Здравствуйте. Мне 32 года, разведена. Прошу Вашего совета. Я в безвыходном положении, последние несколько лет постоянные мысли о суициде.
В детстве я была очень замкнутой, серьезной, сидела читала книги. Потом начала завидовать подругам, что у них есть парни. Так как общаться не умела, хороших друзей не было - попала в плохую компанию. Но я была для них слишком серьезной, грустной, неинтересной. Я стала переделывать себя - копировать других, притворяться, кривляться, бросила музыкалку. Дальше, уже в институте все продолжалось - в душе я оставалась серьезной, сосредоточенной, угрюмой, невеселой, но , чтобы общаться с другими - вновь притворялась, натягивала маску, всегда влюблялась в самых наглых и нахальных. Ничего хорошего не вышло из этого - меня все-равно игнорировали, так как видно было , что я не такая как они, что я их боюсь. В итоге я заболела - ВСД, термоневроз, постоянная температура 37,2. Теперь не могу работать, так как здоровье не позволяет. Вылечиться не могу уже 9 лет. По характеру все та же - замкнутая, угрюмая, плюс прибавились болезни в теле. И с каждым годом их все больше.
У меня такое чувство, что я болею из-за того, что не могу стать такой, как все - открытой, веселой. Психологи говорят - надо стать собой. Но для меня это означает - сидеть в одиночестве за книгами, серая жизнь, без каких-либо удовольствий. Проблема еще в том, что я слишком многого хочу - полноценной жизни, веселья, я завидую всем окружающим и это меня гложет. То есть - я по своему характеру не вписываюсь ни в одну компанию, но меня туда тянет (ведь они живут полноценной жизнью), возникает внутренний конфликт - и болезнь.
Сейчас возник замкнутый круг - работать нигде не могу из-за здоровья, следовательно - деградирую, сижу в одиночестве. Живу с парнем. Он со мной скоро вообще общаться перестанет, т.к. я всегда в депрессии. От этого мне еще хуже и появляются новые болезни. То есть все растет как снежный ком - новые негативные эмоции - новые болезни. Три года сижу на антидекпрессантах - не помогают.
Что делать? Смириться со своей убогость? Уйти в монастырь?Как перестать хотеть невозможного?
Буду благодарна за любые советы.

Все проблемы людей из-за того, что им нехер делать!

Абсолютно все депрессии идут оттуда. Все они жалуются, стонут, слюни и сопли пускают!

Если у тебя безвыходное положение - вон форточка! Сигай! Нахрена жить с таким настроением? 0_о Суицид - лучший выход! Раз и тебя нет! Люблю давать этот совет - он от любых бед!))))))))

А может у тебя рак мозга? 0_о Или предгемморойный синдром?! А может член между ног жить не даёт?

Может ты ещё найдёшь оправдания, чтобы сидеть на своей ленивой жопе и ныть?

Чё? Интересов никаких нет? Мозги не прокачены?

Запомни, ты какая есть - никому не нужна, а если будешь кого-то копировать - тем более будешь никому не нужна.

Отсюда следует! Чтобы быть кому-то нужным - нужно просто быть интересным человеком! Просто интересным! Со своим взглядом на жизнь.

У тебя под рукой Интернет. Твори, создавай - куча полезной литературы тебе поможет - фотография, фотошоп, сайтостроение, музыка, сценаристика, драматургия и АБСОЛЮТНОЕ ТВОРЧЕСТВО. Пока тебе нечем заняться - ты будешь в этой депрессии. И ты с этим ничего не поделаешь. Сделай свою жизнь полезной.

Удачи тебе!

Здравствуйте, EvaTaina! Цербер прав: что проблемы оттого, что "нехер делать" - это однозначно, проверено на себе :-) ! Даже в вашей сложной ситуации - видимо, у вас есть все-таки возможность выжить не работая ( уж как выжить, дело другое, имею ввиду чисто физически хоть как-то выжить) - в итоге: ваша неизбалованность счастливыми моментами + уже набравшая мощность инерция такого способа жить + невысокая энергетика (депрессии не прибавляют сил) - эти три калеки друг дружку кормят и оправдывают, и цепочка эта сама не порвется, все на совесть! Но если это вам реально надоело - действуйте! Разбив даже одно звено, любое, вы остановите действие этого механизма. Проще начать с инерции: выберитесь из колеи, найдите тех, кому нужна помощь и возьмите на себя эту ответственность, только по-честному - помощь человеку , животному или растению, неважно, лишь бы помощь реальная. Энергетика: дыхание, питание, физические упражнения. Классная и быстродействующая штука - сосредоточиться на простых ощущениях, не размышлять, а вслушиваться - в прикосновение, в звук, в цвет, запах.. И даже насчет счастливых моментов.. То что при таком раскладе твой парень все-таки с тобой - это твое везение! Есть за что быть благодарной, поверь, это нелегкая ноша - если ты сам не висишь в суицидальных грезах. Ну, удачи!

