Хочу рассказать Вам мою историю обретения уверенности в себе.Началась она не так давно года три назад, но за эти три года со мной произошли кардинальные перемены.Хочешь изменить мир измени себя! Мир менять я не собиралась, а вот над собой решила поработать.Для начала я похудела на кг.Мне было легко, потому что я ПОВЕРИЛА в свои силы, я ЗАХОТЕЛА этого.Это единственная движущая сила, нужно захотеть и действовать, а думать по ночам о том, что завтра я начинаю новую жизнь это пустое.Вместе с лишними килограммами пропала половина комплексов, я стала чувствовать себя гораздо увереннее мне стало легче общаться с людьми, но самое главное мне стало ИНТЕРЕСНЕЕ жить.Я стала посещать театры, выставки, музеи, читать интересные книги и т.д., то есть я стала самосовершенствоваться.Не хочу сказать, что раньше я сидела целыми днями дома у телевизора, нет, но с тех пор как я ощутила в своей внешности перемены, я почувствовала перемены и внутри меня, а это (поверьте мне) гораздо важнее.Параллельно с этим я закончила институт и принялась за поиски новой, более интересной работы и я её нашла! Именно такую, о которой я и мечтала! Я прошла все собеседования и меня взяли! Без знакомых и без рекомендаций! Кстати до сих пор многие в это так и не верят говорят так не бывает, в такие места с улицы не берут.Пусть не верят, главное, что я в себя поверила чего и вам всем желаю! Кстати, я теперь и отдыхаю подругому, вместо традиционного моря в этом году я укатила на озеро посреди скал в сосновом бору, красота! С утречка на велосипед и вперёд! )
Вывод я многого добилась, я молодец! (сам себя не похвалишь...))) Но многое мне ещё предстоит совершить, планов громадьё! Главное не унывать и относиться ко всему происходящему с уместной долей иронии и философии.На мой взгляд, бороться с неуверенностью можно только путём мобилизации собственных внутренних ресурсов, путём любви к себе (почаще вспоминайте лучшие стороны своего характера, какието собственные достижения), нужно гордится своей уникальностью и не бояться быть непохожим на других (да, ктото говорит тосты веселее и непринуждённее меня, но зато я говорю искренне, от всего сердца)...Нельзя унывать от неудач, нужно их анализировать и пытаться не повторить свои ошибки.Улыбайтесь чаще людям, но не дежурной улыбкой, а душевной.Не бойтесь утешать, говорить добрые слова! Живите в гармонии с природой, с самим собой и верьте в себя! Всего Вам доброго!
Татьяна.


Люби так, как будто никто тебя не обидел...
Работай так, как будто не нуждаешься в деньгах...
Танцуй так, как будто никто на тебя не смотрит...
Пой, как будто бы поешь для самого себя...
Живи так, как будто живешь в раю...
Выделю ключевые слова ЗАХОТЕЛА, ПОВЕРИЛА, ДЕЙСТВОВАЛА ПОЛУЧИЛА.
Плюс Не сравнивай себя ни с кем.
Просто? Конечно просто.Вы тоже так действуете?

Здравствуйте!
Мне было бы очень интересно организовать форум по теме "Самоутверждение: что это, его причины и следствия"
И из полученных отзывов составить наиболее полную концепцию данного феномена. Не хотелось бы получать ответы на мейл, а именно в виде форума, как дискуссия, где каждый, у кого есть мнение на сей счет, пусть выскажется. Это не столько житейский интерес, сколько научный, но важны самые разные и самые практические мнения!!!!!!

Если ты говоришь об уверенности в целом, то здесь единственным путем решения проблемы является ПЕРЕСТУПАНИЕ ЧЕРЕЗ СЕБЯ. То есть, каждый раз, когда ты добиваешься, чего-либо, переступив через себя, ты делаешь очередной серьезный шаг в развитии собственной уверенности!

Если ты говоришь об уверенности в данный момент, то тогда ты затронул один из самых тонких вопросов всей пикаперской науки. Множество пикаперов придумывают различные методы. Мэддисон предложил использовать якорение самого себя. Леонид Сметанин предложил здороваться с каждой встречной девушкой. Мы с Борей организовывали традиционное прослушивание любимых песен за чашкой какао непосредственно перед пикапом. Это все индивидуально.

