, как бороться со страхом и стеснением в такой ситуации? Может быть, существуют какие-то методы определённые? Буду признательна за ответ.

А чего ты боишься? Это ведь не зубодёр и не хирург. Резать ничего не будут. К тому же можешь в любой момент встать и уйти оттуда.
Но ведь это интересно! Тем более, никогда ещё не была. Представь, что это кино и смотри на себя как бы со стороны: интересно, что он мне скажет?
Потом сюда напиши, как всё прошло. Из здешних тоже мало кто был. Может тебе понравится, и мы все рванём к психологам!
Считай, что ты наш корреспондент! Всё запоминай и подробно нам напиши!(◣_◢) (◣_◢) (◣_◢)

На все случаи жизни у тебя рецепты есть))))

О! Кто вылез из берлоги! С добрым утром!

Привет! Тебя в штат взяли что ли...что ты так стараешься на форуме...

После твоего ухода вакуум образовался...Надо кому-то заполнять(◣_◢) (◣_◢) (◣_◢)

А как ты эти штучки делаешь?бантики...после сообщения....

Вакуум значит заполняешь? А может для каждой дырки - затычка?

Нужны советы по преодолению страха перед консультацией.
Сообщение: #1
Обычный человек » 24.11.2011 23:09:26

Всем здравствуйте! Возможно, мой вопрос покажется слишком глупым или наивным. Но тем не менее мне хочется его задать. Дело в том, что уже "назрела" такая ситуация, когда нужно обращаться к психологу для сохранения дальнейшего психологического благополучия. Ситуация эта длится уже давно, с апреля 2010 года. С тех пор постоянно кажется, что сама справиться уже не смогу с этим, вынашивала идею обращения за профессиональной консультацией всё это время. Но проблема в том, что всякий раз, когда решаюсь уже пойти, возникает непреодолимое чувство страха, стеснения, тут же возникают сомнения и визит откладывается. А ситуация продолжает усугубляться. Подскажите пожалуйста, как бороться со страхом и стеснением в такой ситуации? Может быть, существуют какие-то методы определённые? Буду признательна за ответ.

хм
а почему ты хочешь идти к психологу?
какие у тебя есть проблемы, как ты считаешь?
это с личной жизнью
с работой и коллективом
или проблемы с будущим?
или проблемы с прошлым...

что ты боишься рассказать?
ты боишься что тебя не поймут?
зря. я думаю что все эти дяди и тети психологи ждут тебя, чтобы заработать бабла и они будут сидеть и тебе в рот заглядывать... они не будут тебя ругать.... они просто узнают то, в чем ты боишься признаться сама себе - думаю ты этого боишься.
ты им раскажешь, что с тобою было. поверь им посрать. они прийдут домой и забудут.
но если тебе не приятна мысль, что кто-то еще в этом мире будет знать твои мысли, твои оплошности, твои проблемы, твои неудачи - пока не ходи к психологам.

очень хорошо помагают подруги.... а еще лучше любимый человек.
если у тебя проблемы именно из-за любимого человека - лучший психолог будет он.
плохо, если он у тебя был тупой урод.... а если ты хоть немного его уважаешь, обратись к нему... он сможет внушить тебе уверенность в себе и твою самооценку. только сразу проговори, что тебе нужна его помощь, и ты нуждаешься...
хотя если он был козел - лучше набирайся храбрости и иди на исповедь к психиатрам.
раньше сядешь - раньше выйдешь из тупика!
сил тебе и храбрости.

Для того, чтобы устранить страх перед обращением к психологу, нужно сначала обратиться к другому психологу, чтобы он устранил страх обращения к психологу. Это конечно шутка! Проблема сомнений перед совершением новых действий это нормально. Иначе мы бы все кидались с 15 этажа, проверить полечу или не полечу. Если сомнения начали тормозить вашу жизнь, это можно исправить. Вам даже приходить никуда не надо будет. Если есть вопросы, вот адрес: http://tvoya-svoboda.ru/contacts.html