Спасибо вам за ответы.
я никогда в жизни не сидела и не ныла. окончила два института, ходила в бассейн, работала на 3 работах, училась на экскурсовода, водила экскурсии, писала сайты, изучала фотошоп.
и многое из этого я уже делала, будучи больной, с постоянной температурой, головокружением и т.д. делала в предсмертном состоянии.
а когда сил не стало, теперь работать не могу.
и все, что я делала, мне не приносило удовольствия. потому что я всегда была ОДНА. понимаете, какой смысл что-то делать, если не можешь взаимодействовать с другими людьми. я не вписываюсь ни в какую компанию, потому что у меня грустный, угрюмый, потухший вид. и это с самого детства. а почему так - я не знаю.

Согласна с каждым словом Валентины! Не добавить, не убавить!
Ева! Займись дыхательными практиками. Особенно хороша дыхательная гимнастика йогов с её длительными задержками дыхания...
Каждый день представляй себя такой, какой бы ты хотела быть: сильной, активной, жизнерадостной...По полчаса два раза в день как лекарство, утром и вечером, ты - уверенная в себе женщина с прямой осанкой и улыбкой на лице...Потом дозу увеличивай...
Возьми собаку в приюте. Весёлую неагрессивную собачку-компаньона. Заботься о ней, играй и гуляй с ней возле дома...Познакомишься с другими соседями-собачниками, будете весело проводить время на свежем воздухе...От твоих болячек не останется и следа! Поправишь нервы, и все твои дистонии и ипохондрии сойдут на нет...

спасибо. я уже представляла себя сильной, уверенной и общительной. а когда эти мечты разбились, я попала в больницу неврозов. дело в том, что у меня не заниженная самооценка, а самая реалистичная - я действительно не умная, тупая, глупая, скучная, невеселая, как мертвая. пытаюсь стать другой - получается насилие над собой, смириться не могу - пробовала на год уехать к маме, сидела дома в полном заключении - чуть не сошла с ума. вернулась. и что? работать не могу, так как постоянная температура, ужасное состояние. нашла прекрасного парня, но он скоро тоже уйдет, потому что я живой труп

КОПЕЕЕЦ!!! Вот это снежный ком!!! Мне кажется, что в монастырь стоит.... ну, не в монахини, конечно... так, побыть там некоторое время. Мне кажется там таким смогут помочь (не подумайте, я в хорошем контексте, по доброму).

спасибо за совет

даже с одним конкретным человеком у меня не выходит общение.
пример.
сестра. прихожу в гости, первые пару минут - общие фразы. дальше у меня начинается ступор - я не знаю что сказать, как сказать. внутри - будто пустота. она еще скажет - что с твоим лицом? чего надулась? а я не надулась, это мое такое выражение. или это отражение моего внутреннего мира? так почему внутри меня всегда темно?
парень. приходит с работы. спрошу про работу. а про себя рассказать не могу - даже если есть что рассказать, то я как на каторге - слежу за мимикой, за тоном, за словами. потому что если этого не буду делать, то получится скучная лекция, обреченным тоном. понимаете, я не ощущаю внутри себя свободы и простоты. мне все говорят - расслабься, будь проще.
на переменках в институте всегда убегала курить, потому что все веселились, а я сидела зажатая. подруга все спрашивала - что у тебя с лицом? понимаете, я всю жизнь пытаюсь изменить свое поведение, но может быть надо что-то внутри поменять, чтоб оно само как-то расслабилось. а может я веду себя так от недостатка ума?

