СТРАХ КРИТИКИ! Помогите!
Сомневающийся » 17.05.2004 0:43:00
Извечный вопрос, судя по статьям в книгах.
Но теперь это со мной и книги не помогают, или помагают на 1-3 дня, потом чувство неполноценности вновь возвращается и становится не по себе.
Расскажите, пожалуйста, какие есть действенные способы избавиться от страха критики!!!
Ситуации:
1. Когда смотрят незнакомые люди - отвожу глаза.
2. Когда я один общаюсь с несколькими людьми - неуверенно себя чувствую. память отвратительная. Мне говорят, как их зовут, а я и это иногда могу забыть, потому-что думаю о том, как выгляжу или просто о том, что на меня смотрят. А я не девочка, а взрослый парень.
3. Но что интересно, когда дело касается сцены или публичных выступлений - страх меньше значительно, чем в первых двух ситуациях.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА КРИТИКИ? ЛУЧШЕ СОВСЕМ!
ПО СОБСТВЕННОМУ ОПЫТУ, КТО ЧТО ЗНАЕТ ОБ ЭТОМ?