Телесно-ориентированная терапия
Angellika » 01.11.2007 15:06:00
"Если бы я потерял свое тело, я потерял бы самого себя. Обретая тело, я обретаю себя. Я двигаюсь - значит, живу и привожу в движение мир. Меня нет без тела, и я существую как тело. Лишь в движении я постигаю себя в качестве тела. Мое тело есть совпадение бытия и познания, субъекта и объекта. Оно - начало и конец моего существования".
Иван Ильин, руск. философ
Вегетативная терапия (В.Райх)
Восстановление нормального протекания вегетативной энергии путем воздействия на блокирующие ее поток участки хронически повышенного мышечного тонуса, а также особым образом регулируемого дыхания.
Биоэнергетика (А.Лоуэн)
Центрируется на роли тела в анализе характера.
Терапия обеспечивает снятие напряжения с помощью физических упражнений и определенных поз, направленных на разблокирование этих зон, на расслабление мускульной брони.
Важным элементом биоэнергетической терапии является обучение тому, как стать “заземленным” и слиться с природой.
Стержневая (Core) энергетика (Д.Пьерракос)
В ней для воздействия на ментальную функцию
используются энергетические процессы в теле и язык тела.
Радикс (Ч.Келли)
Radix от лат. - «корень» или «источник».
Название метода подразумевает осознавание и проработку телесного «источника» психологических проблем, того «корня», из которого они произрастают, или способ «искоренения» эмоциональных расстройств. Это прямой телесный подход к естественному, физиологичному эмоциональному контролю, обучение технике безболезненного высвобождения «замороженных» эмоций. Конечная же цель такого обучения - помочь человеку ощутить жизненную связь между разумом, телом и духом, добиться их интеграции на глубинном телесном уровне и тем самым достичь действительного личностного роста.
http://www.radix.org/
Хакоми (Р.Курц)
«Хакоми» - слово на языке племени хопи, приблизительное значение которого можно сформулировать как «самоанализ».
Представляет собой синтез телесно-ориентированной психотерапии, общенаучной методологической парадигмы (методология системного подхода - принципы организации и самоорганизации сложных систем применительно к изучению человеком организации собственной психики) и восточных духовно-философских учений, в первую очередь буддистской философии и духовной практики (отсюда его «индуистское» название).
http://www.humans.ru/humans/92270
Соматический процесс (С.Келеман)
Данное направление представляет собой синтез телесно-ориентированной и экзистенциальной психотерапии, одно из важнейших понятий которой - собственно экзистенция, или «бытие-здесь», или Dasein (M. Бинсвангер) - рассматривается как явление в значительной мере телесное (embodied existence). По С. Келеману, экзистенция означает «присутствие с самим собой» и представляется в первую очередь как телесный акт (естественно, включающий и эмоции, и мышление, и поведение).
Первичная терапия, или терапия первичного крика (А.Янов)
Строится на том, что человек должен заново пережить первичную травму, возвратиться в ситуацию, вызвавшую её, идентифицировать чувства и ощущения, и освободиться от нее при помощи крика.
Соматическая терапия - биосинтез Дэвида Боаделлы
«Биосинтез» означает – интеграция жизни.
Опирается на опыт эмбриологии, райхианской терапии и теории объектных отношений. Акцент в работе смещается от высвобождения эмоциональной энергии к контакту с ресурсами. Защитные паттерны не распускаются, а трансформируются. Внутреннюю канву биосинтеза составляет работа по достижению соматического, психического и духовного здоровья; внешнюю – работа по восстановлению интеграции действия, мысли и чувства, утраченной на ранних этапах развития.
Техника Ф.Матиаса Александера
Основана на глубинных втягиваниях мускульных фасций. В основе подхода лежит идея о том, что предпосылкой свободного и естественного движения является естественное вытягивание позвоночника вверх. По мере расслабления мышц высвобождаются и одолевающие негативные чувства. Руководитель помогает участникам осознать соотношение между разумом и телом, ощутить свою целостность.
Метод М.Фельденкрайза "Осознавание через движение"
Предназначен для восстановления естественной грации и свободы движения. Работа направлена на восстановление связи между двигательными участками коры головного мозга и мускулатурой, которые испорчены негативными привычками, напряжением. Главным фактором в этом процессе автор называет "сознавание" своих движений и тела.
Структурная интеграция, или рольфинг (И.Рольф)
Система, стремящаяся вернуть телу правильное положение и линии посредством глубоких и часто болезненных вытягиваний мускульных фасций, сопровождаемых прямым глубоким воздействием.