понимаете. АБСОЛЮТНО все люди , пообщавшись со мной, начинают разговаривать со мной строго, холодно, игнорируют, отворачиваются. потому что у меня грустный вид, глухой голос, напряженное лицо, испуг в глазах, я замолкаю быстро, не умею приносить радость, я им порчу настроение, от меня не идет никакого света.
а как только я вижу их безразличное выражение лица, мне становится еще хуже, и я вообще замолкаю.
всю жизнь я общаюсь с внутренним страхом.
и это не зависит от того, с кем общаюсь - с умными, глупыми, веселыми, серьезными.
у меня как бы нет внутреннего стержня, нет своих мыслей (но если я и высказываю свое мнение, оно всегда оказывается глупым, и меня критикуют, и правильно делают).
все мои интересы в детстве были - это читать и молчать.
но ума от чтения я не набралась.

насчет перемен в своей жизни. что я только не делала - меняла работы, ходила на курсы, переезжала в другую страну, меняла мужчин - все-равно мне всегда было плохо и физически и морально.

я болею 9 лет и все это время я лечила тело, но безрезультатно. а потом из многих источников узнала, что все эти телесные проблемы - из головы.

вот я и оказалась в замкнутом кругу - температура - работать не могу - с людьми общаться не могу.

мне кажется, что я уже ВСЕ перепробовала, но ничего не выходит

Может, ты не те книги читаешь? Почитай старую добрую книжку Леви "Искусство быть собой" :

http://lib.rus.ec/b/347153/read

и другие книги этого автора. Почитай!

posted by EvaTaina

мне кажется, что я уже ВСЕ перепробовала, но ничего не выходит

Ты дыхательные гимнастики делала? Нет, я говорю, не попробовала ли, а делала ли ты их изо дня в день год-два? Ты занималась ежедневно аутотренингом, визуализацией или самогипнозом? Сколько времени? Год, два, три? Ты хочешь быстрого преображения, раз и готово, поэтому и меняешь обстановку, работу, мужчин...Какой смысл в этом? Ты же не меняешь ничего в себе. Как ты научишься вырабатывать энергию в себе самой, если тебе проще поменять мужчину или работу? Тебе Валентина объяснила принципы: надо научиться находить энергию в себе, начать отдавать её, и она начнёт вырабатываться всё в больших количествах, как кровь у доноров....
Почитай ещё раз, что мы здесь тебе все написали, и начни работать НАД СОБОЙ, а не над окружением...А парня береги, заботься о нём...Хороший, видимо, парень...

спасибо вам всем большое

EvaTaina, может быть вы интроверт по натуре, но зачем-то пытаетесь переделать себя под окружение? Зачем? А если найти друзей, которые принимают вас такой, какая вы есть, с которыми хорошо и не надо из себя что-то изображать? Только вы, зачем-то, тянетесь к "тусовщикам" и, само собой, делаете себе "медвежью услугу". Это просто не ваше окружение. Еще вариант, найти близкую подругу, которая вас понимает и принимает такой, какая вы есть. Вам с ней было бы проще куда-то ходить. Собственно, и ваш парень мог бы составлять вам компанию.
Что касается увлечений и работы - тоже самое. Нужно искать свое. Что-то, наверное, вам интересней, ближе по душе, лучше получается? Тогда это ваше. Не надо заниматься насилием над собой, только лишь потому что кто-то что-то там сказал. Мы все разные, у каждого своя жизнь.
И зачем же вы навешали ярлыки на себя? Вы столько всего умеете и с нами нормально общаетесь. Явно где-то должен быть ВАШ жизненный путь, а не ЧЕЙ-ТО. Вот найти бы только его. Может прислушаться к себе?

Да все будет нормально...)))Мои родные уже привыкли, что я в основоном молчу, если , конечно, речь не о музыке)))А когда у нас незнакомые гости-устаю от общения, от того, что надо находить глупые вопросы, которые никому не интересны...Если собираются родственники, я молча занимаюсь столом, слушаю всех и разгадываю кроссворды, либо почитываю...Они ко мне привыкли)))Общаться в компании -тяжкий труд... Все твои проблемы пройдут...Сейчас у тебя сложный период, он когда-нибудь закончится... Прими себя такой, какая ты есть и не парься...А все пусть идут лесом....Ну и сказали:"Что за лицо?" Ну и не парься...Вообще, в жизни должно быть любимое занятие, чтобы человек не парился...Хватит думать о себе)))...Думай о своих любимых занятиях..Что ты любишь больше всего?