Мне уже 23 года. Я долго не задерживаюсь на рабочих местах. У меня не выходит общение и на учебе. У меня есть парень. Это единственный человек, с которым я себя чувствую нормально. Но с его друзьями я так же не могу общаться. Не могу начать разговор, а зачастую и поддержать. Из-за этого еще больше замыкаюсь. На учебе боюсь высказаться,если не спросят. На работе все сдружились,проводят вместе время,а я одна уходила домой после конца смены. Даже уволилась оттуда. Мой парень это мягко игнорирует,например говорит:гони дурные мысли из головы. И все,тема закрыта. Я живу в этом городе уже год, у меня до сих пор нет тут подруги. Последнее время я боюсь общения,избегаю его. Сил нет. Кто захочет,да и как возможно сблизиться с кем-то , если я такое ничтожество.

а какой бы ты хотела стать? опиши, побольше подробностей

Заведите собаку. НаУчитесь общаться с собакой, потом начнёте общаться с собачниками в парке. А потом и с людьми начнёте...

начни читать книги
я раньше тоже был необщительным и замкнутым)
но постепенно стал больше читать, интересоваться жизнью и темы к общению стали находиться сами, да и люди стали мне более интересны

posted by doom
а какой бы ты хотела стать? опиши, побольше подробностей

Хотела бы остаться собой, только когда, если я нахожусь рядом с человеком, хочу реагировать на него адекватно:отвечать на вопросы не односложно, не бояться высказать свое мнение, надоело стыдиться себя еще до того как рот открою.

Почему стыдишься себя и почему называешь себя ничтожеством?

posted by doom
Почему стыдишься себя и почему называешь себя ничтожеством?

Потому что не верю в то, что что-то вообще у меня получиться в жизни. Боюсь, что не получится, когда иду на учебу. Боюсь, что, если устроюсь на работу, то снова буду там вне социума, да и профессионально не выйдет.

posted by Олег
начни читать книги
я раньше тоже был необщительным и замкнутым)
но постепенно стал больше читать, интересоваться жизнью и темы к общению стали находиться сами, да и люди стали мне более интересны

Я читаю книги. Я ушла с работы где много книголюбов. Даже если есть общая тема я не могу высказываться. Я не могу расслабиться.вот такие вот дела. Так что собачники, музыканты, книголюбы- все люди одинаковые в том, что они забывают обо мне, потому что я безразличная, как они видят, и незаметная из-за молчания.

Я на работе даже когда выпью не могла расслабиться настолько, чтобы не просидеть пару часов молча, улыбаясь и слушая как другие болтают. На празднике.

posted by dasha20151991
Я на работе даже когда выпью не могла расслабиться настолько, чтобы не просидеть пару часов молча, улыбаясь и слушая как другие болтают. На празднике.

а как это расслабиться не можешь.? вот сидишь ты в компании. все болтают. ты что ощущаешь или что чувствуешь такого что ты не расслабляешься?
зачем напрягаешься? те у тебя мысль какая то в голове или ты пытаешься думать о своем поведении. чем голова занята?

сама думай обовсем. не слушай то что тебе рисуется в голове. те у тебя есть мозг. и только он. и всякий хлам из прошлого и еще неизвестно откуда.
ты же не тупая в доску чтобы у тебя ничего не получилось. если будешь прилежно и старательно работать то все получиться у любого человека. а у тебя в голове вместо этого всплывает установка - ниче не получиться. она неправильная. это галлюцинация. но эта галлюцинация тобой управляет.
не слушай ее. сама думай. в компании так же. есть куча людей. не каждый интересный и содержательный. но они просто сидят и говорят о том что хотят. кто то говорит не интересно. кто то лишнего. но они этого не замечают.
значит и ты можешь включить мозг и подумать - а о чем я им сейчас расскажу. а - расскажу вот тот случай. конечно им может не понравиться и все промолчат. но это обычное дело. это простой навык.
а у тебя вместо этого в голове возникает галлюцинация что ты ниче несможешь и в твоей голове нет ниодной интересной темы и ты начисто лишина способности поддерживать разговор. это тоже галлюцинация.
тебе надо отделять эти неправдивые мысли. и жить в мире фактов и умений.
а ты веришь что эти галлюцинации правдивы.
вопросы есть по этому какие либо?

posted by dasha20151991
Я читаю книги. Я ушла с работы где много книголюбов. Даже если есть общая тема я не могу высказываться. Я не могу расслабиться.вот такие вот дела. Так что собачники, музыканты, книголюбы- все люди одинаковые в том, что они забывают обо мне, потому что я безразличная, как они видят, и незаметная из-за молчания.

видимо не совсем те книги читаешь
я например был несколько лет назад достаточно необщительным и замкнутым)
да и девушка моя буквально не так давно была такая, а сейчас наоборот)

проблема достаточно быстро решилась чтением правильных книг( в основном по психологии) и пониманием что большинство наших проблем надуманы и иллюзия по сути своей

вот тебе несколько книг отличных на вскидку
Экхарт Толле "Сила настоящего "
Люк Рейнхарт "Трансформация"
возможно даже первых двух книг хватит если вдумчиво прочтешь, что бы изменить свою жизнь

"Ошо " любые книги которые тебе нравятся по описанию("Зрелость" "Свобода.Храбрость быть собой" и "Радость. Счастье, которое приходит изнутри" , осознанность, о женщинах, о мужчинах итд)


если хочешь, можем в скайпе с тобой пообщаться, помогу исправить твою закрытость

posted by doom

posted by dasha20151991
Я на работе даже когда выпью не могла расслабиться настолько, чтобы не просидеть пару часов молча, улыбаясь и слушая как другие болтают. На празднике.

а как это расслабиться не можешь.? вот сидишь ты в компании. все болтают. ты что ощущаешь или что чувствуешь такого что ты не расслабляешься?
зачем напрягаешься? те у тебя мысль какая то в голове или ты пытаешься думать о своем поведении. чем голова занята?

Не знаю, боюсь сказать что- то невпопад. Скажу что-нибудь, а потом переживаю, что меня не так поняли, что сказала лишнее. Когда посторонние люди говорят мне что-то приятное, хорошее, комплимент, например, я начинаю подозревать, что надо мной издеваются. Мне все кажется, что за моей спиной смеются или обсуждают меня. Чувствую себя так даже с людьми, которые меня младше.
Еще у меня есть запретная тема: я вовремя не получила высшее образование, да и вряд ли теперь получу. Конечно, когда с кем-нибудь знакомишься об этом спрашивают, а я отвечаю односложно, боясь, что разговор перейдет к этой теме. Да и с людьми, которые в курсе, не лучше. А ведь в детстве была непоседой, хотела со всеми подружиться. В школе была обычной, нормальной, скромной. Так хотелось сменить обстановку, ждала поступления в лицей. В лицее отношения не сложились с некоторыми личностями в классе. В 10 классе было, как в аду. Ходить туда боялась. В одиннадцатом получше. В институт пошла почти с тем же составом теперь уже однокурсников.