Здравствуйте,

Когда я была маленькой девочкой, в школе ко мне плохо относились. В моем классе в коллективе меня часто унижали и били. Я не имела никаких прав в классном коллективе, и каждый мог обозвать меня, ударить и обидеть. Просто за то, что я плохо одевалась и была бедной.

Дома меня тоже били и унижали, обзывали меня обезьяной. А на то ,что я боялась идти в школу и рассказывала что ко мне там плохо относиться , мне говорили что я виновата во всем и что я сама я заслужила такое отношение к себе.
Никто не защищал меня, я всегда была беззащитной.
И каждый мог со мной делать все что захочет, и я бы ничего не смогла бы сделать.
\

Сейчас до сих пор, уже в нормальной жизни,(я уехала и вышла замуж) я не могу нормально воспринимать и проявлять себя в коллективе. Автомотически я воспринимаю себя униженной и побаиваюсь, чувствую себя некомфортно.
Автоматически люди начинают относится ко мне с пренебрежением.

Я как будя -то сама даю им установку
Мною можно пренебречь, поставить меня на последнее место, я - ничтожество..

Как мне убрать это?
Помогите пожалуйста советом.

С уважением Ирина.

Доогая Ирина.
Вы прошли через много неприятных и тяжелых для вас ситуаций. Но прошло время и Вы уже не та маленькая девочка, которую все обижали. Вы взрослая женщина и теперь Ваша жизнь только в Ваших руках. Конечно же с низкой самооценкой тяжело воспринимать себя положительно, но в нынешней ситуации есть один большой плюс - это то, что Вы стали самостоятельной. Значит Вам самой решать, как сложится Ваша дальнейшая жизнь. Есть еще и второй плюс - это Ваше желание изменить ситуацию. То-есть первый шаг к переменам уже сделан, а это, поверьте, не мало.
Постарайтесь не винить себя за то, что у Вас плохо получается ладить с коллегами по работе. Не Ваша вина если Вы кому-то не нравитесь. Даже если бы Вы не имели такого горького опыта в детстве, то все равно всем понравиться просто невозможно. Да и стараться особенно не надо, ведь у других людей тоже масса недостатков и комплексов. Кто-то научился их попросту скрывать под маской равнодушия и напыщенности, кто-то спасается агрессивным настроем, кто-то пытается заглушить свои страхи усиленным рвением быть лучше других, что проявляется самыми разными способами, и только некоторые люди действительно добиваются самоуважения и уважения окружающих своей естественностью, непосредственностью, добродушием и мудростью. Но таких не много. Потому что работа над собой - тяжелый труд. И тем не мение, на нашем жизненном пути встречаются самые разные люди. С самыми разными качествами характеров, и несмотря ни на что, у каждого из них нам есть чему поучиться. Это не легко - извлекать пользу из полученных уроков, чаще всего этому препятствуют наши чувства, эмоции, которые мешают делать правильные выводы. Но это не беда. Эмоциям надо дать волю, а когда они поутихнут, спокойно и взвешенно проанализировать все за и против.
Дорогая Ира. Оглянитесь вокруг и Вы увидите, что Вас окружают такие же люди как Вы.Посмотрите на себя со стороны - Вы совершенно ничем не оличаетесь от всех остальных, а может и лучше многих, потому, что как сказал Авессалом Подводный: " До комплекса неполноценности тоже надо дорасти!"
Главная ваша задача - принять себя. Поверте, что Вы достойны всего самого наилучшего, Вы сильная и смелая - Вы у себя одна!
Смелее - все у Вас получится!