Но одно точно можно сказать: когда станешь более уверенным в себе человеком, тогда состояние "сверну горы" будет в тебе доминировать.

Хочу внести поправки к чтению

Считаю что переступать через себя нужно далеко не всегда.
Давайте разберемся в сути.
Почему мы боимся? Или, что по существу значит наша неуверенность? Ответ, который наверняка знает каждый - наше внутренне Я (подсознание, эго, кому как нравится) начинает предупреждать нас об опасности!

Таким образом становится понятно, если мы переступим, и переступим так, что в очередной раз наступим на грабли - наше Я бояться меньше не станет и соответственно мы укореним свою проблему. Так скажем будет сделан "очередной серьезный шаг в развитии собственной НЕ уверенности!"

Некоторые уважаемые психологи вообще говорят, что переступать, делать что то через силу ни в коем случае не следует - так мы удаляемся от СЕБЯ, ставим крест, затыкаем рот собственному подсодзнанию. Это чревато еще большими внутренними конфликтами.

Переступать нужно лишь скорее в тех случаях, когда мы Ясно представляем себе (осознаем) - что переступив ТЫ ПОЛУЧИШЬ НУЖНЫЙ ТЕБЕ РЕЗУЛЬТАТ!!! Ты знаешь что переступив, пересилив свой страх - ты выиграешь. Если осознаешь (или чувствуешь) это - ПЕРЕСТУПАЙ !!!! ТЫ КРУТ!
если нет - не спеши - переступания могут оказаться губительны...посиди подумай...если ничего не придумал - посоветуйся с кем нибудь...ну и тд И если ты сможешь СДЕРЖАТЬ СЕБЯ ОТ РАЗРУШАЮЩЕГО ТЕБЯ (ранее ведь ты постоянно ходил по граблям - иначе бы не читал этот текст) ПОСТУПКА - и ТЫ НЕ МЕНЕЕ КРУТ - ты делаешь шаги в увеличении собственной уверенности. Отказ - это тоже шаг, не менее важный, пусть и не такой очевидный.

Это мое мнение.


to Антон
>>Нужно ли уделять внимание своему внутреннему самоощущению. Своей моральной силе внутри.

- Конечно!

>> Если ее недостаточно, как этого добиться

Уверенность формируется тогда, когда ты накапливаешь положительный опыт. Неуверенность рождается - когда ты периодически ошибаешься...короче когда ТО ЧТО ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ТОГО ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ ДОСТИЧЬ.

Ответ такой. Нужно понизить значимость своих целей и порою вообще отказаться от них. Ты почувствуешь свободу!!! В таком состоянии ты уже можешь нормально мыслить и оценивать ситуацию... - берись за какие нибудь простые дела....тебе нужно повысить самооценку вцелом...преуспей в учебе...запишись в качковый зал...или просто найди любимое занятие и наслаждайся...повысив таким образом "себя в своих глазах" - тебе будет проще начинать и работать с более сложным.
Я сам конечно не могу сказать - что всегда и во всем уверен - скорее это из области фантастики, тем не менее представленная выше стратегия определенно помогает!

Мне кажется приобрести уверенность в себе это очень великий труд, который дается далеко не каждому.что бы почувствовать веру в себя нужно пройти столько всего, столько обжигаться на своем, я подчеркиваю на своем опыте!!!И только по прошествии всех трудностей, реолизовав себя можно гордиться собой и никому не заглядывать в рот.

Мне кажется приобрести уверенность в себе это очень великий труд, который дается далеко не каждому.что бы почувствовать веру в себя нужно пройти столько всего, столько обжигаться на своем, я подчеркиваю на своем опыте!!!И только по прошествии всех трудностей, реолизовав себя можно гордиться собой и никому не заглядывать в рот.

Знаете, вспомните, как вы учились кататься на велосипеде например, или коньках, как вы учились плавать. Уверенности не было, пока вы не добились успеха. Когда стало получаться - тогда появилась уверенность. Не наоборот. Так что, похоже, надо пробовать снова и снова, надеяться на успех. И уверенность придет сама. :)