Очень боюсь общаться и боюсь людей. Перечитала массу литературы по психологии, прекрасно понимаю, откуда все мои проблемы, но это абсолютно ничего не меняет.Нахожусь как в аду.Не могу высказать свои мысли, заявить о себе, потому что еще к тому же и заикаюсь. Это просто кошмар какой-то!
Позиция "я - не о"кей, вы - o"кей", сменяет позицию "я - не o"кей, но и вы - не o"кей". Я конечно понимаю, что мне нужна помощь квалифицированнога психолога, но не могу себе этого позволить.

Масик, чтобы избавиться от страха, нужно постоянно его преодолевать. Идите и общайтесь с людьми, улыбайтесь им, задавайте вопросы, высказывайте свое мнение и ваш страх уйдет от вас. Вы боитесь, что вас кто-то обидит или вы кому-то не понравитесь? Волка бояться в лес не ходить. Одному не понравитесь -- другому полюбитесь. Преодолевайте свой страх постоянно и хвалите себя за это. Все будет хорошо, если вы хотите этого для себя!

Масик, у меня аналогично, только я не заикаюсь. Пиши мне на мыло, пообщаемся!

У меня тоже были проблемы с общением посмотри фильм бойцовский клуб

проблема думаю очень знакома для многих.......
с ней ничего не поделаешь, нужно просто преодолевать себя изо дня в день...
у меня есть еще вопрос, как ты себя чуствуешь в не трезвом состоянии, более раскованно?
может как нибудь просто выпей немного( только не надо напиваться) и попробуй пообщаться с теми же людьми, просто обрати внимание на свое повидение, и на отношение людей к тебе...

Слушайте, но совет с выпивкой вообще бред. Я пробовала, но как вспоминаю себя на следующий день, то еще хуже делается.
Сама страдаю тем же недугом, но скажу, что с годами робость проходит, возможно не совсем, и я никогда не стану наглой, как другие, но тут уж извините, склад характера такой.
По поводу заикания, я конечно не специалист, но может быть вам попробовать вслух читать дома наедине с собой, чтобы не стесняться ни кого, а потом уже и легче общаться будет? А вот еще есть способ: Азиза (помните певицу такую), чтобы победить свою робость звонила по разным службам быта, вызывала сантехников, ремонтников и прочих. Может просто звонить, например в кинотетр, узнавать какой фильм идет, или в химчистку, сколько стоит шубу почистить? Когда то я тоже так развлекалась. Желаю удачи!

Про выпивку, психологов нужно забыть начисто. В основе страха перед общением лежит подсознательная уверенность в том, что человек, с которым ты общаешься лучше, умнее, красивее и успешнее чем ты. Забудь об этом. Перед тобой всего лишь ребёнок, который также боится спросить что-то, высказать своё мнение. Он ничем не лучше тебя. Ты ничем не хуже него. Вы на равных. Главное, чтобы эти установки были у тебя в голове, когда будете общаться. Ещё один совет. Например, ты боишься сделать что-то. Как только чувствуешь в себе страх- даже перед мелочами, тут же делай то, чего боишься, не раздумывая. Страх разрастается от наших мыслей. Есть действие - нет страха.

Говорить... А если даже только смотреть... Когда смотрю на кого-то, особенно близко, и особенно в глаза... Это то же самое, что смотреть на солнце, только глаза не болят, но так же отвернуться хочется, а себя посмотреть разве что силой заставишь... И что? "Страх побеждать свой"... Ну не пялиться же на всех подряд??? А я могу. Но чувствую себя при этом как идиот, все сидят спокойно, а я таращусь. Хреновее только. А если этого не делать, то изнутри грызёт, что "ты этого так избегаешь, поэтому и не смотришь, а пытаешься подделаться (и тем отмазаться) под нормальных людей, у которых-то это обычное состояние".
Да и толку с того борения? "Это" не исчезает, меньше не становится. Сегодня поборол, а на следующий день то же самое. В результате любая поездка это как трип в сердце Амазонки, где кругом кишат змеи. Трачу воз энергии и нервов, домой прихожу "под нол". Может я как-то борюсь неправильно? Или просто тогда получается, что все поголовно гонят. :(

2matricide, "нормальные", в смысле, у кого этой проблемы нет. Да я вроде не уточнил, но это в общем о поездках в транспорте или вроде того. Т.е. когда, возможно, я с этими людьми даже не общаюсь/и не надо, в первый раз в жизни вижу и всё такое.

