Гештальт-основатель Фредерик Перлз

Будь таким, какой ты есть
http://www.youtube.com/watch?v=Hg1A5YIdsg8&mode=related&search=

Будь таким, какой ты есть
И увидь Кто ты есть
и какой ты есть
Позволь себе делать,
что ты хочешь делать
И изучи, что ты сделал
Почувствуй свои чувства
Говори свои собственные слова
Думай свои собственные мысли
Будь собой, изучи,
Позволь плану для тебя
расти без тебя

Ф. Перлз

Перевела сама, не точно,кто лучше знает английский прошу отредактировать


Основные положения
Организм работает как единое целое.Здоровье-это оптимальный баланс всего,чем мы являемся .
Курт Голдштейн первым выдвинул эту концепцию.

Пространство (Mitwelf) между людьми-общий мир, в котором мы живем и общаемся. Я и Ты могут находить общие интересы и возникает новое явление Мы. Но Мы не существует, а состоит из Я и Ты. Когда люди встречаются, общаются,постепенно они меняются, кроме людей у которых есть характер. У самой богатой, продуктивной и творческой личности характера нет.Наше общество требует, чтобы у человека был характер,чтобы он был предсказуемым, управляемым.

Как связан организм со своим окружением. Существуют понятие эго-границы.Человек занимает некоторое пространство. Возможно он хочет быть больше или меньше, возможно доволен своим размером. Когда человек хочет измениться или изменить свое окружение, основой всегда является неудовлетвенность.

Границу между организмом и средой мы воспринимаем как то, что под кожей и то, что снаружи кожи, но это очень, очень размытое определение.Например, когда мы вдыхаем воздух, вдыхаемый воздух-это все еще часть внешнего мира или это уже часть нас? Так что эго-граница не фиксированна.Если она зафиксировалась, тогда она превращается в характер, в панцырь. Эго-граница-это отделение "я" от "других".

Для эго-ганицы характерны 2 явления: отождестление и отчуждение . Я отождествляю себя со своими движениями. Я отличаю то , что проиходит здесь от того, что происходит там.
Человек может отождествится со своей профессией, со своей семьей. Если кого-то унизили из нашей семьи, у нас такое чувство , что унизили нас. Человек отождествляется со своими друзьями. Итак, внутри эго-границы-связь любовь, сотрудничество; за пределами-подозрение, неизвестность, враждебность.

Сократила из книги "Гештальт-семинары"Ф. Перлз.


http://www.youtube.com/watch?v=tyOYT_iooHQ&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=im-QwEPfGKw

http://www.youtube.com/watch?v=babKi1xind8

Сон
http://www.youtube.com/watch?v=fQQo5Ick1o8

http://www.youtube.com/watch?v=ZdKF6VGKyz4

http://www.youtube.com/watch?v=0-dfeU6tKZc

И на отдых -музыка Клип очень в тему

http://www.youtube.com/watch?v=zSxoKQ_sWYY