Целью данного подхода является восстановление мышечного равновесия и гибкости.
Биодинамическая психология (Г.Бойсен)
Биодинамическая терапия является методом долгосрочной телесной психотерапии, сочетающей райховскую вегетотерапию, представления фрейдовской периодизации психического развития и юнгианской аналитической психологии, рассматриваемой как помощь пациенту в его «прорыве» к духовности, к своему глубинному природному естеству, к «самости». Целью терапии представляется личностная трансформация пациента, переход от «вторичной» к «первичной» личности. Первичная личность описывается как здоровое, спонтанное и творческое состояние психики - естественное, «природное».
На физиологическом уровне процедура биодинамической терапии рассматривается как воздействие на вегетативную нервную систему, восстановление баланса активности ее симпатического и парасимпатического отделов. Важная роль при этом отводится представлению о «психоперистальтике», то есть влиянии психоэмоционального состояния на биоритмы организма
Чувственное сознавание (Ш.Селвер)
Техника направлена на изучение целостного органического функционирования в мире, который человек воспринимает, частью которого он является.
Работа фокусируется на научении возвращаться в соприкосновение с телом и чувствами, со способностями, которыми человек располагал, будучи ребёнком, но утратил во время формального обучения.
Бондинг Д.Кэзрила
Естественный подход отталкивается от феномена бондинга. Бондинг – это незримая связь между ребенком и матерью, благодаря которой они и после рождения ребенка продолжают оставаться единым целым. Бондинг – это то, благодаря чему мать может понимать язык ребенка, то, что наполняет для нее конкретным содержанием каждый его неуклюжий жест, гримасу, каждый издаваемый звук...
Розен-метод (М.Розен)
Особая практика изучения своего тела, позволяет воздействовать на психическое состояние человека через телесные воздействия, а также научить тело реагировать на внешние воздействия желанным образом. Особое значение он имеет для беременных женщин. Метод способствует снятию мышечного напряжения, эмоционального дискомфорта, стресса, гармонизирует физическое и психическое состояние человека.
Процессуальная терапия (А.Минделл)
Процессуальная работа - это инновационный подход к индивидуальной и групповой терапии, объединяющий в единой парадигме психологию, групповую динамику, духовность, метафоры квантовой физики и творческое самовыражение. Процессуальная работа имеет свои корни в юнгианской психологии.
Танатотерапия (В.Баскаков)
Примерение со смертью
В основе метода лежат Учение о единстве Тела и Духа, феномен полного телесного расслабления и возвращения к естественным биологическим реакциям. Метод направлен на глубинную проработку психологических проблем, связанных
со смертью. Область Танатотерапии - это область контакта с процессами умирания и смерти и главная цель Танатотерапии - установление этого максимально полного и реального контакта.
http://www.thanatotherapy.ru/
Бодинамика, или психология соматического развития (Л.Марчер)
В основе метода лежат представления психологии возрастного развития, анатомии и возрастной физиологии нервно-мышечной системы, описывающие динамику телесного развития ребенка, ее параллелизм с развитием личностным.
Пациент обучается осознаванию присутствия собственного «панциря» в различных жизненных ситуациях, как способу контроля эмоций и доступа к внутренним ресурсам. В конечном итоге наряду с восстановлением ресурсного состояния соответствующих мышц это приводит к укреплению или «пробуждению» телесного Эго, гармонизация функций которого и служит главной целью психокоррекционной работы.
А также...
Психотоника (Ф.Гласер)
Организмическая психотерапия (М.Браун)
Объединительная психология (Дж. Стеттман)
Оргономия (Е.Бейкер)
Соматопсиходинамика (Ф.Наварро)
Функциональная соматическая психотерапия (Л.Рисполи)
Биосистемная психология (Дж. Лисе)
Энергетический поток - Хирон (Дж. Даунинг)
Хеллер-метод
Эмоциональная реинтеграция (П. Болен)
Синергия (И. Рубенфельд)
Нуль-балансировка (Ф. Смит)
БЭСТ (Е.Зуев)
Инсайт-метод (М.Белокурова)
Интегральная телесная терапия (ИТТ) (B. Поздняков, М. Щербаков)
Различные виды двигательной танцевальной терапии; дыхательные и звуковые психотехники.
Восточные духовно-телесные и медитативные («Даосская йога», хатха-йога, гимнастика тай-цзи, дыхательные упражнения ци-гун).
И т.д.