Да и в том и дело, что круто сидеть и пыжиться, когда в планах не надо никуда идти. А потом, "бах - и нету". И ведь никто не может толком сказать, что ИМЕННО В ТЕ МОМЕНТЫ делать! Как запуск какого-то неуправляемого паровоза, у которого путь лежит сквозь бетонные стены :)) дома "нагнал копоти" - и молись. А за день обдолбали - до станции пришёл никакой...

posted by matricide
Про выпивку, психологов нужно забыть начисто. В основе страха перед общением лежит подсознательная уверенность в том, что человек, с которым ты общаешься лучше, умнее, красивее и успешнее чем ты. Вы на равных.
Ещё один совет. Например, ты боишься сделать что-то. Как только чувствуешь в себе страх- даже перед мелочами, тут же делай то, чего боишься, не раздумывая. Страх разрастается от наших мыслей. Есть действие - нет страха.

На 100% согласна с Матрициде.
psychologynn.chat.ru/problem/content/work.htm

To antimatter.
Тоже была такая проблемма, но дело двинулось на поправку.
Пока продвижение идет успешно. Надеюсь, что выбранное направление верное, и я решу эту проблему.

При разговоре человек взаимодействует глазами с собеседником.
Происходит обмен информацией и ничего больше. Большой процент информации
при общении передается глазами (60 или 80 или 90%). Остальное голосом.
Каждый взгляд несет информацию. Когда собеседник говорит, ты смотришь на него
и думай только о том, что да я тебя слушаю, продолжай.
Когда ты говоришь смотри на него, думай- я тебе говорю слушай меня.
Когда ты просто пялишься на собеседника, он не может понять, какую информацию ты
ему посылаешь. Он может подумать, что ты бросаешь ему вызов (агрессия), в ответ можешь получить агрессивный взгляд.
Если ничего не посылаешь, то не пялься.
Другое дело, когда тебе любопытно. С любопытством разглядывать- это другое.
Если ничего не хочешь от человека, зачем смотреть ему в глаза.
Тебе в глаза смотрят. Читай по его глазам, что от тебя хочет человек. Смотри на него, твой взгляд должен выражать удивление. Посмотрел понял, что ему надо. Может этот человек
задумался и не осознает, что смотрит на тебя.
Как оказалось, взгляды бывают разные. Добрые, злые, любопытные.
Научись взаимодействовать глазами, понимать смысл взгляда, следить и управлять тем какую информацию несет твой взгляд(интерес, или удивление, предупреждение).

Если что пиши на мыло.

Мы- люди разного возраста, образования, профессий, но всех нас объединяет
то, что все мы однажды задали себе такие вопросы как: цель жизни, как
правильно воспитать детей, как общаться с друзьями, коллегами по работе ,
второй половиной, что такое счастье и как его достичь.
Нам пришлось изучить массу книг и посетить различные курсы, одним словом
искать ответы на поставленные вопросы. Мы постоянно находимся в процессе
развития. Сколько еще осталось познать? Мы уже накопили много информации,
многое опробовали на себе. Если Вас тоже интересуют эти вопросы ждем Вас,
чтобы поделиться опытом друг с другом.
ICQ: 290629849

2one - спасибо, толково пишешь. Буду разбираться. :)

"Другое дело, когда тебе любопытно. С любопытством разглядывать- это другое.
Если ничего не хочешь от человека, зачем смотреть ему в глаза." - а если "с любопытством смотреть в глаза" (хотя не суть даже)? И вроде бы тоже ничего не хочешь от человека...