Добрый вечер всем . У меня такая проблема : когда ко мне впервые обращаются , я в силу своего не очень хорошего слуха ( проверено сурдологом!) сначала не понимаю , что от меня хотят , НО в силу своей застенчивости отвечаю на автомате НЕТ... И из-за этого УЖАСНО растраиваюсь , ухожу в себя! Плюс ко всему прочему до сих пор ( а мне 19 ) не УМЕЮ ЗА СЕБЯ ПОСТОЯТЬ как следует! Грубо говоря - в морду дать не могу за сильное оскорбление! ЧТО ДЕЛАТЬ ???

posted by Vlados
Добрый вечер всем . У меня такая проблема : когда ко мне впервые обращаются , я в силу своего не очень хорошего слуха ( проверено сурдологом!) сначала не понимаю , что от меня хотят , НО в силу своей застенчивости отвечаю на автомате НЕТ... И из-за этого УЖАСНО растраиваюсь , ухожу в себя! Плюс ко всему прочему до сих пор ( а мне 19 ) не УМЕЮ ЗА СЕБЯ ПОСТОЯТЬ как следует! Грубо говоря - в морду дать не могу за сильное оскорбление! ЧТО ДЕЛАТЬ ???

улыбайтесь.

И тебе добрый вечер, хороший человек Vlados! Ну первая проблема - это не проблема, считай! Как выработалась привычка говорить нет, так же можно вытеснить её другой привычкой - говорить:"Извините, не расслышал". Многие люди с отличным слухом не включаются сразу, когда к ним обращаются более или менее неожиданно, мой сын, например, никогда не понимает сразу о чём его спрашивают, только удивлённо поднимает брови и мычит:"Ммммм??". Так что ты далеко не один такой! Попроси домашних и друзей неожиданно обращаться к тебе, а ты учись отвечать:"Извините, не расслышал" и концентрировать внимание на последующих словах говорящего. Ничего в этом такого зазорного нет! Привычка вырабатывается за пару недель...
Слух лечи, а если не поддаётся лечению, есть масса вариантов: имплантируют усилители, слуховые аппаратики есть похожие на телефончики и т.д. Борись за качество жизни!
Вот вторая проблема посерьёзнее! Тут надо различать: действительно ли тебя хотят оскорбить, или тебе из-за твоей мнительности это кажется? Народ у нас грубоватый, это так, но как же часто мы принимаем за оскорбление просто чужой идиотизм! Но в любом случае, мужчина должен быть сильным и физически и морально...Так что в спортзал: не комплексуй, многие именно в 19-20 лет приходят туда впервые, качай пресс, чтобы научиться держать удар, колоти грушу, чтобы научиться бить( в морду необязательно, в корпус научиться проще!), и бег, для того, чтобы с достоинством удалиться от превосходящих сил противника)))Возьми пяток уроков самообороны у преподавателя, курсов таких полно... Это физика...Укрепишь тело, появится сила, это будет чувствоваться. Ты удивишься, но лезть к тебе станут меньше, в глазах появится что-то такое, что не поймут только дураки. На это уйдёт полтора-два месяца активной работы...Ну конечно надо будет поддерживать форму всё время!
Теперь что касается выработки уверенности в себе...Куча книг, огромное количество статей хотя бы даже на этом сайте, например:

http://www.psylive.ru/articles/9194_bud-uveren-kompleks-uprazhnenii-na-razvitie-uverennosti-v-sebe.aspx
Если поискать, то можно нарыть и много других...
Короче, всё тренируется, главное - это внедрить в подсознание, что ты - сильный и ты всё можешь! В этом аутотренинг тебе в помощь. Поскольку главная сила у нас не в кулаках, а в голове! Работай и ВСЁ У ТЕБЯ БУДЕТ ХОРОШО!

Спасибо за поддержку и помощь , друзья-форумчане :))